Pan, arroz, pasta, harina… sabemos que son mejores para la salud cuando son integrales. La noticia es que todos estos alimentos de la vida corriente existen tanto en versión refinada…
Los beneficios de los alimentos integrales Publicado originalmente en EFE Blog
Existen distintos objetivos que puedes marcarte durante el verano con el objetivo de tomar este tiempo de relax como un impulso hacia tu verdadera felicidad. Durante el verano, las personas…
Siete ideas para potenciar la autoestima en verano Publicado originalmente en EFE Blog
Es posible acelerar tu metabolismo basal para perder peso, una premisa que no es nueva pero que conocerla más en profundidad te ayudará a tener resultados más efectivos a la…
Acelerar tu metabolismo basal para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
El verano está llegando casi todos precisamos perder algunos kilos de más, que son el resultado de las calóricas comidas invernales. Sin embargo, como los milagros no existen en este…
Dieta para adelgazar 5 kilos antes del verano Publicado originalmente en EFE Blog
Comercializada desde no hace mucho tiempo, la máscara Hypnôse Precious Cells de Lancôme es la primera de su línea que ofrece ciertas virtudes regeneradoras apreciables. Además del hecho de acentuar…
La máscara Hypnôse Precious Cells de Lancôme Publicado originalmente en EFE Blog
A pesar de que la elección de un producto sea sometida a varias características propias del comprador, muchas personas se fijan cuando hacen sus compras en el detalle de los…
Para perder peso, ¿edulcorantes de síntesis o azúcar natural? Publicado originalmente en EFE Blog
Cúrcuma Longa es el nombre de una planta originaria de la India de donde se obtiene una especia que seguro conoces, si! Acertaste es la cúrcuma, una especia que añade…
Beneficios de la Cúrcuma para tu salud Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas personas no realizan ningún tipo de actividad física por el simple hecho que no gustan de ir al gimnasio asiduamente. Sin embargo, si se está haciendo una dieta para…
La bicicleta fija tonifica tus músculos Publicado originalmente en EFE Blog
El color rubio es uno de los tonos de moda, sinónimo de una melena bonita. Muchas chicas prefieren la opción de las mechas porque no requieren un seguimiento tan continuo…
Consejos para cuidar las mechas californianas Publicado originalmente en EFE Blog
Una de las molestias físicas que puede experimentar una mujer embarazadas es el dolor de espalda. Existen algunos consejos que pueden ser de ayuda para aliviar estas molestías físicas en…
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Acaban de ser lanzadas nuevas fragancias para mujeres inspiradas en el verano donde abundan los aromas frutales y refrescantes. Se trata de tres propuestas para vivir a pleno el verano…
3 nuevas fragancias para el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Tener un hijo es una experienncia que marca un punto de inflexión en la relación de pareja. Formar una familia es una experiencia muy bonita pero en ocasiones, los padres…
Siete consejos para padres primerizos Publicado originalmente en EFE Blog
Los tiempos han cambiado y hoy tanto la mujer como el hombre se encargan de las tareas del hogar, sobre todo teniendo en cuenta que en la mayoría de los…
Compras online, optimizar el tiempo y obtener beneficios Publicado originalmente en EFE Blog
En una relación de pareja, la comunicación, es fundamental. Dentro de este contexto, se producen graves errores. Por ejemplo, es un error hablar a gritos porque las cosas no se…
Cómo solucionar las discusiones de pareja Publicado originalmente en EFE Blog
Estar embarazada es una gozada siempre, sin embargo durante estas fiestas, el sentimiento de ser madre junto a las emociones que se vive durante la navidad y el año nuevo,…
La futura mamá en estas fechas Publicado originalmente en EFE Blog
Este domingo celebramos el Día de la Madre que es especial para aquellas mujeres que han formado una familia. Este día tiene un significado muy valioso para muchas mujeres embarazadas…
8 regalos que puedes hacerte a ti misma en el Día de la Madre Publicado originalmente en EFE Blog
Las indicaciones del body lift se refieren a un relajamiento cutáneo mayor, tocando el abdomen, las nalgas y la parte alta de los muslos, tras un régimen de adelgazamiento importante.…
Cirugía estética, el body lift Publicado originalmente en EFE Blog
Concebida en estrecha colaboración con algunos dermatólogos de renombre, la nueva depiladora Lumea para el cuerpo de Philips está dotada de una tecnología innovadora llamada «luz intensa pulsada». Esta tecnología…
Depiladora de luz pulsada Lumea Publicado originalmente en EFE Blog
Adelgazar se ha convertido en una palabra de orden mayor y de las conocidas de nuestro vocabulario. La lógica parece imponer, por una relación causa-efecto, que para adelgazar haya que…
Para adelgazar no hace falta privarse de todo Publicado originalmente en EFE Blog
Una nueva dieta pasa a integrar la extensa lista de sistemas que prometen bajar de peso de forma saludable y no volver a ganar los kilos perdidos, se trata de…
Conoce la Dieta de la enzima prodigiosa Publicado originalmente en EFE Blog
Los accesorios son sumamente importantes para brindarle a nuestro look ese toque especial de glamour y que nos permite además lucir a la moda y por esa razón debemos incorporarlos…
Accesorios para lucir a la moda en este invierno Publicado originalmente en EFE Blog
La Nochebuena es una época del año muy familiar, sin embargo, la perspectiva de estas fiestas cambia en Nochevieja, un día que cada vez se celebra más con amigos. Si…
Diez tips para organizar la fiesta de Nochevieja en tu casa Publicado originalmente en EFE Blog
El 13 es un número que genera conflicto a los supersticiosos, sin embargo, en realidad, el 2013 puede ser un año fantástico para abrir nuevas puertas de trabajo, para realizar…
Tips para reorientar tu carrera profesional en 2013 Publicado originalmente en EFE Blog
Nochebuena y Navidad son dos fechas en las que se nos hace difícil no sucumbir a la tentación de una buena mesa colmada de manjares, con las consecuencias de un…
Dieta depurativa después de Navidad Publicado originalmente en EFE Blog
Que tengamos o no algunos kilos de más, la celulitis es en todo caso el enemigo implacable de las mujeres. Que sea muy localizada a nivel de las caderas o…
Soluciones eficaces contra la celulitis Publicado originalmente en EFE Blog
¿Por qué algunos pechos son grandes y otros pequeños? Se trata de una cuestión de herencia genética. Todo se decide en la pubertad, cuando la glándula entra en contacto con…
Las prótesis mamarias para aumentar el volumen de unos pechos pequeños Publicado originalmente en EFE Blog
Alimentarnos de manera saludable y con comidas sabrosas sin engordar es posible, ya que existe un principio que la mayoría de los especialistas en nutrición sostienen y es que comer…
Cómo comer sano sin aumentar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Gracias a la hipnosis se pierde peso pero sobre todo se modifica el comportamiento alimenticio en profundidad. ¿Cómo funciona la hipnosis para adelgazar? A lo largo de una sesión, el…
La hipnosis para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
La nueva colección de Suhad Perfumes nos trae nuevamente tanto el encanto como la calidad de una marca que comenzara su negocio en 1988 y que poco a poco supo…
Nueva colección Suhad Perfumes Publicado originalmente en EFE Blog
Fitness significa forma física. Un programa de fitness se basa en un método de musculación que pretende recuperar, mantener o mejorar la condición física. Cuando existe un control cardíaco durante…
El Body Pump, un programa completo de fitness Publicado originalmente en EFE Blog
La puerta es un elemento muy importante en el hogar, ya que puede garantizar la seguridad de la casa. Existe una amplia gama de variedades y de materiales, tales como…
Consejos para renovar una puerta de madera Publicado originalmente en EFE Blog
En el mercado cosmético existe una amplia oferta de cremas hidratantes que nutren la piel en profundidad. La crema hidratante Estée Lauder DayWear es un tratamiento de día que ofrece…
Cremas hidratantes para mujeres Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los principales errores de los principiantes es creer que la masa muscular se construye solamente con el entrenamiento. Si se pretende aumentar de peso, es necesario comenzar por…
El aumento de masa muscular pasa por la alimentación Publicado originalmente en EFE Blog
Como cada año el look de famosas en los Globo de Oro atraen la atención del público y sobre todo de nosotras las mujeres que deseamos ver las tendencias en…
Look de famosas en los Globo de Oro Publicado originalmente en EFE Blog
El proceso de gestación es un momento muy bonito de la vida, sin embargo, se trata de un proceso de cambio que afecta de una forma directa a la pareja.…
Cambios en la pareja durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
La tecnología ofrece recursos de interés para embarazadas. La App Disfruta tu embarazo está elaborada por especialistas que pueden resolver dudas frecuentes durante el embarazo. Una aplicación con la que…
Disfruta tu embarazo, una App útil y práctica Publicado originalmente en EFE Blog
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida como la forma más rápida de…
Dieta Low Carb Publicado originalmente en EFE Blog
Los días cortos de invierno que tienen como consecuencia el menor número de horas de luz solar, influyen en el estado de ánimo. Algunas personas notan especialmente este cambio de…
Consejos para prevenir la depresión otoñal Publicado originalmente en EFE Blog
Es común escuchar decir que una copa de vino hace bien a la salud. Pues esto ahora puede afirmarse con mayores fundamentos teniendo en cuenta que existen más de quinientos…
Ingesta moderada de vino hace bien a la salud Publicado originalmente en EFE Blog
Todo el mundo sabe que a la hora de perder peso conviene realizar algunas excepciones en la cena. Se debe comer ligero, pero en cantidad suficiente. Lo ideal es centrarse…
Algunos consejos prácticos a la hora de perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
Los celos no son exclusivos de la mujer porque los hombres también pueden ser celosos. Sin embargo, Efe Blog es una publicación dirigida, especialmente, al público femenino. Por esta razón,…
Cómo superar los celos femeninos Publicado originalmente en EFE Blog
La bebida a base de cúrcuma y limón es una preparación natural que se ha vuelto muy popular gracias a sus propiedades para la salud y la pérdida de peso.…
Bebida a base de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy nos enteramos gracias a Teófila y Margarita, dos personajes vacamente increíbles, que están disponibles en Madrid, Cataluña, Islas Baleares y País Vasco, el nuevo yogur ecológico Las 2 Vacas…
Yogures ecológicos para comer más sano Publicado originalmente en EFE Blog
Llega el calor, tus hijos ya empiezan a pedirte que les lleves a la playa y en el colegio, el final de curso cada vez está más cerca. Lo cierto…
Dónde llevar a tus hijos este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez es más frecuente que las empresas entrevisten a candidatos, que se encuentran lejos de la ciudad en la que está situada la empresa, a través de videoconferencia mediante…
Calmar los nervios al hacer una entrevista por Skype Publicado originalmente en EFE Blog
La salud es muy importante y apostar por hábitos de vida saludables en medio de la prisa que marca el ritmo del siglo XXI es aconsejable para tener bienestar físico…
Descubre la tienda online My Vitamins Publicado originalmente en EFE Blog
Una relación de pareja tiene diferentes etapas porque el amor evoluciona con el paso del tiempo. ¿Cómo mejorar la convivencia en la pareja? En Efe Blog te damos las claves:…
Decálogo para mejorar la convivencia en pareja Publicado originalmente en EFE Blog
El lifting es una operación quirúrgica que consiste en corregir la distensión de la piel a nivel de la cara. Ninguna edad está predefinida para practicar un lifting, puesto que…
El lifting en mujeres Publicado originalmente en EFE Blog
Conoce la nueva dieta The Fast Diet para adelgazar con banquetes cinco días a la semana y casi abstenerse de ingerir alimento otros dos días. Se trata de un nuevo…
Conoce la nueva The Fast Diet para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
Suelen ser las mujeres con poco pecho las que recurren a las prótesis mamarias, pero esta práctica se dirige igualmente a las mujeres que tienen pechos asimétricos. Las prótesis mamarias…
Las prótesis mamarias, una solución cada vez más en boga Publicado originalmente en EFE Blog
Este año, el calendario de las fiestas de Nochevieja y Año Nuevo es bastante particular, se desarrolla en un fin de semana. Así pues, aviso a navegantes, los peligros de…
Navidad sin kilos de más Publicado originalmente en EFE Blog
Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta Vikinga, que promete perder peso comiendo…
Conoce los secretos de la Dieta Vikinga Publicado originalmente en EFE Blog
Con motivo del Día de la Madre, los perfumes se convierten en una de las opciones de regalo más habituales. Los estuches de perfumería son más completos. Si te encantan…
Estuches de Perfumería para el Día de la Madre Publicado originalmente en EFE Blog
La cocina es una de las estancias de la casa más importantes en la convivencia. Una zona de convivencia común en la que disfrutar de las comidas y las cenas…
Muebles Dica, catálogo de cocinas para tu hogar Publicado originalmente en EFE Blog
En el verano el cambio en los hábitos alimenticios se hace imprescindible no solo si deseas mantenerte en forma después de una dieta para adelgazar, sino también por las altas temperaturas…
Verano, apuesta a las legumbres Publicado originalmente en EFE Blog
Las mujeres sabemos bien que si queremos lucir un look impecable un buen maquillaje es indispensable y para conseguirlo necesitamos de cosméticos de buena calidad y también herramientas adecuadas para…
Todo lo que necesitamos para un maquillaje perfecto Publicado originalmente en EFE Blog
El melocotón es una fruta que tiene la facultad de quitar la sed e hidratar el organismo gracias a su 87% de agua, además contiene pocas calorías, puesto que sólo…
Beneficios y virtudes del melocotón en un régimen alimenticio Publicado originalmente en EFE Blog
El descanso adecuado por la noche es salud, fuente de bienestar y de optimismo. Para que no te pase lo que a la chica del vídeo en www.efeblog.com te damos las…
Decálogo para dormir bien por la noche Publicado originalmente en EFE Blog
¿Pelo suelto? ¿Trenzas? ¿Moño? La verdad es que es difícil escoger el peinado ideal para el día de la boda. Muchas veces, las futuras novias aprovechan la ocasión para experimentar…
Novias, el peinado en función de la forma de la cara Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando la mujer actual, bien informada y activa, alcanza la menopausia, sus expectativas para el futuro son bastante diferentes de las de aquellas mujeres de generaciones pasadas. Por un lado,…
Ejercicios durante la menopausia Publicado originalmente en EFE Blog
Según la Organización Mundial de la Salud el 70% de la población en países industrializados padecerá problemas de espalda en algún momento de sus vidas, entre estas patologías, el dolor…
¿Cuánto dura una lumbalgia? Publicado originalmente en EFE Blog
La Navidad ya está aquí, con el espíritu navideño propio de un tiempo lleno de espíritu positivo y de sabor a familia. Dentro de este contexto, también es aconsejable que…
Cómo decorar tu casa en Navidad 2012 Publicado originalmente en EFE Blog
Los depósitos de grasa son los responsables que nuestra figura no se vea bien y esto ocurre porque cuando ingerimos grasas éstas primero se digiere, luego se absorben para metabolizarse…
Plantas lipolíticas o quemagrasas Publicado originalmente en EFE Blog
