Muchas mujeres apuestan en su día a día por realzar su belleza femenina de la mano de un maquillaje que produce un efecto totalmente natural. Para lograr este efecto de maquille natural es importante optar por productos de calidad que cuiden la piel: 1. En primer lugar, lava tu piel con abundante agua. Puedes utilizar […]
¿Cómo lograr un maquillaje natural? Publicado originalmente en EFE Blog
El auge del turismo de cirugías estéticas sigue en aumento, se trata de personas que seducidas por el bajo coste de estas intervenciones sumado al deseo de verse mejor hace que en la mayoría de los casos no se tomen en cuenta ciertos situaciones que pueden ser riesgosas para la salud. Según la experiencia de […]
Turismo de cirugías estéticas, sus peligros Publicado originalmente en EFE Blog
Si necesitas renovar tu guardarropa, quieres aprovechar algunas rebajas de fin de temporada o estar a la moda con las últimas tendencias de la moda, desde Efeblog.com te proponemos aprovechar los cupones de descuento de Zalando. Y es que la venta de ropa online está en alza y sin lugar a dudas Zalando es una […]
Aprovecha los cupones de descuento de Zalando Publicado originalmente en EFE Blog
La empatía es una de las cualidades más importantes en la comunicación de una relación de pareja puesto que la empatía muestra, en esencia, la capacidad que tiene una persona para salir de sí misma, dejar en un segundo plano su propio egoismo y ponerse en el lugar del otro. Esta capacidad es un entrenamiento […]
Cómo tener más empatía con tu pareja Publicado originalmente en EFE Blog
La autoestima y el amor propio son importantes en todos los ámbitos de la vida pero, por supuesto, también en el ámbito profesional puesto que en la medida en que una mujer se quiere a sí misma, se valora, es consciente de sus cualidades y virtudes, también tiene más posibilidades de triunfar en el ámbito […]
Cómo elevar tu autoestima profesional Publicado originalmente en EFE Blog
Este verano las faldas se alargan, pero ¿pueden todas las mujeres permitirse ir con los aires de esta moda? Pequeñas, delgadas, con curvas… ¿a quién le va mejor este estilo de falda? Todas las estrellas la han adoptado, y se ha convertido en la reina del verano. La falda larga se ve por todas partes. […]
La falda larga, el estilo que se lleva este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Líder en el mundo de la moda, Yves Saint-Laurent es unas de las marcas más prestigiosas en todo el mundo. Creada en 1966 por el modisto que todo lo aprendió en Dior, la marca Yves Saint-Laurent presenta siempre unas colecciones sorprendentes. La marca confecciona igualmente productos de belleza, pero también fragancias. Hoy en día, incluso […]
Las bailarinas de Yves Saint-Laurent para este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Si deseas perder peso, estar en forma y tonificar tus músculos existen actividades quema grasas que te permitirán lograr ese objetivo de forma divertida y realmente sencilla. Existen infinidad de actividades físicas que permiten adelgazar quemando calorías, veamos entonces algunas de ellas que además de saludables resultan divertidas a la hora de realizarlas: Entrenamiento con […]
Mejores actividades quema grasas Publicado originalmente en EFE Blog
Existen hoy infinidad de tipos y estilos de depilación desde la clásica hasta la brasileña y también la integral, todo de acuerdo a la moda, edad y cultura, las mujeres adoptan la que mejor se adapta a sus necesidades. Sin embargo, más allá de las modas y los gustos particulares, es necesario tomar ciertas precauciones […]
Riesgos de la depilación integral Publicado originalmente en EFE Blog
Las pieles sensibles requieren de cuidados específicos tanto para su limpieza diaria como para su humectación y nutrición, sin olvidar que dentro de estas rutinas de belleza la depilación también es un factor importante. Para depilar una piel sensible existen ciertos métodos y consejos que hará también las zonas más sensibles no sufran, siendo importante […]
Depilación para pieles sensibles Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los mejores planes para una persona obesa que desea adelgazar puede ser caminar rápido el máximo posible (alcanzando la velocidad máxima soportada por el cuerpo) al ritmo que se puede mantener durante 30 a 60 segundos. Después, el ritmo debe bajar tranquilamente entre 2 y 4 minutos (según el cansancio generado por los […]
Caminar rápido todos los días ayuda a adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
El entrenamiento de alta intensidad por intervalos intervalos es una forma de realizar ejercicio físico que tanto pueden hacerlo hombres como mujeres y que sirve para quemar grasa, a través de ejercicios intensos y con intervalos de descansos cortos, siendo efectivo si se realiza correctamente. Este tipo de entrenamiento puede realizarse en casi todas las […]
Entrenamiento de alta intensidad por intervalos Publicado originalmente en EFE Blog
Tras un invierno bastante agresivo, es el momento de renovar el fondo de armario para acoger la llegada de los días soleados. ¿Cuáles son los modelos indispensables que se deben comprar en Etam? Etam, el ambiente estival Etam nos desvela los must-have del verano. La nueva colección destaca los vestidos largos floreados y ligeros, combinando […]
Los must-have del verano de Etam Publicado originalmente en EFE Blog
La temporada de rebajas es una de las más esperadas por los clientes que aprovechan los descuentos de este periodo para actualizar su fondo de armario con prendas que ofrecen una excelente relación calidad y precio. Pero el periodo de rebajas no solo es la oportunidad perfecta para comprar ropa nueva sino también zapatos. ¿Cómo […]
Consejos para comprar zapatos en las rebajas Publicado originalmente en EFE Blog
Se trata de un método para adelgazar que reemplaza los platos cocinados por sustitutos de las comidas: batidos de leche, colaciones, barritas, preparados en polvo… Todos los sustitutos del Slim Fast se basan en la idea directriz de su fabricante: unos sustitutos de las comidas que ayudan a perder peso. Para adelgazar, el Slim Fast […]
El régimen Slim Fast en sustitución de la cirugía estética Publicado originalmente en EFE Blog
Ser feliz en horario de trabajo no debería ser una utopía pese a que aquellas personas que se sienten estancadas en su zona de confort se han acomodado en su situación. Los cambios más importantes en la carrera profesional de cualquier persona surgen del espíritu proactivo de cualquier trabajador que actúa de acuerdo a aquello […]
Cinco tips para ser más feliz en la oficina Publicado originalmente en EFE Blog
La libertad siempre es una premisa de bienestar en cualquier vínculo afectivo. Existen personas que cuando tienen un hijo tienden a centrarse tanto en ese nuevo vínculo que dejan en un segundo y tercer plano muchas cosas que hasta ese momento habían sido importantes a nivel personal. Crear una relación de dependencia con los hijos […]
Cómo evitar la dependencia afectiva de padres e hijos Publicado originalmente en EFE Blog
Termina el verano y con la llegada de un cambio climático cambia también la moda y el maquillaje se adapta al otoño con nuevos tonos y combinaciones muchos de ellos ya vistos en las pasarelas y que las mujeres tratarán de emular y adaptarlo a su estilo. El maquillaje natural será la tendencia para la […]
Tendencias de maquillaje otoño-invierno 2014/2015 Publicado originalmente en EFE Blog
Este programa adelgazante existe desde hace varios siglos, pero volvió a ponerse de moda hace algunos años. El postulado de este programa adelgazante es el de tomar a diario pequeñas cantidades de vinagre de sidra de manzana, para suprimir el apetito y ayudar a adelgazar de manera natural. El adelgazamiento potencial varía entre 1 y […]
El vinagre de sidra de manzana para mantener la línea Publicado originalmente en EFE Blog
Antes de definir los colores susceptibles de realzar vuestro look, conviene saber con qué perfil se corresponde. Existen en efecto cuatros grandes perfiles que corresponden a los nombres de las estaciones. Para conocer aquél al que se pertenece, conviene llevar cuatros estolas o trozos de tejido de los siguientes colores: crudo, rosa pálido, naranja y […]
Consejos de moda para combinar el color de la ropa con el tono de la piel Publicado originalmente en EFE Blog
Por alimentos vientre plano entendemos alimentos que contienen muchas grasas monoinsaturadas. Ciertamente, ingerir una comida específica para tener un vientre plano parece un sueño (de otra manera todo el mundo tendría una figura esbelta con una alimentación específica), pero los ácidos grasos monoinsaturados tienen la capacidad de ayudar a cambiar el cuerpo y centrarse en […]
Alimentos para tener un vientre plano Publicado originalmente en EFE Blog
En los últimos diez años el promedio de mujeres y también hombres que se someten a una cirugía estética, para hacer algún cambio en su imagen, se ha elevado de forma notable. Cada vez más personas están dispuestas a arriesgar tanto su salud como su presupuesto pasando por el quirófano para verse según las exigencias […]
Cirugía estética, utilidad real de estas intervenciones Publicado originalmente en EFE Blog
Flower by Kenzo es un perfume sinónimo de fuerza y de energía. Como su nombre indica, es una fragancia con aroma floral creada por Kenzo Takada. Esta fragancia ha sido creada identificándose con la belleza y la riqueza de la naturaleza. Expresa y realza la unión entre la flor y la naturaleza. Olfativamente, evoca los […]
Flower by Kenzo Publicado originalmente en EFE Blog
David Gandy, uno de los modelos más famosos del momento y el protagonista del anuncio de la colonia Light Blue de Dolce&Gabana, además de Massimo dutti, Zara, Gant y Carolina Herrera ha cautivado al público femenino y por ello hoy vamos a presentar su biografía. Nacido Inglaterra, hijo de una familia tradicional de Billericay, Essex […]
David Gandy, el modelo más famoso del momento Publicado originalmente en EFE Blog
Antes de terminar el verano existen opciones para disfrutar no solo del buen tiempo sino de actividades y deportes de aventura que ya son un clásico en España como el Descenso del Sella que se celebra cada año el primer sábado de agosto en Asturias. Una alternativa diferente para disfrutar de la naturaleza a pleno y […]
Realiza el Descenso del Sella este verano Publicado originalmente en EFE Blog
El verano es un tiempo de disfrute personal y de bienestar, sin embargo, existen obligaciones que hay que asumir también en época estival: la realización de las tareas de la casa. ¿Cómo organizar mejor las tareas de la casa durante el verano? 1. En primer lugar, haz la cama nada más levantarte. Ventila el cuarto […]
Cómo organizar mejor las tareas de la casa en verano Publicado originalmente en EFE Blog
Iniciar un programa de entrenamiento físico es sin lugar a dudas una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud y bienestar físico y psíquico, sobre todo porque la actividad física ayuda a reducir el riesgo de sufrir ciertas enfermedades, además de perder peso, mejorar la postura, equilibrio y hasta aumentar la autoestima. […]
Iniciar un programa de entrenamiento físico Publicado originalmente en EFE Blog
Al igual que la chaqueta de cuero, el tweed sigue siendo una prenda que no pasa de moda, especialmente durante las estaciones más frías. Veamos cómo llevar esta chaqueta para evitar los errores típicos del otoño. Chic y elegante, una chaqueta de tweed permite presentar un estilo a la vez elegante y muy de tendencia. […]
Modo de empleo de la chaqueta de tweed Publicado originalmente en EFE Blog
Lourdes Montes emprendió hace unos meses su aventura como diseñadora de vestidos nupciales en compañía de su hermana Sibi Montes. Ambas han puesto toda su creatividad al frente de Analilen. Lourdes Montes ha dado el sí quiero a Francisco Rivera, esta vez por la iglesia. La ceremonia se ha celebrado en la Capilla de la […]
Lourdes Montes luce un vestido diseñado por ella misma el día de su boda Publicado originalmente en EFE Blog
La fangoterapia, un tratamiento milenario que consiste en la aplicación sobre la piel limpia y seca una mezcla de diferentes tipos de barros que ayudan no solo a mejorar la piel sino sino también a tratar algunos problemas de salud. Un tratamiento antiguo, la fangoterapia es una alternativa natural utilizada por los egipcios que la […]
Fangoterapia, un tratamiento milenario de belleza Publicado originalmente en EFE Blog
Existe un desafío básico a nivel de felicidad que todo ser humano debería plantearse a sí mismo: disfrutar más de tu trabajo implica entender que el ámbito profesional ocupa un papel fundamental en los niveles de ilusión y desarrollo personal que tiene cualquier persona. El trabajo y la vida personal deben alcanzar un equilibrio constante. […]
Cómo disfrutar más de tu trabajo Publicado originalmente en EFE Blog
Antes de nada conviene hacer la diferencia entre perder peso y perder totalmente las reservas de energía. Para adelgazar sin que eso conlleve un agotamiento, conviene dar sitio a las proteínas magras. Los demás alimentos con un bajo índice glicémico y los quema grasas también se deben incluir en el régimen. La combinación de todo […]
Adelgazar en dos semanas, los alimentos que se deben tomar Publicado originalmente en EFE Blog
Este verano, los colores ácidos y vitaminados están en boga. Además de ofrecer un efecto saludable, son capaces de sublimar la silueta. El kaki y el estampado pantera también están de vuelta. El blanco y el fluo para el verano El blanco desprende un espíritu puro y sencillo, y presenta la ventaja de no pasar […]
Las tendencias para este verano, colores y estampados Publicado originalmente en EFE Blog
Llega el momento de pensar en los destinos de veraneo para tener unos días inolvidables. España ofrece destinos turísticos impresionantes: la ciudad de Córdoba y su provincia es un claro ejemplo de ello. A 22 Kilómetros de la ciudad se encuentra el Castillo de Almodóvar que está situado en Almodóvar del Río. Una fortaleza militar de origen árabe que está […]
Organiza un varaneo en Córdoba Publicado originalmente en EFE Blog
Seguir un régimen a base de sustitutos de una comida o con productos hiperproteicos merece una reflexión. Es necesario consultar previamente a un nutricionista o a un especialista en dietética con el fin de que establezca un programa a la hora de tomar estos productos. ¿ Para qué tipo de régimen? Así como su nombre […]
Los sustitutos de la comida a la hora de hacer un régimen Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas mujeres desean tener un pecho más voluminoso, pero sin tener que someterse a una operación de cirugía estética. El gel Macrolane viene a revolucionar el mundo de la estética ofreciendo el aumento de pecho sin cirugía. Gel Macrolane, la solución natural para el aumento de pecho Son muchas las mujeres que desean tener un […]
Cómo aumentar el tamaño del pecho con Macrolane Publicado originalmente en EFE Blog
Integrando distintas teorías occidentales y orientales el Método Pilates se centra especialmente en todo lo relacionado con el desarrollo de los músculos internos a fin de lograr mantener el equilibrio corporal y brindar firmeza y estabilidad a la zona de la columna vertebral. Otra de las característica que lo ha transformado en una rutina de […]
Pilates para fortalecer el abdomen Publicado originalmente en EFE Blog
Creíamos que ya había desaparecido, sin embargo, el combishort vuelve con fuerza con un look más sofisticado, elegante y glamouroso. Además de los vestidos y las faldas ligeras, el combishort es la prenda ideal para el verano. El combishort está a medio camino entre el vestido y el short. Se compone de una parte superior […]
El combishort, la tendencia ideal para este verano Publicado originalmente en EFE Blog
Ya sea que te depiles con láser o con cera es necesario tomar ciertos cuidados tanto antes como después del proceso para evitar daños en la piel. El láser es un sistema muy eficaz para la depilación del vello tanto facial como corporal y para una correcto tratamiento es necesario preparar la piel antes y […]
Cuidados de la piel después de la depilación Publicado originalmente en EFE Blog
El verano crea un contexto ideal para conciliar trabajo y ocio puesto que los días son más largos, las temperaturas son más agradables, la vida social en las calles es más intensa y todo ello hace que cualquier persona exprima al máximo posible cada día. Existen muchas personas que tienen que trabajar durante todo el […]
Cómo conciliar ocio y trabajo durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas veces puestos en cuestión en cuanto a su utilidad para preparar el organismo para un esfuerzo o para recuperarse, los estiramientos son un elemento central en la práctica de una actividad física. En los deportes de resistencia, como el ciclismo en cualquier de sus formas, los estiramientos son una etapa necesaria antes de su […]
Los estiramientos a la hora de practicar bicicleta Publicado originalmente en EFE Blog
El rábano es una hortaliza de la familia de las crucíferas, es crujiente y refrescante. Bajo en calorías, es un aliado para adelgazar… si se comen sin mantequilla. El rábano es una de las verduras más ricas en agua (93-95%) después del pepino, el calabacín y la lechuga. Esta verdura ayuda a la hidratación del […]
El rábano, un verdadero aliado para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
La nueva colección de lujo Caron Lady, de la Casa Caron, es una reedición que comenzó a fabricarse en el año 2013 y ahora recibe ya su sexta edición que hasta hoy ha lanzado al mercado sus cinco clásicos pero relanzando este 2014 las fragancias con nuevos envases con frascos sumamente elegantes y modernos con […]
Colección de lujo Caron Lady Publicado originalmente en EFE Blog
Las relaciones familiares son complejas todavía más cuando se trata de relaciones que no son de todo elegidas como sucede en el caso de tu familia política. Cuando te enamoras de una persona, aceptas que amarle implica también querer a su entorno más cercano o al menos, tener una relación cordial. No tiene nada que […]
Cómo tener una gran relación con tu suegra Publicado originalmente en EFE Blog
¿Quién no ha pensado alguna vez en tener una altura de 1m 75, 1m 80, para lucir unas piernas interminables al estilo de Gisele Bundchen? Por desgracia, la naturaleza reparte a su antojo. Descubramos, sin embargo, algunos consejos para parecer más alta con una ropa adecuada. La naturaleza, además de extraordinaria, puede estar mal hecho. […]
La ropa más adecuada para parecer más alta Publicado originalmente en EFE Blog
Comienzan como pequeños pliegues o líneas en algunos sectores del rostro, las arrugas son una consecuencia lógica del paso del tiempo, pero la buena noticia es que hoy es posible retrasar su aparición y atenuarlas utilizando una crema antiarrugas. Cabe destacar que no existen dos pieles totalmente iguales y por lo tanto es necesario optar […]
Crema antiarrugas: ¿Cuándo comenzar a usarla? Publicado originalmente en EFE Blog
El romanticismo no tiene fecha de caducidad en el calendario, sin embargo, el verano es un momento muy propicio para rescatar la magia de los inicios en una relación de pareja. Cuando dos personas se encuentran relajadas y libres de la presión laboral, tienen una mejor predisposición hacia la comunicación de pareja y la organización […]
Cómo demostrar el romanticismo en pareja durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
No cabe duda de que las actividades que combinan danza y fitness continúan teniendo mucho éxito en los gimnasios. Después del fenómeno de la Zumba, ahora es la moda del KangaStyle, una nueva disciplina que ha tenido mucho éxito en los Estados Unidos, donde se le conoce con el nombre de «kangarou jump fitness» o […]
Le KangaStyle, un nuevo deporte eficaz Publicado originalmente en EFE Blog
La leche es el producto animal más consumido en nuestra sociedad por ser un alimento rico en nutrientes de alto valor biológico e imprescindibles en una alimentación balanceada. Pero además de eso la leche, mejor si desnatada, combinada con chocolate negro es un excelente reconstituyente para después de entrenar, facilita la formación de nuevo tejido […]
Leche y nada más Publicado originalmente en EFE Blog
Estamos a punto de estrenar el verano, una de las épocas del año más bonitas porque el calor estival está vinculado con el ocio y el descanso. Pero lo más importante es vivir un verano saludable con una excelente hidratación para combatir el calor. ¿Cómo mantenerte bien hidratada durante el verano? 1. En primer lugar, […]
Cómo tener una perfecta hidratación durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Si vives en Bilbao, Córdoba, Gijón, Granada, Guadalajara, Madrid, Palma, Valencia o Vitoria, estás de enhorabuena porque la cadena Basic-Fit sortea cada semana un año gratis de gimnasio entre todos los que se registren en la web https://ift.tt/HiILfQm. Es una estupenda opción para comenzar a ponerte en forma con un buen entrenamiento cardiovascular y de […]
Entrena gratis en Basic-Fit Publicado originalmente en EFE Blog
En la red todo es posible. Por eso, las herramientas online te ayudan a encontrar trabajo. El momento de enfrentar una búsqueda laboral puede ser estresante. Sin embargo, en la actualidad existe una gran cantidad de herramientas online que hacen que el proceso de búsqueda sea más fácil y más productivo. Por lo tanto, si […]
Estoy buscando bolsa de empleo en Barcelona: La solución es Internet Publicado originalmente en EFE Blog
Existen cuidados básicos para una piel perfecta, son tareas diarias que nos permiten mantenerla limpia, humectada y en buenas condiciones siempre, solo es necesario realizarlos a diario ya que en este tema la constancia es fundamental. Lucir una piel saludable no es sinónimo de cremas y productos de belleza sumamente caros sino que según los […]
Cuidados básicos para una piel perfecta Publicado originalmente en EFE Blog
El entretenimiento que está vinculado con un ocio creativo es gratificante en cualquier etapa de la vida. Durante el verano, cualquier persona pasa más tiempo en casa para protegerse de las altas temperaturas. De hecho, las mujeres embarazadas son más vulnerables ante el efecto del calor. Por ello, para apostar por un entretenimiento creativo para […]
Diez formas de entretenimiento durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Casi todo el mundo, a lo largo del invierno engorda algún kilo de más. No hay por qué temer. Escogiendo una ropa adecuada, se puede parecer más delgada. Veamos algunos consejos para ofrecer la impresión de que se tiene una silueta más esbelta. La parte de arriba No porque se tengan algunos michelines de más […]
De cara al verano, consejos para parecer más delgada Publicado originalmente en EFE Blog
La mujer activa de hoy se enfrenta a numerosos retos tanto a nivel profesional como personal con un ritmo de vida realmente agitado que puede afectar la salud si no si tiene un poco de cuidado. Por otra parte siempre están en la búsqueda de sentirse y lucir cada vez mejor dando el máximo de […]
DONNAPlus+ la ayuda esencial para la mujer activa Publicado originalmente en EFE Blog
Un pelo fuerte, saludable con brillo y sedoso es lo que todas las mujeres deseamos y cómo cuidar el cabello de forma natural es uno de los secretos para lograr nuestro cometido. Además, la forma en la que cuidamos nuestro cabello nos permitirá mantenerlo saludable siempre, sin necesidad de utilizar productos o tratamientos profesionales y […]
Cómo cuidar el cabello de forma natural Publicado originalmente en EFE Blog
La constancia es una de las claves del éxito en la vida profesional de cualquier persona que compite con el talento de otros profesionales muy valiosos. La constancia muestra el poder de la fuerza de voluntad. ¿Cómo ser más constante en los estudios o en el trabajo? 1. En primer lugar, para concentrar toda tu […]
Cómo ser más constante Publicado originalmente en EFE Blog
La idea hasta ahora era que había que someterse a sesiones interminables de ejercicio con la esperanza de adelgazar. Pero unos nuevos descubrimientos demuestran que con 30 minutos es suficiente. Un estudio recientemente publicado por el Scandinavian Journal of Public Health ha demostrado que los beneficios de la pérdida de peso eran más importantes en […]
Las sesiones de ejercicios de 30 minutos son ideales para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
La sopa tradicional contiene generalmente verdura. Las fibras contenidas en las verduras no sólo limitan la absorción de las grasas y del colesterol, sino que aumentan la sensación de saciedad. Para disminuir las ganas de comer entre horas y combatir los kilos superfluos, no hay nada mejor que un plato de sopa en el momento […]
La sopa, un aliado fundamental para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
La firma La Sposa, perteneciente al grupo Pronovias, se encarga desde hace años de vestir a la mujer en el día más importante de su vida. Su última colección 2014 es una muestra de elegancia y sensualidad con propuestas para una novia moderna, chic, clásica o también romántica. Desde sofisticados vestidos de novia hasta elegantes modelos […]
Colección La Sposa vestidos de novia 2014 Publicado originalmente en EFE Blog
La tristeza es un sentimiento que no sólo influye a quien lo sufre sino también, al entorno más cercano. Cualquier persona se siente triste al ver que alguien cercano no está pasando por un buen momento. No existe una medicina que cure la tristeza del alma de una forma automática sino que este setnimiento se […]
Ocho tips para aliviar la tristeza Publicado originalmente en EFE Blog
