Pan, arroz, pasta, harina… sabemos que son mejores para la salud cuando son integrales. La noticia es que todos estos alimentos de la vida corriente existen tanto en versión refinada…
Los beneficios de los alimentos integrales Publicado originalmente en EFE Blog
Existen distintos objetivos que puedes marcarte durante el verano con el objetivo de tomar este tiempo de relax como un impulso hacia tu verdadera felicidad. Durante el verano, las personas…
Siete ideas para potenciar la autoestima en verano Publicado originalmente en EFE Blog
Es posible acelerar tu metabolismo basal para perder peso, una premisa que no es nueva pero que conocerla más en profundidad te ayudará a tener resultados más efectivos a la…
Acelerar tu metabolismo basal para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
El verano está llegando casi todos precisamos perder algunos kilos de más, que son el resultado de las calóricas comidas invernales. Sin embargo, como los milagros no existen en este…
Dieta para adelgazar 5 kilos antes del verano Publicado originalmente en EFE Blog
Comercializada desde no hace mucho tiempo, la máscara Hypnôse Precious Cells de Lancôme es la primera de su línea que ofrece ciertas virtudes regeneradoras apreciables. Además del hecho de acentuar…
La máscara Hypnôse Precious Cells de Lancôme Publicado originalmente en EFE Blog
A pesar de que la elección de un producto sea sometida a varias características propias del comprador, muchas personas se fijan cuando hacen sus compras en el detalle de los…
Para perder peso, ¿edulcorantes de síntesis o azúcar natural? Publicado originalmente en EFE Blog
Cúrcuma Longa es el nombre de una planta originaria de la India de donde se obtiene una especia que seguro conoces, si! Acertaste es la cúrcuma, una especia que añade…
Beneficios de la Cúrcuma para tu salud Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas personas no realizan ningún tipo de actividad física por el simple hecho que no gustan de ir al gimnasio asiduamente. Sin embargo, si se está haciendo una dieta para…
La bicicleta fija tonifica tus músculos Publicado originalmente en EFE Blog
El color rubio es uno de los tonos de moda, sinónimo de una melena bonita. Muchas chicas prefieren la opción de las mechas porque no requieren un seguimiento tan continuo…
Consejos para cuidar las mechas californianas Publicado originalmente en EFE Blog
Una de las molestias físicas que puede experimentar una mujer embarazadas es el dolor de espalda. Existen algunos consejos que pueden ser de ayuda para aliviar estas molestías físicas en…
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Acaban de ser lanzadas nuevas fragancias para mujeres inspiradas en el verano donde abundan los aromas frutales y refrescantes. Se trata de tres propuestas para vivir a pleno el verano…
3 nuevas fragancias para el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Tener un hijo es una experienncia que marca un punto de inflexión en la relación de pareja. Formar una familia es una experiencia muy bonita pero en ocasiones, los padres…
Siete consejos para padres primerizos Publicado originalmente en EFE Blog
Los tiempos han cambiado y hoy tanto la mujer como el hombre se encargan de las tareas del hogar, sobre todo teniendo en cuenta que en la mayoría de los…
Compras online, optimizar el tiempo y obtener beneficios Publicado originalmente en EFE Blog
En una relación de pareja, la comunicación, es fundamental. Dentro de este contexto, se producen graves errores. Por ejemplo, es un error hablar a gritos porque las cosas no se…
Cómo solucionar las discusiones de pareja Publicado originalmente en EFE Blog
Estar embarazada es una gozada siempre, sin embargo durante estas fiestas, el sentimiento de ser madre junto a las emociones que se vive durante la navidad y el año nuevo,…
La futura mamá en estas fechas Publicado originalmente en EFE Blog
Este domingo celebramos el Día de la Madre que es especial para aquellas mujeres que han formado una familia. Este día tiene un significado muy valioso para muchas mujeres embarazadas…
8 regalos que puedes hacerte a ti misma en el Día de la Madre Publicado originalmente en EFE Blog
Las indicaciones del body lift se refieren a un relajamiento cutáneo mayor, tocando el abdomen, las nalgas y la parte alta de los muslos, tras un régimen de adelgazamiento importante.…
Cirugía estética, el body lift Publicado originalmente en EFE Blog
Concebida en estrecha colaboración con algunos dermatólogos de renombre, la nueva depiladora Lumea para el cuerpo de Philips está dotada de una tecnología innovadora llamada «luz intensa pulsada». Esta tecnología…
Depiladora de luz pulsada Lumea Publicado originalmente en EFE Blog
Adelgazar se ha convertido en una palabra de orden mayor y de las conocidas de nuestro vocabulario. La lógica parece imponer, por una relación causa-efecto, que para adelgazar haya que…
Para adelgazar no hace falta privarse de todo Publicado originalmente en EFE Blog
Una nueva dieta pasa a integrar la extensa lista de sistemas que prometen bajar de peso de forma saludable y no volver a ganar los kilos perdidos, se trata de…
Conoce la Dieta de la enzima prodigiosa Publicado originalmente en EFE Blog
Los accesorios son sumamente importantes para brindarle a nuestro look ese toque especial de glamour y que nos permite además lucir a la moda y por esa razón debemos incorporarlos…
Accesorios para lucir a la moda en este invierno Publicado originalmente en EFE Blog
La Nochebuena es una época del año muy familiar, sin embargo, la perspectiva de estas fiestas cambia en Nochevieja, un día que cada vez se celebra más con amigos. Si…
Diez tips para organizar la fiesta de Nochevieja en tu casa Publicado originalmente en EFE Blog
El 13 es un número que genera conflicto a los supersticiosos, sin embargo, en realidad, el 2013 puede ser un año fantástico para abrir nuevas puertas de trabajo, para realizar…
Tips para reorientar tu carrera profesional en 2013 Publicado originalmente en EFE Blog
Nochebuena y Navidad son dos fechas en las que se nos hace difícil no sucumbir a la tentación de una buena mesa colmada de manjares, con las consecuencias de un…
Dieta depurativa después de Navidad Publicado originalmente en EFE Blog
Que tengamos o no algunos kilos de más, la celulitis es en todo caso el enemigo implacable de las mujeres. Que sea muy localizada a nivel de las caderas o…
Soluciones eficaces contra la celulitis Publicado originalmente en EFE Blog
¿Por qué algunos pechos son grandes y otros pequeños? Se trata de una cuestión de herencia genética. Todo se decide en la pubertad, cuando la glándula entra en contacto con…
Las prótesis mamarias para aumentar el volumen de unos pechos pequeños Publicado originalmente en EFE Blog
Alimentarnos de manera saludable y con comidas sabrosas sin engordar es posible, ya que existe un principio que la mayoría de los especialistas en nutrición sostienen y es que comer…
Cómo comer sano sin aumentar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Gracias a la hipnosis se pierde peso pero sobre todo se modifica el comportamiento alimenticio en profundidad. ¿Cómo funciona la hipnosis para adelgazar? A lo largo de una sesión, el…
La hipnosis para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
La nueva colección de Suhad Perfumes nos trae nuevamente tanto el encanto como la calidad de una marca que comenzara su negocio en 1988 y que poco a poco supo…
Nueva colección Suhad Perfumes Publicado originalmente en EFE Blog
Fitness significa forma física. Un programa de fitness se basa en un método de musculación que pretende recuperar, mantener o mejorar la condición física. Cuando existe un control cardíaco durante…
El Body Pump, un programa completo de fitness Publicado originalmente en EFE Blog
La puerta es un elemento muy importante en el hogar, ya que puede garantizar la seguridad de la casa. Existe una amplia gama de variedades y de materiales, tales como…
Consejos para renovar una puerta de madera Publicado originalmente en EFE Blog
En el mercado cosmético existe una amplia oferta de cremas hidratantes que nutren la piel en profundidad. La crema hidratante Estée Lauder DayWear es un tratamiento de día que ofrece…
Cremas hidratantes para mujeres Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los principales errores de los principiantes es creer que la masa muscular se construye solamente con el entrenamiento. Si se pretende aumentar de peso, es necesario comenzar por…
El aumento de masa muscular pasa por la alimentación Publicado originalmente en EFE Blog
Como cada año el look de famosas en los Globo de Oro atraen la atención del público y sobre todo de nosotras las mujeres que deseamos ver las tendencias en…
Look de famosas en los Globo de Oro Publicado originalmente en EFE Blog
El proceso de gestación es un momento muy bonito de la vida, sin embargo, se trata de un proceso de cambio que afecta de una forma directa a la pareja.…
Cambios en la pareja durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
La tecnología ofrece recursos de interés para embarazadas. La App Disfruta tu embarazo está elaborada por especialistas que pueden resolver dudas frecuentes durante el embarazo. Una aplicación con la que…
Disfruta tu embarazo, una App útil y práctica Publicado originalmente en EFE Blog
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida como la forma más rápida de…
Dieta Low Carb Publicado originalmente en EFE Blog
Los días cortos de invierno que tienen como consecuencia el menor número de horas de luz solar, influyen en el estado de ánimo. Algunas personas notan especialmente este cambio de…
Consejos para prevenir la depresión otoñal Publicado originalmente en EFE Blog
Es común escuchar decir que una copa de vino hace bien a la salud. Pues esto ahora puede afirmarse con mayores fundamentos teniendo en cuenta que existen más de quinientos…
Ingesta moderada de vino hace bien a la salud Publicado originalmente en EFE Blog
Todo el mundo sabe que a la hora de perder peso conviene realizar algunas excepciones en la cena. Se debe comer ligero, pero en cantidad suficiente. Lo ideal es centrarse…
Algunos consejos prácticos a la hora de perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
Los celos no son exclusivos de la mujer porque los hombres también pueden ser celosos. Sin embargo, Efe Blog es una publicación dirigida, especialmente, al público femenino. Por esta razón,…
Cómo superar los celos femeninos Publicado originalmente en EFE Blog
La bebida a base de cúrcuma y limón es una preparación natural que se ha vuelto muy popular gracias a sus propiedades para la salud y la pérdida de peso.…
Bebida a base de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy nos enteramos gracias a Teófila y Margarita, dos personajes vacamente increíbles, que están disponibles en Madrid, Cataluña, Islas Baleares y País Vasco, el nuevo yogur ecológico Las 2 Vacas…
Yogures ecológicos para comer más sano Publicado originalmente en EFE Blog
Llega el calor, tus hijos ya empiezan a pedirte que les lleves a la playa y en el colegio, el final de curso cada vez está más cerca. Lo cierto…
Dónde llevar a tus hijos este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez es más frecuente que las empresas entrevisten a candidatos, que se encuentran lejos de la ciudad en la que está situada la empresa, a través de videoconferencia mediante…
Calmar los nervios al hacer una entrevista por Skype Publicado originalmente en EFE Blog
La salud es muy importante y apostar por hábitos de vida saludables en medio de la prisa que marca el ritmo del siglo XXI es aconsejable para tener bienestar físico…
Descubre la tienda online My Vitamins Publicado originalmente en EFE Blog
Una relación de pareja tiene diferentes etapas porque el amor evoluciona con el paso del tiempo. ¿Cómo mejorar la convivencia en la pareja? En Efe Blog te damos las claves:…
Decálogo para mejorar la convivencia en pareja Publicado originalmente en EFE Blog
El lifting es una operación quirúrgica que consiste en corregir la distensión de la piel a nivel de la cara. Ninguna edad está predefinida para practicar un lifting, puesto que…
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Conoce la nueva dieta The Fast Diet para adelgazar con banquetes cinco días a la semana y casi abstenerse de ingerir alimento otros dos días. Se trata de un nuevo…
Conoce la nueva The Fast Diet para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
Suelen ser las mujeres con poco pecho las que recurren a las prótesis mamarias, pero esta práctica se dirige igualmente a las mujeres que tienen pechos asimétricos. Las prótesis mamarias…
Las prótesis mamarias, una solución cada vez más en boga Publicado originalmente en EFE Blog
Este año, el calendario de las fiestas de Nochevieja y Año Nuevo es bastante particular, se desarrolla en un fin de semana. Así pues, aviso a navegantes, los peligros de…
Navidad sin kilos de más Publicado originalmente en EFE Blog
Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta Vikinga, que promete perder peso comiendo…
Conoce los secretos de la Dieta Vikinga Publicado originalmente en EFE Blog
Con motivo del Día de la Madre, los perfumes se convierten en una de las opciones de regalo más habituales. Los estuches de perfumería son más completos. Si te encantan…
Estuches de Perfumería para el Día de la Madre Publicado originalmente en EFE Blog
La cocina es una de las estancias de la casa más importantes en la convivencia. Una zona de convivencia común en la que disfrutar de las comidas y las cenas…
Muebles Dica, catálogo de cocinas para tu hogar Publicado originalmente en EFE Blog
En el verano el cambio en los hábitos alimenticios se hace imprescindible no solo si deseas mantenerte en forma después de una dieta para adelgazar, sino también por las altas temperaturas…
Verano, apuesta a las legumbres Publicado originalmente en EFE Blog
Las mujeres sabemos bien que si queremos lucir un look impecable un buen maquillaje es indispensable y para conseguirlo necesitamos de cosméticos de buena calidad y también herramientas adecuadas para…
Todo lo que necesitamos para un maquillaje perfecto Publicado originalmente en EFE Blog
El melocotón es una fruta que tiene la facultad de quitar la sed e hidratar el organismo gracias a su 87% de agua, además contiene pocas calorías, puesto que sólo…
Beneficios y virtudes del melocotón en un régimen alimenticio Publicado originalmente en EFE Blog
El descanso adecuado por la noche es salud, fuente de bienestar y de optimismo. Para que no te pase lo que a la chica del vídeo en www.efeblog.com te damos las…
Decálogo para dormir bien por la noche Publicado originalmente en EFE Blog
¿Pelo suelto? ¿Trenzas? ¿Moño? La verdad es que es difícil escoger el peinado ideal para el día de la boda. Muchas veces, las futuras novias aprovechan la ocasión para experimentar…
Novias, el peinado en función de la forma de la cara Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando la mujer actual, bien informada y activa, alcanza la menopausia, sus expectativas para el futuro son bastante diferentes de las de aquellas mujeres de generaciones pasadas. Por un lado,…
Ejercicios durante la menopausia Publicado originalmente en EFE Blog
Según la Organización Mundial de la Salud el 70% de la población en países industrializados padecerá problemas de espalda en algún momento de sus vidas, entre estas patologías, el dolor…
¿Cuánto dura una lumbalgia? Publicado originalmente en EFE Blog
La Navidad ya está aquí, con el espíritu navideño propio de un tiempo lleno de espíritu positivo y de sabor a familia. Dentro de este contexto, también es aconsejable que…
Cómo decorar tu casa en Navidad 2012 Publicado originalmente en EFE Blog
Los depósitos de grasa son los responsables que nuestra figura no se vea bien y esto ocurre porque cuando ingerimos grasas éstas primero se digiere, luego se absorben para metabolizarse…
Plantas lipolíticas o quemagrasas Publicado originalmente en EFE Blog
Tonifica tus glúteos con la elíptica, una máquina de ejercicios que se encuentra presente en todos los gimnasios desde hace años y sigue siendo la preferida de las mujeres a…
Tonifica tus glúteos con la elíptica Publicado originalmente en EFE Blog
Con el paso de los años la piel va perdiendo su elasticidad natural y también le resulta más difícil recuperarse fácilmente de las agresiones externas como los cambios de temperatura.…
Cuidados de la piel a partir de los 30 años Publicado originalmente en EFE Blog
Ahora que comienza el buen tiempo y se acerca la temporada de mar y sol todos queremos lucir en forma y una buena manera de comenzar es con el programa…
En forma con la marcha deportiva Publicado originalmente en EFE Blog
Si quieres conocer las tendencias en bisutería y accesorios otoño-invierno sigue leyendo y descubre todos los detalles que serán moda en la próxima temporada. Las piezas de bisutería serán el…
Tendencias en bisutería y accesorios otoño-invierno Publicado originalmente en EFE Blog
En los últimos tiempos el discurso sobre la familia se ha ampliado hasta límites insospechados. Que se hable tanto de familia en la actualidad es normal ya que el concepto…
¿Qué entendemos por familia? Publicado originalmente en EFE Blog
El pasado martes 21 tuvo lugar la presentación en sociedad de una nueva línea de productos para la piel de tanto de hombres como mujeres, de Skin Method. Aparte de…
Lo último para la piel: beauty coach Publicado originalmente en EFE Blog
Mavala tiene sus talleres de confección de cosméticos en la ciudad de Génova. La marca ofrece una gama completa de productos dedicados a la belleza femenina. Ésta está compuesta de…
Mavala, una marca que rinde homenaje a la belleza femenina/ Publicado originalmente en EFE Blog
En la recta final de año es un buen momento para reflexionar sobre hábitos de salud de 2015 con el objetivo de cuidar de uno mismo y establecer unas pautas…
Elabora tus menús basados en una dieta sana y equilibrada Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando comenzamos a frecuentar el gimnasio generalmente se nos elabora una rutina de ejercicios personalizada, tendiendo en cuenta nuestras necesidades y deseos. Lograr un cuerpo trabajado y tonificado es lo…
Consejos para rutinas de ejercicio exitosas Publicado originalmente en EFE Blog
La enfermedad de Parkinson suele ser un handicap bastante importante: todos los gestos se hacen complicados y difíciles. Los músculos se tensan, y el inicio de cualquier movimiento es casi…
Parkinson, consejos para vivir mejor la enfermedad Publicado originalmente en EFE Blog
La arcilla verde designa una forma particular de la arcilla. Esta última forma parte de las rocas sedimentarias y presenta una composición rica en minerales, por razón de su proceso…
Arcilla verde y salud corporal Publicado originalmente en EFE Blog
Era cuarenta y ocho los aspirantes que lucharon por conseguir el título de Míster Internacional España 2016, o sea el hombre más hermoso del país. El triunfo se lo llevó…
Daniel Rodriguez, Míster Internacional España 2016 Publicado originalmente en EFE Blog
Para todo emprendedor es indispensable contar con facilidades económicas que le permitan invertir en un proyecto. Conseguir los recursos financieros mediante préstamos solicitados a las entidades bancarias, es un proceso…
Microcréditos: una alternativa para emprendedores Publicado originalmente en EFE Blog
Lola Casademunt y sus complementos primavera-verano 2013 proponen un mundo de colores y bonitas combinaciones que reflejan las tendencias de la próxima temporada. Como ya es habitual en esta firma,…
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Ciertamente, el cardio quema las grasas, pero lo que mejor funciona, no es correr o pedalear en gimnasio o al aire libre, a un ritmo medio, lo que conviene es…
Los mejores ejercicios cardio para quemar grasas Publicado originalmente en EFE Blog
Aristocrazy nace de la pasión y el afán de evolución de la familia Suárez, un proyecto que ha surgido como una fuerza vocacional que ha pasado de generación en generación.…
Diamonds, alta joyería en oro y diamantes de Aristocrazy Publicado originalmente en EFE Blog
Los bolsos y joyas con estilo estival no solo sirven de complemento a nuestro look diario sino que le otorgan personalidad a las prendas, brindándoles ese toque de color, alegría…
Bolsos y joyas con estilo estival Publicado originalmente en EFE Blog
Cada semana tenemos una larga lista de cosas para comprar para la casa, desde alimentos hasta productos de higiene personal y de limpieza, una tarea que podemos hacer más simple…
Trucos y consejos para ahorrar en la compra semanal Publicado originalmente en EFE Blog
Si no soléis poneros ni crema solar, ni aftersun, ni aceite corporal, vuestra piel no podrá adquirir un mejor tono, ni aspecto saludable, tras una jornada de exposición al sol…
Belleza y cuidado del cabello en la playa Publicado originalmente en EFE Blog
Existen varios métodos de depilación del rostro. Estos últimos consiguen que la piel de la cara esté más suave y sedosa. Depilación del rostro Para las mujeres, la pilosidad debería…
La depilación del rostro de la mujer Publicado originalmente en EFE Blog
Práctica corriente antes de todo entrenamiento o de una competición deportiva, la musculación requiere ciertas reglas de base. Se aconseja priorizar un programa de musculación bien definido antes de los…
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Los deberes escolares son un soporte de aprendizaje muy importante para los niños. Sin embargo, muchos padres se quejan de que el tiempo de clases, más el necesario para hacer…
Cómo ayudar a los niños en la realización de las tareas escolares Publicado originalmente en EFE Blog
La lipoescultura para modelar la figura es uno de los métodos más utilizados ya que se logra eliminar las adiposidades que se encuentran depositadas en algunas zonas del cuerpo y…
Lipoescultura para modelar la figura Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez es más común que la preocupación por el medio ambiente y el cambio climático haga que todos y todas tengamos ganas de cambiar la manera de vivir y…
Da una oportunidad a las casas sostenibles Publicado originalmente en EFE Blog
Hace un par de semanas que se está haciendo dieta para adelgazar y de pronto el descenso de peso se ha detenido. Existen diferentes razones para que esto ocurra. Sin embargo, es…
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Dentro de los cuidados de bienestar tan importantes para sentirte bien en el día a día, no olvides cuidar de forma óptima tu piel puesto que hacerlo es sinónimo no…
Diez errores al cuidar la piel del rostro Publicado originalmente en EFE Blog
El verano es una época del año en la que muchas personas encuentran un empleo temporal. Si estás estudiando en la universidad, consulta la bolsa de empleo de tu centro…
Los mejores consejos para encontrar trabajo en verano Publicado originalmente en EFE Blog
En otras ocasiones hemos hablado sobre el Método Pilates que ayuda sobre todo a mejorar la postura utilizando para ello un trabajo de los diferentes planos musculares tanto en flexibilidad…
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A todo el mundo le obsesiona tener una figura estilizada y eliminar todo lo que sobra.Definitivamente, los kilos de más, no están de moda. Pero no solo la estética tiene…
¿Dieta o hábitos saludables? Publicado originalmente en EFE Blog
Sencillo y accesible, el Swissball garantiza equilibrio y tono muscular. No tardéis en descubrir el placer de jugar a la pelota. Un balón para relajar las tensiones El Swissball se…
Mantenerse en forma con el Swissball Publicado originalmente en EFE Blog
El dormir bien es fundamental para el cuerpo y para la mente, un sueño reparador nos preparar con mayor disposición y energía para enfrentar la nueva jornada que comienza. Un…
Un buen descanso ayuda a bajar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Una vida sana depende en buena parte de una alimentación adecuada ya que con ello obtendremos grandes beneficios y también mantenernos en forma durante todo el año, sin necesidad de…
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La nueva temporada primavera-verano 2015 ya comenzó y seguramente estarás interesada por conocer algunas de las tendencias de complementos que serán protagonistas en sus diferentes estilos, colores y tejidos. La…
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Si bien es cierto que aún el frío aprieta, el hecho de que la primavera esta cerca es cada vez más evidente tanto en las horas de luz con las…
Cambiemos el armario de nuestros hijos con Levi’s Kids Publicado originalmente en EFE Blog
La creencia popular dice que no pueden incluirse en una dieta para adelgazar las pastas, ya que estas están totalmente prohibidas si se quiere bajar de peso. Sin embargo, esto…
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El tiempo es oro, y todavía más en pleno siglo XXI donde las empresas buscan trabajadores capaces de llegar a todo. Por ello, hoy en Efe Blog te damos las…
Tips para gestionar mejor tu tiempo en la oficina Publicado originalmente en EFE Blog
Los problemas óseos son en la actualidad uno de los temas a los que investigadores, médicos y científicos prestan mayor atención, buscando alternativas efectivas tanto para su prevención como tratamiento.…
Calcio y Ejercicio previenen la osteoporosis Publicado originalmente en EFE Blog
La cápsula solar es una de las soluciones que proponen los fabricantes de productos cosméticos para tener una piel con un bronceado perfecto, reduciendo al máximo los riesgos que esta…
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Generalmente, la piel grasa es de carácter hereditario, pero puede igualmente estar causada por desarreglos hormonales. Combatir la secreción grasienta de la piel es posible gracias a unos gestos sencillos…
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Todos los que somos sexualmente activos podemos contraer una Enfermedad de Transmisión Sexual si no tomamos las medidas adecuadas. El uso del preservativo es uno de los medios más eficaces…
¿Conoces los riesgos de contraer una ETS? Publicado originalmente en EFE Blog
El embarazo es una etapa de muchos cambios. Pese a que los cambios físicos son más visibles a simple vista la realidad es que el mundo interior de una mujer…
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La pregunta en relación a la obesidad es hoy ¿El aumento de peso se debe a la grelina? Y la respuesta tiene variables que es necesario analizar. La grelina es…
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La toxoplasmosis durante el embarazo puede representar un problema grave si se transmite al feto. Se trata de una de las infecciones más comunes que afecta a personas de todo…
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Las dietas Mediterránea y Atlántica no solo son excelentes planes para bajar de peso sino que también según los expertos si las combinas y añades una práctica regular de ejercicio…
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El Body Balance es una de las disciplinas creadas por el grupo de Les Mills. Inspirado por la gimnasia través de todo el mundo, este deporte es una mezcla de…
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Desde hace algunos años, las pestañas postizas van ganando cada vez más adeptas. Las estrellas son las primeras en utilizarlas para intensificar su mirada cuando desfilan por la alfombra roja.…
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Una de las preguntas que más de una de nosotras se ha hecho alguna vez en la vida es: ¿cómo podemos vestir las paredes haciendo gala de nuestro buen gusto?…
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Caminar por la arena no suele ser una actividad muy practicada, pero permite mantener eficazmente el tono muscular. La caminata es en efecto un excelente ejercicio para el cuerpo y…
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Las veladas que se alargan hasta muy tarde suelen terminar mal, desde el punto de vista del maquillaje: la máscara de ojos por los suelos, y la sombra en el…
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Además de la dieta baja en calorías la lecitina de soja para adelgazar se presenta como una alternativa que ayuda en la tarea de bajar de peso. La lecitina de…
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La hidratación de los labios es un elemento determinante para evitar el efecto de labios agrietados. Utiliza un bálsamo con protección solar para proteger tus labios. Conviene puntualizar que el…
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El pasado sábado 12 de marzo tuvo lugar la celebración de los Premios Kids’ Choice Awards 2016, una fiesta que se llevó a cabo en The Forum, el estadio ubicado en Inglewood,…
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Cuando hablamos de fibra alimentaria nos referimos a la parte del alimento que nuestro organismo no puede digerir ni asimilar, ya que el mismo no posee las enzimas necesarias para…
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La Navidad es sinónimo, en teoría, de buenos momentos, familia y amor al amparo del calor del hogar. Pero en la práctica, la Navidad es fuente de conflicto y de…
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La tendencia del momento tiene un nombre: Ciervo. Que este animal se presente en joyas y prendas de vestir es una tendencia que continuará en este 2012. Veamos en qué…
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Se llama «régimen del plátano», y es tan simple como comer plátanos por la mañana (en el desayuno) y perder peso. Este régimen está muy de moda en Japón, donde…
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Luego de un tiempo de esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, resistiendo todas las tentaciones, hemos llegado al peso deseado. Pero allí no termina la dieta sino que debemos poner…
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En la operación bikini para estar en forma este verano es importante tener en cuenta lo que comemos para mantener a raya el exceso de calorías pero sin renunciar al…
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Una de las decisiones más importantes en la vida de una persona es la compra de una casa o el alquiler de una vivienda. En el caso de optar por…
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A pesar de que la cirugía estética no deja de modernizarse, y que las técnicas actualmente utilizadas integran los últimos descubrimientos en materia de investigación, no deja sin embargo de…
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Existen mujeres que en verano tienen que trabajar y seguir con su ritmo profesional en la oficina. Pero eso no significa que el verano tenga que dejar de ser símbolo…
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La mayoría de niños quieren tener animales en casa, de hecho, muchas de las peticiones de los niños en sus primeros años de vida es la de tener un perro…
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La actriz Paula Echevarría vive un excelente momento de éxito profesional como protagonista de la serie de Antena 3, Velvet en la que comparte protagonismo con Miguel Ángel Silvestre y…
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Hoy deseo compartir con nuestras lectoras algunos ejercicio Pilates para eliminar adiposidades en cintura y espalda. Esos molestos depósitos de grasa que se instalan en ciertas zonas del cuerpo y…
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El verano es una época de ruptura de horarios, actividades divertidas y planes al aire libre que contrasta con el cambio de ritmo que se produce a partir de septiembre.…
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No se trata en ningún caso de abandonar los colores flashy del verano. Este invierno vuelven más elegantes y sofisticados. Con el fin de añadir algo de carácter y de…
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Países como Turquía, Líbano, Israel, Siria e incluso Grecia y Chipre, consumen en gran cantidad esta receta sana y sabrosa. Si bien es cierto que se puede encontrar el humus…
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Mujer, consigue tener un cuerpazo llevando una vida fitness con objetivos claros y sobre todo disciplina y motivación, factores importantes para alcanzar tus metas. No se trata de ir al…
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Cambio de estación, ritmo de vida enloquecido, malos hábitos alimenticios, etc, suelen ser la causa de una piel cansada, y de una tez descolorida. Veamos algunos consejos para retomar la…
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Gran éxito de la marca, los perfumes ambientales cuentan una historia o evocan un recuerdo, a veces parte de una historia que se remonta a la infancia. Y para perfumar…
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El salmón está considerado como una de las variedades de pescado más sanas y deliciosas del mundo. Se trata de una parte importante de fuente de proteínas, de ácidos grasos…
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El Día de la Madre es una fecha muy emotiva y especial en cualquier familia puesto que la madre es la máxima expresión de la vida, esa persona que está…
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La prueba de la convivencia puede ser un paso definitivo en una relación de pareja porque a mayor intimidad y más tiempo de convivencia es cuando de verdad se conoce…
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La vida de las cosas parece mucho más corta de lo que realmente es. En un documental muy interesante llamado La historia de las cosas de Annie Leonard se nos…
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La abdominoplastia consiste en eliminar los excedentes grasos a nivel del abdomen. Esta técnica permite recuperar las sensaciones de bienestar y de estima de una misma. Su uso requiere seguir…
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Tanto el perfume como el maquillaje representan nuestra carta de presentación. Cada mujer tiene sus preferencias pero la idea es siempre acentuar nuestra belleza natural, existiendo infinidad de propuestas. La…
Perfume y maquillaje símbolos y personalidad de cada mujer Publicado originalmente en EFE Blog
El ejercicio más practicado por todo el mundo que quiere mantener un estilo de vida saludable es el footing. Sin embargo, los hay que después de tantos años corriendo, comienzan…
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El Día del Padre es una fecha muy importante en la familia y, de hecho, los niños preparan en el colegio alguna manualidad, generalmente, un dibujo o un poema con…
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La cera depilatoria resulta cara. Sin embargo, fabricar su propia cera en casa es mucho más económico. Aprender a hacerlo de forma natural, y con ingredientes Bio, a base de…
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Concebido por L’Oréal en su gama Solar Expertise, este cuidado after-sun calma la piel después de una larga exposición al sol. Este cuidado ofrece inmediatamente una increíble sensación de frescor…
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En el ámbito financiero, las inevitables crisis del mundo contemporáneo han hecho que los mecanismos tradicionales sean cada vez más exigentes y rigurosos. Pero con los avances tecnológicos de hoy…
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En julio del 2007, la revista Popstar había confirmado que Zac Efron y Vanessa Hudgens habían estado saliendo desde que filmaron la película High School Musical 1. Hay muchas diferentes…
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El verano se acaba, pero el cuidado de la imagen se sigue manteniendo al máximo. Puede que no vayas a lucir tu cuerpo tanto como en los meses de junio…
Los mejores consejos para conseguir una depilación perfecta Publicado originalmente en EFE Blog
La capital de España siempre nos depara excelentes lugares para degustar la mejor gastronomía, por ello, hoy desde EfeBlog compartimos toda la información sobre 5 restaurantes en Madrid que no…
5 Restaurantes en Madrid que no te puedes perder Publicado originalmente en EFE Blog
Sueño constante, fatiga, debilidad muscular y mareos repentinos, son algunos de los síntomas que alertan de la falta de vitaminas que el organismo necesita para mantenerse con energía. Una dieta…
Mejores vitaminas para aumentar la energía Publicado originalmente en EFE Blog
Es muy famosa la debilidad de las mujeres por comprar y vestir zapatos bonitos. No basta con un par para cada ocasión, incluso, es posible pensar que es una obsesión…
Consejos para escoger el calzado este otoño Publicado originalmente en EFE Blog
Vuelven las faldas plisadas para combinar con todo, pero tienes que saber cómo combinarlas para lucir un look a la moda y con un toque personal. Así, las faldas plisadas…
Faldas plisadas para combinar con todo Publicado originalmente en EFE Blog
Intentar mantener el orden en la casa puede resultar una tarea difícil, pero no imposible. Hoy desde EfeBlog compartimos 5 Consejos para enseñar a los niños a ser ordenados y…
5 Consejos para enseñar a los niños a ser ordenados Publicado originalmente en EFE Blog
Reforzar los músculos permite quemar más calorías en reposo. Hoy presentamos tres ejercicios perfectos para diseñar el cuerpo y mejorar el metabolismo. El refuerzo muscular es junto con la resistencia,…
La guía definitiva para aumentar el metabolismo Publicado originalmente en EFE Blog
Este año vuelven los vestidos de novia estilo princesa con brillo, gasas y largas colas destacan los trajes creados para autenticas princesas del siglo XXI. Como referencia de esta tendencia…
Vuelven los vestidos de novia estilo princesa Publicado originalmente en EFE Blog
Normalmente, en vacaciones, solemos saltarnos el desayuno. No olvidemos que esta comida es fundamental durante las vacaciones, donde el desgaste es mayor. Esto también permite evitar en el momento de…
Cómo comer de forma sana y equilibrada durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Ser rubia ofrece muchas ventajas en el ámbito de la belleza y de la estética, pero esto no significa que podemos hacer cualquier cosa con el maquillaje. En efecto, existen…
El secreto mejor guardado del maquillaje de las rubias Publicado originalmente en EFE Blog
La mayoría de las mujeres cuando sale de vacaciones tiene dos objetivos claros, unas fotos de envidia en la playa, y volver a casa con un bonito color de piel…
La guía definitiva para mantener un bronceado durante todo el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Con la llegada del verano y las temperaturas altas el calor suele adueñarse de nuestras casa y si no tenemos aire acondicionado existen algunos trucos para refrescar el interior del…
6 Trucos para refrescar tu casa en verano Publicado originalmente en EFE Blog
A nadie le gusta la grasa abdominal, y todos queremos tener un vientre plano. Pero si no optamos por una alimentación sana y equilibrada, y si ignoramos los alimentos que…
Los mejores alimentos para eliminar la grasa abdominal Publicado originalmente en EFE Blog
Para reforzar la columna vertebral debemos consagrar algo de tiempo a practicar ejercicio físico. Aunque muchos lo ignoran, la práctica constante de este hábito sano aumenta la resistencia de los…
La guía perfecta para reforzar la columna vertebral Publicado originalmente en EFE Blog
A pesar que ya comienzan las rebajas de fin de temporada nada mejor que estar atentas a las tendencias de zapatos que serán furor en otoño. Si quieres saber cuáles…
Tendencias de zapatos que serán furor en otoño Publicado originalmente en EFE Blog
La red social Instagram amenaza el actual dominio del comercio electrónico que radica principalmente en Amazon. Los 1.000 millones de usuarios a nivel mundial pueden convertirse en unos meses en…
La moda y la belleza, dos sectores pujantes en el comercio electrónico Publicado originalmente en EFE Blog
La primavera es el periodo escogido por muchas personas para comenzar un régimen de adelgazamiento. Para las mujeres que más se preocupan de su apariencia, los primeros intentos con la…
Todo lo que debes saber antes de hacer un régimen en verano Publicado originalmente en EFE Blog
Los LED emiten una luz fría, con relación a la de los láser, que va acompañada de calor, cuyo color rojo, naranja, azul o verde, posee propiedades beneficiosas. Para cada…
Soluciona tus problemas de piel ahora mismo Publicado originalmente en EFE Blog
Con la irrupción en netflix de Marie Kondo, y su método para organizar y mantener la armonía en nuestra casa y nuestra vida, muchas personas han decidido poner orden en…
5 consejos para eliminar objetos innecesarios de tu hogar Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy desde EfeBlog compartimos el Total Look Crochet, el estilo que vuelve y se reinventa en prendas que están siempre presentes en el ideario de la moda de verano. Y…
Estilo del mes: Total look crochet Publicado originalmente en EFE Blog
En verano muchos planean sus vacaciones, salir de viaje, disfrutar más tiempo con la familia y los amigos, pero todo requiere de una previa planificación, aún en los pequeños detalles.…
Cómo preparar el botiquín para llevar de vacaciones con los niños Publicado originalmente en EFE Blog
Todo el mundo pretende mostrar una silueta de ensueño en las playas durante este verano. Por esta razón hoy vamos a explicar las mejores técnicas para seguir un programa de…
Las técnicas probadas para tener un cuerpo 10 en un mes Publicado originalmente en EFE Blog
Si bien el vestido es el centro de atención de una boda existen complementos que también ocupan un lugar privilegiado y por esa razón hoy compartimos 5 tendencias de calzado…
5 tendencias de calzado para novias Publicado originalmente en EFE Blog
El método alcalino o régimen ácido básico es muy beneficioso porque ayuda al organismo a funcionar de forma mucho más adecuada. En realidad es importante para todo el mundo, pero…
Los secretos nunca desvelados del régimen ácido básico Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy presentamos una guía sencilla y práctica para conseguir un maquillaje luminoso. Este tipo de makeup aporta frescura, para un rostro radiante y bello durante todo el día. A través…
La guía definitiva para un maquillaje luminoso, sencillo y natural Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando nos lavamos el pelo, después solemos cepillarlo, y nos gustaría que durase el máximo de tiempo posible. Solemos aplicar acondicionadores y productos contra la humedad, pero cuando tenemos un…
Los mejores consejos para tratar un pelo graso Publicado originalmente en EFE Blog
Son jóvenes de entre 18 y 30 años que ni trabajan ni estudian, representando casi un 50% de la población de esas edades. Se los llama NiNi y causan a…
Cómo convivir con un hijo NINI Publicado originalmente en EFE Blog
Existe una asociación absolutamente única entre el jengibre y el limón. Estos dos alimentos, que parecen no tener nada en común, casan bien y combinan sus efectos sobre el organismo.…
Los secretos mejor guardados sobre los beneficios del jengibre y el limón Publicado originalmente en EFE Blog
Esta temporada de verano nos trae bolsos artesanales que se convirtieron en el complemento estrella. Por eso, hoy desde EfeBlog compartimos los 10 bolsos de mimbre o rafia con los…
Los 10 bolsos de mimbre o rafia con los que arrasarás este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas personas piensan que deben cambiar completamente su régimen alimenticio y realizar mucho más ejercicio para eliminar la grasa abdominal. Esto es en parte cierto, pero lo que no se…
Las siete etapas fundamentales para eliminar la grasa abdominal Publicado originalmente en EFE Blog
La cintura abdominal sostiene la columna vertebral, mantiene los órganos y vísceras, ayuda a respirar, a moverse, a digerir, a toser, a reír, etcétera. Una cintura abdominal bien musculada y…
Los mejores consejos para el cuidado de la cintura abdominal Publicado originalmente en EFE Blog
El ácido hialurónico está presente de forma natural en muchos tejidos y líquidos del organismo. Por ejemplo, lo encontramos en el humor vítreo del ojo y en el líquido sinovial…
Los mejores secretos sobre el ácido hialurónico desvelados Publicado originalmente en EFE Blog
La clave es la versatilidad, pues para conseguir que el cuarto de los niños sea un espacio que se adapte a cada una de las fases de su crecimiento será…
Tutorial fácil para decorar el cuarto de los niños Publicado originalmente en EFE Blog
Esta temporada cálida las tendencias son tonos claros y diseños sencillos, elegantes y es que en esta moda verano vuelven los clásicos renovados. Es cierto!!! las mujeres amamos tener varias…
Moda Verano: Vuelven los clásicos renovados Publicado originalmente en EFE Blog
Existe una diferencia entre perder peso y perder grasa. Muchas personas quieren perder algunos kilos superfluos. Lo importante no es el peso, sino el porcentaje de grasa corporal. En efecto,…
Algunos consejos fáciles de aplicar para perder peso y grasa Publicado originalmente en EFE Blog
Existen estudios, como uno elaborado por la Universidad de Maryland de Estados Unidos que aseguran que los trabajadores experimentan un espacio más agradable de trabajo si pueden escuchar música en…
5 beneficios de escuchar música en la oficina Publicado originalmente en EFE Blog
La industria de los regímenes está llena de mitos y de recetas milagro que funcionan en pocas ocasiones. En el mejor de los casos, se consigue perder kilos pero para…
Los mejores trucos demostrados científicamente para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando se toma el sol, conviene prestar especial atención a la piel de todo el cuerpo y especialmente a la piel del rostro. Hoy presentamos la guía definitiva para un…
Cómo cuidar la piel este verano Publicado originalmente en EFE Blog
La seguridad en el hogar es un tema muy delicado y es importante mantenerse al tanto de la variedad de productos y recursos que hay, para resguardar los bienes y…
Los mejores servicios de cerrajería para el hogar Publicado originalmente en EFE Blog
Las fibras naturales están en las paredes pero también en los muebles y en los accesorios que complementan los diferentes rincones de la casa. Y es que basta con utilizar…
Los 10 secretos para decorar con fibras naturales toda la casa Publicado originalmente en EFE Blog
En EfeBlog estamos siempre atentas a toda la moda y por ello hoy te contamos algo Importante! Complementos que no pueden faltar en tu armario este verano, esos que encontrarás…
Importante!! Complementos que no pueden faltar en tu armario este verano Publicado originalmente en EFE Blog
¿Queréis adelgazar de forma eficaz y evitar engordar los kilos perdidos después de un régimen? ¿Queréis adelgazar sin practicar deporte? Hoy vamos a descubrir los alimentos que debemos evitar, que…
La guía definitiva para perder peso eficazmente y sin recuperarlo Publicado originalmente en EFE Blog
Tener la piel desvaída, un aspecto de cansancio y la piel triste es una realidad para muchas mujeres. A pesar de una noche de sueño reparador y de los cuidados…
Las razones efectivas para someterse a un peeling químico del rostro Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los hábitos más saludables es la lectura y para que se transforme en una costumbre es necesario que los niños tengan incentivos para hacerlo de manera habitual. Por…
Los 5 beneficios de leer cuentos a los niños Publicado originalmente en EFE Blog
Sandalias coloridas, zapatos con plataformas y hasta la vuelta de las deportivas Vans Old Skool, son algunas de las propuestas de calzado femenino para esta nueva temporada primavera-verano. Entre tantas…
Cómo elegir el calzado que usarás este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Con el tiempo habéis conseguido cambiar los hábitos alimenticios, habéis conseguido controlar las emociones con relación a la comida, habéis dejado de lado el azúcar, y se empieza a notar…
Cómo aumentar la masa muscular después de la pérdida de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Conseguir un maquillaje nude no es cosa fácil. Hay etapas que se deben respetar, y conviene escoger los productos correctos para conseguir este efecto natural. Veamos cómo realizar un maquillaje…
Los 8 secretos mejor guardados para un maquillaje nude Publicado originalmente en EFE Blog
Dentro de los síntomas de las embarazadas uno de los más “cuestionados” son los antojos. Pero realmente ¿Sabemos a qué se deben? ¿Tienen alguna consecuencia si no se satisfacen? y…
Antojos, todo lo que siempre quisiste preguntar sobre este tema Publicado originalmente en EFE Blog
El vestido de novia es sin lugar a dudas uno de los temas más importantes dentro de los preparativos de ese día tan especial para la mayoría de las mujeres,…
Tocados de novia: Velo, flores o ambos? Publicado originalmente en EFE Blog
La pérdida de grasa puede ser un tema complicado y sencillo a la vez. Complicado porque existen muchos factores que limitan a una persona a la hora de perder grasa.…
La guía definitiva para perder grasa corporal sin régimen Publicado originalmente en EFE Blog
La temporada cálida trae una gran variedad de opciones en cuanto a estampados, desde rayas, hasta lunares y flores, pero los cuadros Vichy nos proponen una primavera llena de color.…
Cuadros Vichy, una primavera llena de color Publicado originalmente en EFE Blog
Como concepto la»educación no formal» hace referencia a un conjunto de procesos que diseñados de forma diferencial tienen como objetivo la instrucción y formación de los niños que son ajenos…
Las familias y la educación no formal Publicado originalmente en EFE Blog
Quizás hayamos escuchado hablar de contracciones concéntricas, excéntricas e isométricas. Estos términos complejos se refieren a nociones indispensables para un correcto entrenamiento físico. Hoy vamos a ver lo específico de…
Ejercicios de contracción: concéntricos, excéntricos, isométricos Publicado originalmente en EFE Blog
Entre los muchos detalles a los que se deben prestar atención durante los preparativos de la fiesta marcar el lugar de cada invitado es fundamental. Por eso, hoy desde EfeBlog…
Fiesta de Boda, las tendencias para marcar las mesas Publicado originalmente en EFE Blog
La primera función de los tejidos adiposos consiste en almacenar los aportes alimenticios excedentarios en reservas energéticas. Esta es por ejemplo la estrategia adoptada por los animales que hibernan. Antes…
Perder peso eliminando la grasa corporal Publicado originalmente en EFE Blog
