Trucco es una de las tiendas de referencia para tantas mujeres que se sienten identificadas con las tendencias de esta marca. Una marca de moda española con más de 30 años de historia. El éxito de Trucco es más que visible en sus más de 250 puntos de venta en 23 países. Trucco basa su […]
Catálogo de moda Trucco otoño invierno 2016-2017 Publicado originalmente en EFE Blog
¿Por qué la creatina mejora la recuperación, además de favorecer el aumento de masa muscular? Según los investigadores, la creatina aumenta el almacenamiento del glucógeno muscular, a condición de ir combinado con glúcidos. En un estudio reciente, el aumento de creatina monohidrato, simultaneado con hidratos de carbono, aumentó la restauración del glucógeno muscular tras un […]
La creatina mejora también la recuperación Publicado originalmente en EFE Blog
Lo ideal para reducir el volumen, es sin duda alguna, hacerlo con ayuda de un especialista para que proponga un régimen progresivo de pérdida de peso. Sin embargo, hay muchos momentos en la vida en los que debemos perder peso rápidamente, bien sea para un acontecimiento en particular, o por razones de estética simplemente. Para […]
30 días para conseguir un vientre plano Publicado originalmente en EFE Blog
La suavidad del verano incita a salir a la calle, a moverse y a proponerse nuevos desafíos físicos. Hoy presentamos algunos consejos prácticos sobre la manera de comenzar un programa de entrenamiento, sin desaprovechar ningún momento de ocio y de relajación para disfrutar al máximo del verano. Muchas personas explican su poca actividad deportiva por una […]
Algunos consejos sencillos para empezar practicar deporte Publicado originalmente en EFE Blog
El éxito es un concepto relativo puesto que cada persona tiene sus propias expectativas de vida. El éxito verdadero es ser feliz en la oficina, experimentar la satisfacción del trabajo bien hecho al sumar el propio valor personal al equipo en la oficina. ¿Cómo tener éxito en el trabajo? En este post te damos las […]
10 consejos para tener éxito en el trabajo Publicado originalmente en EFE Blog
El cabello puede sufrir daños como consecuencia del efecto del cloro de la piscina. Con la proximidad del mes de septiembre, es un buen momento para ir aplicando algunas rutinas de cuidado especialmente terapéuticas para lucir una melena bonita. Tras el verano puedes notar un efecto de pelo apagado, melena quebradiza o rizos sin volumen. […]
10 consejos para cuidar el pelo después del verano Publicado originalmente en EFE Blog
Muchos famosos utilizan Instagram para compartir sus proyectos de trabajo, fotografías y reflexiones personales. Silvia Abascal muestra además a través de este medio que también tiene buenas habilidades como escritora. Así lo muestra su crítica hacia algunos titulares de la prensa rosa. Algunos medios, cuando publican noticias que ofrecen información sobre la actriz, dan un […]
Silvia Abascal critica los titulares de la prensa rosa Publicado originalmente en EFE Blog
El síndrome postvacacional muestra ese cambio de ritmo que resulta tan brusco en un primer momento al comparar el estilo de vida de los días de descanso con la agenda de trabajo que tienen los adultos o de colegio que tienen los niños. Sin embargo, interiorizamos los cambios con mucha naturalidad como muestra la esencia […]
Cómo hacer frente al síndrome postvacacional en familia Publicado originalmente en EFE Blog
Las joyas son ese complemento de estilo que convierte en especial cualquier look. Detalles que son una inversión en moda. Una de las firmas de joyería que propone diseños de joyería actual para mujeres es Guess. A través de la tienda online, puedes encontrar una amplia oferta de detalles de joyería como este collar Riviera […]
Guess, selección de joyas con mucho estilo para mujer Publicado originalmente en EFE Blog
Los bolsos son la gran apuesta de estilo femenino. La debilidad de tantas mujeres a las que les encanta este complemento tan práctico. Con la proximidad del otoño, tal vez te apetezca invertir en un buen bolso. Un accesorio para estrenar el otoño y dar la bienvenida a los looks de oficina. Y los planes […]
Zara, selección de bolsos del catálogo online Publicado originalmente en EFE Blog
Normalmente lo presentan como la comida más importante del día. Veamos pues los mejores consejos para apreciar un buen desayuno, nutritivo y equilibrado. El metabolismo rinde mejor por la mañana Las personas que toman un desayuno importante y una cena ligera pierden dos veces y media más peso que las que priorizan un desayuno ligero […]
Los mejores consejos para un desayuno perfecto Publicado originalmente en EFE Blog
La decoración del hogar es una medida práctica para crear un entorno agradable y feliz. La felicidad por un hogar cuidado comienza en el mismo instante en el que comienzas a planificar todos los detalles de tu plan de decoración. Errores de decoración 1. No sacar el máximo partido al espacio al no potenciar las […]
10 errores frecuentes al decorar casas Publicado originalmente en EFE Blog
Si estás valorando la posibilidad de solicitar los servicios de depilación láser, lo importante es que lo hagas en un centro profesional. Este cuenta con una marca consolidada gracias al trabajo bien hecho realizado por el equipo. Cuida tu salud. Es aconsejable elegir un centro que tiene la tecnología más avanzada en distintos tipos de […]
Depilación láser: Consejos de salud para tu piel Publicado originalmente en EFE Blog
En cualquier etapa de la vida, los hábitos de autocuidado fomentan el bienestar. Durante el embarazo, los mimos que te das a ti misma también influyen en tu bebé de modo óptimo. En Efe Blog compartimos estos diez consejos para sentirte bien. Consejos para cuidarte durante el embarazo 1. El estrés altera no solo el […]
10 consejos de bienestar para embarazadas Publicado originalmente en EFE Blog
Vicky Martín Berrocal es una de las diseñadoras por excelencia. Y ha presentado un nuevo proyecto: «Y por fin llegó el día. Hoy dejo al descubierto mi secreto que tantas ganas tenía de compartir con todos vosotros. Hoy nace Victoria, mi nueva ilusión». ¿Cuál es la esencia de Victoria? A través de Instagram expresa: «Una […]
Victoria, nueva firma de novia de Vicky Martín Berrocal Publicado originalmente en EFE Blog
En cada etapa de la vida, nuestro organismo pasa por una serie de alteraciones y debemos saber hacerle frente. Una de las alteraciones más conocidas son los hábitos alimenticios que comienzan a aparecer o a cambiar. Son el resultado de una combinación compleja de hormonas, de falta de sueño, de estrés o de cambio en los hábitos cotidianos. […]
Cambios en los hábitos alimenticios en función de la edad Publicado originalmente en EFE Blog
Septiembre es un mes muy importante, representa esa vuelta al cole que también vivimos los adultos al retomar nuestros compromisos profesionales y nuestra rutina frecuente. Después del descanso estival, es un buen momento para seguir evolucionando a nivel profesional. En Efe Blog te damos diez consejos que puedes poner en práctica a partir de septiembre. […]
10 consejos de trabajo para septiembre Publicado originalmente en EFE Blog
Un perfume es un básico de belleza en el tocador femenino. Un pequeño tesoro que evoca mucho más que un aorma puesto que un buen perfume también destaca por la estética decorativa de su frasco. Al igual que la moda, la elección de una colonia también está condicionada por factores concretos como la estación del […]
10 beneficios de utilizar un buen perfume Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy desde EfeBlog compartiremos trucos y consejos para lucir radiante el día de tu boda, después de todo se trata de uno de los días más especiales en tu vida y requiere de toda la atención no solo con respecto a la elección del vestido sino también con relación al maquillaje y peinado. Si bien […]
Lucir radiante el día de tu boda Publicado originalmente en EFE Blog
¿Estás pensando en hacer un cambio en la decoración de tu hogar para dar un aire renovado a algunas de las estancias de la casa? En Efe Blog compartimos estos diez consejos para crear una casa con estilo de revista. Consejos para una casa con estilo 1. En el cuarto de estar, puedes crear dos […]
10 consejos para redecorar tu casa con estilo Publicado originalmente en EFE Blog
La felicidad es mucho más que un estado emocional, también es salud, y por supuesto, belleza. La paz interior se refleja a nivel externo a través de la actitud y la mirada. El verano es una etapa de reflexión ante la perspectiva del mes de septiembre cuando comienza un nuevo ciclo. En Efe Blog compartimos […]
10 consejos de coaching para ser feliz Publicado originalmente en EFE Blog
La barra de labios es uno de los productos de belleza preferidos de muchas mujeres que llevan en su bolso un toque de color. En las tiendas de belleza podemos encontrar formatos de todo tipo. Durante el verano, el gloss es tendencia puesto que el efecto brillo resulta muy atractivo y juvenil para complementar cualquier […]
Gloss o labial: Beneficios de cada producto Publicado originalmente en EFE Blog
Las tendencias de calzado femenino para la nueva temporada Otoño/Invierno 2016-2017 propone una gran variedad de estilos y colores con destaques relevantes que incluyen el zapato plano, los tacones y las botas tanto cortas como las bucaneras que no han dejado el podio. Los diseñadores de calzado proponen experimentar nuevos materiales, colores y texturas en […]
Tendencias de calzado femenino Otoño/Invierno 2016-2017 Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los procesos de máxima ilusión es la decoración de la habitación infantil. Con el fin de preparar todos los detalles de un entorno de descanso y de juegos. Ikea es una de las firmas de referencia en decoración de hogares felices. Hoy en Efe Blog te mostramos una selección de propuestas de inspiración. […]
Ikea, catálogo de habitaciones infantiles Publicado originalmente en EFE Blog
Durante el mes de agosto, es el momento en el que muchas personas aprovechan la ocasión de hacer sus compras en las rebajas de verano. Ahora también podemos dar salto en el tiempo para visualizar cuáles serán las tendencias de abrigo durante el otoño y el invierno. Lo cierto es que la vuelta al cole […]
Looks de la colección Pati Conde by Dándara Publicado originalmente en EFE Blog
El café verde se ha transformado en un excelente aliado para bajar de peso, se trata de los granos de café sin tostar ni torrar, en definitiva algo natural que según los nutricionistas que lo recomiendan este tipo de infusión genera sensación de saciedad, además de quemar grasas. Un elemento natural que además de ayudar […]
Café verde ayuda a bajar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Todos tenemos necesidad de vitaminas. Pero para las mujeres, algunas de estas vitaminas son mucho más importantes. A continuación veremos cuáles son las vitaminas que las mujeres no deberían dejar de tomar para un cuidado máximo de su piel. Las vitaminas son elementos necesarios para la vida, pero que nuestro cuerpo no fabrica por sí […]
Las vitaminas específicas para las mujeres Publicado originalmente en EFE Blog
Existen distintos campos de especialización médica. La medicina estética promueve a través de técnicas específicas la promoción de la belleza y la estética, unida siempre a la salud. Conviene puntualizar que la medicina estética, a diferencia de la cirugía estética, ofrece tratamientos que se realizan sin anestesia general y no requieren de ningún tipo de […]
¿Qué es la medicina estética? Salud y belleza unidas Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando cuidamos nuestra alimentación, obtenemos un peso equilibrado. Sin embargo, hay partes del cuerpo que resisten a veces algo más porque están relacionadas con el funcionamiento de ciertos órganos, y no solamente con el exceso de calorías. Una de estas zonas es la cintura, y por eso hoy nos vamos a concentrar en la manera […]
Smoothies para reducir el vientre y obtener una cintura definida Publicado originalmente en EFE Blog
La actriz Vanesa Romero comparte a través de su blog Reflexiones de una rubia mucho más que su pasión por la moda. También, sus consejos de pensamiento positivo y felicidad. Y la actriz ahora da un salto importante en su carrera profesional. Pronto podremos ver en el mercado editorial el libro que lleva el mismo […]
Vanesa Romero publica el libro Reflexiones de una Rubia Publicado originalmente en EFE Blog
Conviene poner menos sal en el plato. Son millones de españoles los que se ven afectados por la hipertensión arterial, es decir con una medida superior a 14/9, el factor de riesgo mayor de enfermedades cardio y cerebrovasculares aumenta. De fondo está un sobreconsumo de sal, aunque no solamente. La edad aumenta los riesgos de […]
Sal e hipertensión arterial, las consecuencias para la salud Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los aspectos que más importa a muchas mujeres en el cuidado de su piel es la prevención de la aparición de manchas. Uno de los máximos cuidados de prevención es la exposición solar en las horas de máximo calor. Intenta protegerte especialmente entre las 12 y las 16 horas. Compra tus productos de […]
Consejos para tratar las manchas en la piel Publicado originalmente en EFE Blog
Para ayudaros a construir un programa de entrenamiento y tener un cuerpo de ensueño, hoy presentamos tres ejercicios de deporte que se pueden practicar en casa tranquilamente con o sin material. Se trata de ejercicios que solicitan todo el cuerpo. Por lo tanto se va a trabajar la musculatura del cuerpo de forma armoniosa. Es […]
3 ejercicios de deporte para tonificar el cuerpo Publicado originalmente en EFE Blog
Generalmente, la literatura y el cine muestran una visión idealizada de la maternidad. Sin embargo, este verano se estrena en cines la película Malas Madres. La película está protagonizada por Jada Pinkett Smith, Christina Applegate, Eugenia Kuzmina, Mila Kunis y Kristen Bell. Completan el reparto Kathryn Hahn, Christina DeRosa, Jay Jablonski, Annie Mumolo, Emjay Anthony, […]
Malas Madres, la película más divertida del verano Publicado originalmente en EFE Blog
Al organizar una boda, son muchas las parejas que deciden contratar los servicios de una wedding planner. ¿Qué ventajas aporta este asesoramiento profesional? Motivos para contratar a una wedding planner 1. Ahorro de tiempo en la organización de todos los detalles porque los profesionales que trabajan en este sector tienen una amplia agenda de contactos […]
10 motivos para contratar una wedding planner Publicado originalmente en EFE Blog
La presentadora Sara Carbonero presenta actualmente el programa Quiero Ser. Un espacio de moda que ha dado el salto a Divinity. La moda forma parte de su carrera profesional puesto que también es emprendedora junto a Mayra del Pilar e Isabel Jiménez. Comparten su ilusión por la firma Slow Love que ya ha celebrado el […]
Slow Love, segundas rebajas de moda de verano Publicado originalmente en EFE Blog
El pilates es una práctica que está adquiriendo mucha popularidad en los últimos años. Existen muchas modalidad de pilates, y cada vez está más presente en los gimnasios. Son muchos los que practican este deporte y un porcentaje muy alto aseguran haber mejorado en calidad de vida y optimizado su capacidad física. El pilates tiene […]
Los beneficios del pilates Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas familias disfrutarán durante este verano de las mejores vacaciones en un destino habitual: su casa. Esta opción no es sinónimo de aburrimiento o de rutina. Sino que es la oportunidad perfecta para que disfrutes con tu familia del hogar. En este artículo te damos ideas de ocio. Disfruta de las zonas de exterior Acondiciona […]
Vacaciones de verano sin salir de casa Publicado originalmente en EFE Blog
La mayoría de las personas eligen un perfume distinto en verano. Puesto que el clima de esta época del año marca un claro contraste con el invierno. Eau de Parfum Green Tea de Elizabeth Arden potencia los beneficios naturales del té verde. Aportando una agradable sensación de bienestar y relax. Este perfume femenino en formato […]
Perfumes de mujer para el verano: ¡Elige el tuyo! Publicado originalmente en EFE Blog
Este ejercicio de musculación solicita y desarrolla el conjunto del cuerpo, pero se centra principalmente en los músculos de los muslos y de los glúteos. Se trata del ejercicio rey de la musculación. “Los que no practican squat, no hacen musculación”: esta es una expresión que normalmente se escucha de la boca de los culturistas. […]
La práctica del squat de barra Publicado originalmente en EFE Blog
Si eres entusiaste del crossfit entonces estás de enhorabuena porque gracias a Reebok ahora puedes disfrutar del mejor calzado diseñado para esta especialidad, se trata de las Reebok Nano 6.0, unas zapatillas con lo último en tecnología aplicada para que puedas dar lo mejor de ti en esta disciplina de alto rendimiento. Las zapatillas Nano […]
Reebok lo da todo por el Crossfit Publicado originalmente en EFE Blog
Una infidelidad produce un conflicto emocional notable en el seno de las parejas. Cada historia de amor es única, por lo que, este factor también altera de forma diferente a cada caso. Generalmente, quien descubre la infidelidad de su pareja siente sentimientos contradictorios, experimenta amor pero también, ira y rechazo. Nadie debe tomar de forma […]
10 consejos para superar una infidelidad Publicado originalmente en EFE Blog
Al elegir productos de belleza es muy importante que selecciones productos específicos para tu tipo de piel. Conviene puntualizar que más allá del componente genético, existen otros factores externos o internos que pueden influir en el estado de la piel. En el caso de la piel seca, la edad es un componente que puede crear […]
Descubre cuál es tu tipo de piel Publicado originalmente en EFE Blog
El periodo de rebajas es uno de los más esperados puesto que en este momento del año, puedes actualizar tu fondo de armario e invertir en moda por precios más económicos. Cada vez más clientes deciden hacer sus compras online gracias al ahorro de tiempo que ofrece poder consultar el catálogo de prendas desde el […]
Eustyle, catálogo de moda de verano Publicado originalmente en EFE Blog
El verano viene acompañado de nuevas esencias, fragancias frescas que conectan con el ritmo relajado de una estación con olor a mar. La elección de un perfume es un detalle muy personal, es muy probable que en algún momento te hayan regalado una colonia que, finalmente, utilizaste en pocas ocasiones porque no encajaba con tus […]
Consejos para elegir tu perfume para el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Siguiendo estos consejos, se debería poder correr al menos 30 minutos sin pararse en un plazo de un mes. Hoy vamos a ver un programa progresivo de 4 semanas para recuperar la forma y la resistencia en poco tiempo. La finalidad de este programa es muy sencilla, permitir que al cabo de un mes, se […]
Programa para principiantes a la hora de practicar running Publicado originalmente en EFE Blog
Desde Febrero está disponible de forma exclusiva en Sephora la nueva colección de Marc Jacobs Beauty y su nueva máscara Velvet Noir que te proporciona en un solo gesto pestañas con un volumen impresionante que no tiene comparación con nada que hayas probado hasta ahora. Con un diseño vanguardista y con una inspirción llena de […]
Mirada aterciopelada con Velvet Noir Publicado originalmente en EFE Blog
Existen algunos factores de riesgo que pueden incrementar el riesgo de caída durante el embarazo. Uno de estos factores es el aumento de peso, especialmente, durante el tercer trimestre. Además, algunas embarazadas sufren sensación de mareo durante el primer trimestre y esto también puede aumentar el riesgo de sufrir un tropiezo. La consecuencia de una […]
Cómo prevenir caídas durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Existen algunos alimentos que ayudan a bajar de peso y uno de ellos es la pimienta negra, una aromática especia que seguramente también has probado en más de una oportunidad. Pues la buena noticia es que con solo espolvorear un poco de pimienta negra molida sobre los alimentos destacará su sabor y también hará más […]
Pimienta negra ayuda a adelgazar naturalmente Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los tratamientos de estética más demandados es el lifting. El factor edad deja una memoria visible en la piel, el rostro de una persona va cambiando con los años. Las arrugas son el signo visible del paso del tiempo. El lifting es un tratamiento destinado a reducir los pligues visibles en la piel. […]
Tratamiento de lifting para reducir arrugas Publicado originalmente en EFE Blog
La actriz Blanca Suárez es protagonista en cartelera de la película «My panadería en Brooklyn». Una película cuyo rodaje finalizó hace casi dos años, un proyecto con el que la actriz tuvo la posibilidad de vivir su particular otoño en Nueva York. La actriz ha lucido un look muy juvenil e informal para el estreno […]
Look de Blanca Suárez en un estreno de cine Publicado originalmente en EFE Blog
El salón es una de las estancias de la casa de uso común con más protagonismo en la convivencia familiar. En Efe Blog te damos diez consejos para decorar tu cuarto de estar: 1. Cuenta con la colaboración de un interiorista que pueda asesorarte en la distribución del espacio y la optimización de las zonas […]
10 consejos para decorar tu salón Publicado originalmente en EFE Blog
Muchos profesionales deciden llevar a cabo su propia idea de negocio con el fin de materializar su vocación profesional a través de la gestión de su proyecto. Actualmente, el emprendimiento también se ha posicionado como una alternativa, como un plan B al trabajo por cuenta ajena. Estos diez consejos prácticos, te ayudarán a emprender con […]
10 consejos prácticos para emprendedores Publicado originalmente en EFE Blog
Los métodos de depilación forman parte de la rutina de belleza femenina. Y muchas mujeres, cansadas del ritual del depilación con cera o con cuchilla deciden invertir en un método que ofrece beneficios más a largo plazo: la depilación láser que supone la eliminación del vello corporal en aquellas zonas tratadas. Conviene puntualizar que la […]
Ventajas e inconvenientes de la depilación láser Publicado originalmente en EFE Blog
¿Buscáis algunos consejos en musculación? ¿Queréis un programa completo para desarrollar los brazos? Hoy presentamos un programa de 4 semanas para trabajar la musculatura de los bíceps, de los tríceps y de los antebrazos. Siguiendo este método a razón de 2 sesiones por semana, se obtienen resultados al cabo de 4 semanas. Para realizar los […]
La musculación de los brazos en 4 semanas Publicado originalmente en EFE Blog
Dos estrellas carismáticas como George Clooney y Julian Roberts, sumado a la dirección de Jodie Foster en su cuarta producción cinematográfica nos propone un “thriller” como Money Monster que muestra el mundo de la televisión y la globalización de finanzas en un cóctel explosivo. Así, Money Monster cuenta la historia de Lee Gates (George Clooney) […]
Money Monster Publicado originalmente en EFE Blog
El ritmo de vida agitado que llevamos en la actualidad y la falta de tiempo hace que muchas veces nos resulte imposible mantener nuestro hogar tan limpio y ordenado en todo momento. Trabajar fuera de casa, hacer las compras, encargarnos de los niños y contar con un tiempo mínimo para todo puede ser una complicación […]
Ventajas de contratar una empresa de limpieza para el hogar Publicado originalmente en EFE Blog
Conoce todo sobre la Dieta 5:2 para adelgazar, un plan que se ha convertido en moda y está en boca de todo el mundo. Se trata de una dieta sencilla de realizar y según muchos famosos que la ha experimentado, realmente funciona. En qué consiste la Dieta 5:2 para adelgazar La Dieta Rápida 5:2 propone […]
La Dieta 5:2 para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas mujeres acuden a la peluquería de forma habitual para darse unas mechas en el cabello. Desde el punto de vista estético, las mechas aportan luz al cabello. Además, las mechas no requieren un seguimiento tan continuado como el tinte. La frecuencia más recomendable para retocar las mechas es cada tres meses, cuando ya ha […]
Cómo cuidar el cabello con mechas Publicado originalmente en EFE Blog
Tentazioni es una franquicia de tiendas de ropa que ofrece moda para la mujer real. Moda por una excelente relación de calidad y precio con la que puedes actualizar tu fondo de armario para ocasiones muy diferentes, creando desde looks de oficina, conjuntos para planes de ocio y también, asistencia a eventos. Durante el verano, […]
Tentazioni, Catálogo de Moda de Verano 2016 Publicado originalmente en EFE Blog
No existe mejor producto cosmético que la felicidad, cuando una persona se siente bien por dentro, esta luz interior también irradia por fuera. Por esta razón, para potenciar tu estado de bienestar integral cuerpo-mente, invierte en decisiones de alegría en tu vida. Es muy importante elegir un producto de protección solar para proteger la piel […]
Consejos para prevenir las arrugas prematuras Publicado originalmente en EFE Blog
¿Cómo eliminar los michelines? ¿Cómo tener un vientre plano? ¿Qué actividad deportiva es necesaria ejercitar para una silueta agradable? Veamos algunas ideas. Ciertas actividades físicas se centran de forma particular en el desarrollo de un vientre plano, y esto es lo que vamos a observar. El fitness para trabajar la musculatura de la cintura abdominal […]
Los mejores ejercicios físicos para tener un vientre plano Publicado originalmente en EFE Blog
