sábado, 31 de marzo de 2018

Tendencias de primavera en Massimo Dutti

La primavera transforma el paisaje de la vida desde distintas perspectivas. La moda, por ejemplo, adquiere un nuevo concepto en donde el estilo se simplifica gracias a temperaturas agradables que…

Tendencias de primavera en Massimo Dutti Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 30 de marzo de 2018

Película Recomendada: Campeones

El cine es una de las mejores opciones de entretenimiento para seguir aprendiendo lecciones de vida a través de ese espejo de sueños infinitos de la gran pantalla. El próximo…

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miércoles, 28 de marzo de 2018

Dieta de los días alternos para adelgazar

Hoy te contamos en detalle la Dieta de los Días Alternos, o también conocida como la Dieta del Vino y el Jamón, un plan para adelgazar elaborado por Rubén Bravo,…

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martes, 27 de marzo de 2018

7 beneficios del yoga en tu bienestar

Con motivo de la llegada de la primavera, tienes la oportunidad de reforzar la rutina de practicar yoga disfrutando de la belleza de los espacios verdes puesto que los entornos…

7 beneficios del yoga en tu bienestar Publicado originalmente en EFE Blog



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lunes, 26 de marzo de 2018

4 Consejos para prepararse a vivir solo

Es fácil querer quedarse con los padres más tiempo de lo normal debido a la comodidad de siempre tener comida preparada o la ropa limpia y la habitación sin desorden,…

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Practicar deporte en pareja, el secreto para acercarse más

Todo el mundo se formula una pregunta sencilla, ¿por qué no comenzar el día con una actividad deportiva en pareja? Practicar deporte en pareja es bueno para el estado de…

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domingo, 25 de marzo de 2018

Blanca Suárez nueva embajadora del perfume Angel Schlesser Femme

Blanca Suárez es una de las actrices con mayor número de seguidores en las redes sociales. La actriz también es una amante de la moda como ya mostró en su…

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sábado, 24 de marzo de 2018

8 consejos para la luna de miel

El viaje de recién casados es uno de los más recordados por la pareja protagonista a lo largo de su vida. ¿Cómo tener una luna de miel inolvidable? 1. Elección…

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viernes, 23 de marzo de 2018

10 cualidades positivas en una entrevista de trabajo

A lo largo de tu vida laboral, afrontarás distintas pruebas de este tipo. Tú eres tu marca en una entrevista de trabajo. Es evidente que la importancia de tu currículum…

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Artilane, una solución para runners y para los que no lo son

Ahora que ya se acerca el buen tiempo (o eso espero), seguro que muchos de vosotros y vosotras ya os estáis planteando salir a correr, después del largo parón de los días de frío...

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jueves, 22 de marzo de 2018

Adelgazar con la Dieta de la Fresas

Se trata de un plan desintoxicante pero también ayuda a perder peso. Hoy desde EfeBlog te contamos cómo adelgazar con la Dieta de la Fresas, ideal si buscas perder unos…

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miércoles, 21 de marzo de 2018

La actriz Dafne Fernández confirma su embarazo en Instagram

La actriz Dafne Fernández ha compartido la feliz noticia de su embarazo. Ella y su pareja van ampliar la familia. Así lo ha mostrado la actriz en Instagram: “Nos hace…

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BH Iridium Avant Generator | Análisis Review Bicicleta Eliptica

En éste análisis nos centramos en una de las bicicletas elípticas de la marca BH y autogeneradas lo que significa que no hace falta que la enchufemos a la corriente lo que en puede ser un factor decisivo en algunas ocasiones y en cuyo caso, es una de las elípticas que deberemos tener en cuenta ya que cuenta con unas buenas prestaciones con las que podremos sacarle mucho partido a nuestros entrenamientos sin impacto.

Éste modelo está diseñado para un uso doméstico de hasta 20 horas semanales ya que es un modelo de gama media por lo que para un buen mantenimiento y uso a largo plazo, conviene no forzar la elíptica con un uso mayor de dichas horas.

Podemos destacar de éste modelo su estructura resistente, buena construcción y sistema muy silencioso lo que hacen de éste modelo con las prestaciones que veremos más adelante en ésta review una buena opción si no queremos tener cables de por medio, una buena elección ya que tiene una relación calidad/precio muy buena pero, si no nos importa tener que enchufarla a la corriente, existen otras opciones en el mercado que bajo nuestra experiencia disponen de una mejor relación calidad/precio.

Su estructura puede soportar un peso máximo de 130 Kg por lo que es un modelo apto para la gran mayoría del mercado y en el que te sentirás cómodo y seguro gracias a su sensación de robustez que percibirás nada más montarte en ella y también gracias a sus reposapiés de gran tamaño y calidad.

Ésta bicicleta elíptica de BH, está realizada sobre todo para entrenamientos específicos  y orientados a rehabilitación por lo que si buscamos entrenamientos exigentes de máximo rendimiento, os recomendamos buscar otro modelo o cómo siempre, podéis consultarnos para recomendaros los modelos que mejor se adapten a lo que buscáis. Posee funciones para el cálculo de vatios y RPM con los que podréis obtener una importante información para sacarle el máximo partido a los entrenos.

chica en bh iridium

Otro punto importante que debemos tener en cuenta en todas las elípticas es la zancada, que en éste modelo es de 40cm por lo que si eres un usuario alto y quieres realizar entrenamientos más intensivos, deberás escoger un modelo con una zancada mayor para poder realizar movimientos más naturales y sentirte más cómodo a la hora de pedalear.

En cuanto a su tamaño, es de 175cm de largo, 60cm de ancho y 157 cm de alto con una distancia entre pedales de 18 cm lo que hacen de ella una elíptica no muy grande para sus características y con un peso de 72 Kg.

Antes de pasar a detallar más características  de la BH Iridium, podéis ver en nuestra guía sobre bicicleta elíptica la información más completa así como cientos de comentarios para encontrar vuestra elíptica ideal.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS

RESISTENCIA

La BH Iridium dispone de un sistema de freno o resistencia electromagnético con un sistema inercial de 30 Kg lo que aportará un pedaleo cómodo y suave con su amplia opción de escoger diferentes tensiones, puede llegar a más de 130 vatios lo que hace que no sufra demasiado y sea un sistema muy resistente.

Lo especial de éste modelo es que como comentábamos al principio de la review, es autogenerado lo que permite que no necesite ser enchufada a la corriente.

Podrás escoger entre diversos niveles de resistencia, en éste caso 16 para obtener desde un entrenamiento suave hasta poder elevar la resistencia para un entrenamiento exigente gracias a éstos niveles que podrás seleccionar desde la consola de la misma.

CONSOLA

Ésta elíptica posee un monitor electrónico con DOT Matrix y en el que podrás seleccionar entre 12 programas ya predefinidos en la consola. También podrás elegir entre otros 4 programas destinados al uso con las pulsaciones y otro programa adicional de usuario en el que podrás diseñar tu propio entrenamiento en función de los objetivos que quieras conseguir.

Para llevar un control sobre el entrenamiento, podrás visualizar los siguientes datos en la consola:

Consola BH iridium

  • Calorías
  • Distancia
  • Distancia Total
  • Pulso
  • Tiempo
  • Vatios
  • Vatios / Calorías
  • Velocidad
  • Velocidad/RPM

 

Comprar Ahora

Para ver la entrada completa haz clíc aquí: BH Iridium Avant Generator | Análisis Review Bicicleta Eliptica De nuestro blog https://bicicletaeliptica.org/

martes, 20 de marzo de 2018

Té rojo “Pu-Erh” para adelgazar

Se trata de un producto natural con propiedades para quemar grasa y por lo tanto ayuda a perder peso, por eso hoy de EfeBlog te contamos todo lo que necesitas…

Té rojo “Pu-Erh” para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog



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Elección de maquillaje de farmacia

Muchas personas eligen los productos de maquillaje en la farmacia. Los productos de maquillaje que se venden en perfumerías contando con el sello de marcas de confianza también cuentan con…

Elección de maquillaje de farmacia Publicado originalmente en EFE Blog



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Hacer dieta medio mes adelgaza más que hacerla el mes entero

Puede parecer raro, pero lo cierto es que es verdad. Hacer dieta durante medio mes hará que adelgaces más e incluso que mantengas tu peso ideal en el futuro. Y esto viene a raíz...

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lunes, 19 de marzo de 2018

La importancia del hierro en la nutrición de la mujer

El cuerpo humano necesita hierro para cumplir funciones importantes tales como producir hemoglobina y mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno. Por eso, cuando existe falta de hierro se dan…

La importancia del hierro en la nutrición de la mujer Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 18 de marzo de 2018

7 pensamientos para reducir el estrés

El estrés puede verse reforzado por creencias que te alejan de la esfera del bienestar. En Efe Blog te damos ideas de pensamientos de superación del estrés asociados a un…

7 pensamientos para reducir el estrés Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 16 de marzo de 2018

7 consejos para descansar mentalmente durante el fin de semana

Durante el fin de semana, puedes centrarte en aquellos aspectos de tu rutina a los que no puedes dedicar tanto espacio de lunes a viernes. El fin de semana es…

7 consejos para descansar mentalmente durante el fin de semana Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 15 de marzo de 2018

Los beneficios de saltar a la cuerda para ponerse en forma y perder peso

Pocos ejercicios son tan completos como saltar a la cuerda. Por esta razón, en el marco de un programa de adelgazamiento, es muy práctico introducir este ejercicio en las sesiones…

Los beneficios de saltar a la cuerda para ponerse en forma y perder peso Publicado originalmente en EFE Blog



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miércoles, 14 de marzo de 2018

10 hábitos positivos para ser feliz

Los hábitos son definitivos para construir la felicidad, para generar ese arraigo de bienestar y alegría en la vida. ¿Qué acciones pueden formar parte de la receta de la felicidad?…

10 hábitos positivos para ser feliz Publicado originalmente en EFE Blog



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Beat: La criptomoneda del deporte

Resulta muy interesante ver la amplitud de opciones que ofrece el mercado de monedas criptográficas actual, y es que ya no solo se trata del Bitcoin, pues esto va mucho más allá, digamos que...

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domingo, 11 de marzo de 2018

Originales accesorios para el pelo de Asos

Los complementos del cabello son detalles que definen un peinado con estilo en cada ocasión. El catálogo de Asos ofrece un montón de posibilidades e ideas para crear distintos peinados.…

Originales accesorios para el pelo de Asos Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 10 de marzo de 2018

Selección de bolsos del catálogo Dayaday

Un bolso es uno de los complementos de estilo en cualquier estación del año. Dayaday es una de las firmas de complementos que marca tendencia. La actriz Hiba Abouk es la…

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viernes, 9 de marzo de 2018

10 emociones y sentimientos presentes en el trabajo

La inteligencia emocional, tan importante en el ámbito personal y profesional, es determinante porque los sentimientos y las emociones están muy presentes también en el ámbito laboral. En Efe Blog…

10 emociones y sentimientos presentes en el trabajo Publicado originalmente en EFE Blog



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miércoles, 7 de marzo de 2018

6 consejos para conciliar la vida personal y laboral

Conciliar familia y trabajo es un objetivo muy importante de desarrollo profesional y personal. A este respecto, es importante destacar la labor positiva de entidades que trabajan en favor de…

6 consejos para conciliar la vida personal y laboral Publicado originalmente en EFE Blog



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martes, 6 de marzo de 2018

Seis beneficios saludables de un masaje

Una de las experiencias sensoriales más apetecibles es la de un masaje. ¿Cuáles son las bondades de esta práctica terapéutica? 1. Tratamiento antiestrés La tensión de las ocupaciones diarias, los…

Seis beneficios saludables de un masaje Publicado originalmente en EFE Blog



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Agua para perder peso

Si!!!! agua para perder peso, no es un mito pues si en vez de centrarte, como la mayoría de las personas lo hacen, en seleccionar alimentos bajos en calorías, beber…

Agua para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog



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domingo, 4 de marzo de 2018

5 consejos para superar el síndrome del espejo

La imagen que proyecta el espejo es el reflejo de tu propia esencia. Sin embargo, una persona puede no observar de forma objetiva su propia imagen, algo que puede dar…

5 consejos para superar el síndrome del espejo Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 3 de marzo de 2018

Nueva colección catálogo Luna Novias 2018

Luna Novias, especialista en diseño nupcial, nació en el año 2009. Y, desde entonces, se ha posicionado como un referente en el sector. Una firma que propone un amplio catálogo…

Nueva colección catálogo Luna Novias 2018 Publicado originalmente en EFE Blog



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viernes, 2 de marzo de 2018

8 ventajas de vivir en un apartamento

El precio de la vivienda y los sueldos bajos hacen que muchos jóvenes tengan que posponer el momento de independizarse. La estructura de una construcción de estas características es perfecta…

8 ventajas de vivir en un apartamento Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 1 de marzo de 2018

Deporte y embarazo, todo lo que conviene saber

Deporte y embarazo no casan muy bien con la idea que se hace la mayoría de las mujeres, principalmente con la preocupación de no provocar mayores problemas al bebé. Los…

Deporte y embarazo, todo lo que conviene saber Publicado originalmente en EFE Blog



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