Muchas famosas de Hollywood han optado por dejar crecer su vello sin temor al que dirán, una actitud que para algunos es una apuesta a lucir más natural mientras que para otros reflejaría una falta de higiene. Al parecer las mujeres que han optado por no realizarse el depilado brasileño lo hacen para lucir más […]
Fin del depilado brasileño, más natural y saludable Publicado originalmente en EFE Blog
La piel grasa es una de las que mayores problemas ocasiona a la hora de mantener el maquillaje intacto durante más horas, pero afortunadamente existen algunos trucos y consejos que ayudan a solucionar esta situación de manera relativamente sencilla. Limpieza de la piel grasa Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta en […]
maquillaje para piel grasa Publicado originalmente en EFE Blog
Muchos nutricionistas se han vuelto famosos en las últimas décadas lanzando al mercado dietas que describen como infalibles para bajar de peso, es el caso de Zoë Harcombe un experto en nutrición que se dedicó a investigar las causas de la sobre-alimentación durante más de veinte años. Así, este nutricionista desarrollo la denominada Dieta Harcombe, […]
Dieta Harcombe Publicado originalmente en EFE Blog
En cualquier momento de la vida es importante prestar una atención especial a la alimentación que es uno de los principales elementos de bienestar en la rutina cotidiana. En Efe Blog te damos algunas indicaciones para tener una alimentación muy saludable durante el embarazo: 1. El desayuno es una parte muy importante de la dieta […]
Cómo cuidar la dieta durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
En primer lugar debemos dejar de lado los calcetines blancos, versión sport, que ya están pasados de moda desde hace bastantes años. Por el contrario, se debe dar prioridad a los modelos oscuros y atreverse con los calcetines más originales, con estampados impresos a base de lunares, estrellas, leopardo y brillantes. Las medias opacas y […]
La moda se lleva en los pies, los calcetines Publicado originalmente en EFE Blog
La elección del vestido de novia es muy estimulante para cualquier mujer que quiere estar perfecta en su gran día. Cualquier novia dedica mucho tiempo para hacer su mejor elección. En Efe Blog te damos diez tips de personal shopper para estar perfecta: 1. Si tienes pensado hacerte un vestido de novia a medida, entonces, […]
Ocho tips para elegir el mejor vestido de novia Publicado originalmente en EFE Blog
Las causas del aumento de peso son numerosas. Comprenderlas y entenderlas nos puede guiar en la elección correcta de una dieta de adelgazamiento y nos permitirá evitar el efecto yo-yo. Primeramente están los factores psicológicos. Para algunas personas, comer es una forma de aliviar el estrés, la ansiedad o la depresión. También hay factores fisiológicos […]
Los diversos factores del aumento de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Comer en exceso, y demasiado deprisa, estando estresados o abusando de los alimentos con alto contenido en materias grasas puede ser la causa de una indigestión o de un estreñimiento. Se trata de problemas que no tienen un remedio específico pero que se pueden resolver adoptando ciertas medidas preventivas. Una de las causas de las […]
Consejos para una buena digestión y un correcto tránsito intestinal Publicado originalmente en EFE Blog
En el amplio mundo de las dietas y trucos para adelgazar existen infinidad de estudios e investigaciones que siempre aportan algo nuevo a un amplio panorama que pretende dar respuesta a un tema que preocupa tanto a hombres como mujeres como es el de estar en forma. Así, un estudio reciente asegura que las temperaturas […]
Temperaturas frías ayudarían a perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
El maquillaje es un producto de belleza básico para realzar algunos rasgos faciales y disimular esos pequeños defectos que son tan humanos. Sin embargo, movidas por la pereza de primera hora de la mañana, muchas mujeres prefieren no maquillarse antes de ir al trabajo. Del mismo modo, también existen chicas que de una forma consciente […]
Cinco tips para estar guapa sin maquillaje Publicado originalmente en EFE Blog
El periodo de rebajas de invierno es uno de los más comerciales gracias a descuentos y promociones que llenan los escaparates de las tiendas de precios irresistibles. Las compras dejan de ser inteligentes cuando te dejas llevar por el consumo fijándote solo en el precio de un producto y no en la necesidad real que […]
Cómo hacer compras inteligentes en las rebajas 2014 Publicado originalmente en EFE Blog
La familia es uno de esos tesoros de la vida que no se compra con dinero. Un valor al alza en tiempos de crisis económica cuando tantos mayores están sirviendo de soporte para que sus hijos y nietos puedan salir adelante. Compartir tiempo con los seres queridos es importante, pero todavía más lo es que […]
Diez tips para pasar tiempo de calidad con tu familia Publicado originalmente en EFE Blog
Para ir este invierno a la moda de última tendencia, conviene elegir un jersey de cuello vuelto, fabricado con materiales suaves como la seda, o el algodón. Además de estar a la última, os sentiréis calientes durante los días más fríos del invierno. A falta de esto, se puede optar por la lana, pero a […]
Consejos para llevar correctamente un jersey de cuello vuelto Publicado originalmente en EFE Blog
El cuidado de los pies implica también el de las uñas que a veces pueden sufrir ciertas infecciones como las uñas encarnadas. Dolorosa y no muy estética, la uña encarnada se puede evitar, pero, dependiendo de la gravedad, puede requerir una intervención quirúrgica, aunque sea menor. ¿Qué es una uña encarnada? Cuando cortamos las uñas […]
Cuidado y tratamiento de las uñas encarnadas Publicado originalmente en EFE Blog
El invierno requiere de unos cuidados básicos para tener una piel perfecta. En Efe Blog te damos las claves para tener una piel luminosa y muy bella: 1. En primer lugar, es importante que protejas la piel del frío utilizando las prendas de moda básicas de este tiempo, por ejemplo, un gorro de lana o […]
Diez tips para cuidar tu piel en invierno Publicado originalmente en EFE Blog
Ya hemos hablado en otro post sobre la famosa Dieta Okinawa, un plan basado en la investigación realizada por un grupo de científicos durante 25 años que lograron encontrar las claves de por qué la población de Okinawa, Japón era la más delgada, sana y longeva del mundo. Entre las razones que estos investigadores encontraron […]
Todo lo que debes saber sobre la Dieta Okinawa Publicado originalmente en EFE Blog
Haylie Pomroy, la autora de la Dieta acelerada, asegura que este plan para adelgazar es para aquellos que desean hacer la última dieta de su vida, perdiendo hasta 8 kilos en un mes y con beneficios extras para la salud. Así, Pomroy, nutricionista norteamericana llamó a su plan para bajar de peso como la “dieta […]
Dieta acelerada, conoce sus principios y fundamentos Publicado originalmente en EFE Blog
Existen muchos momentos a nivel laboral marcados por el desánimo que produce la dificultad de ese obstáculo. Ante una barrera, podemos quedarnos de brazos cruzados dando vueltas a lo que ha pasado o buscar un plan de acción alternativo como haría cualquier persona creativa que entiende que la realidad es un terreno por explorar que […]
Cómo recuperar el optimismo en los momentos de desánimo Publicado originalmente en EFE Blog
Ciertamente, la camisa vaquera no ha pasado de moda, y ahora más que nunca está en el corazón de las nuevas tendencias de moda para el invierno. No cabe duda de que está muy presente en las pasarelas de las nuevas colecciones de este año. Con una camisa vaquera, todas las combinaciones son posibles, basta […]
La camisa vaquera vuelve a llevarse este año Publicado originalmente en EFE Blog
En los últimos años ha cambiado nuestra manera de entender los viajes. Cada vez viajamos con más frecuencia y a lugares más lejanos, e incluso en ocasiones viajamos sin importarnos el destino. No sabemos si es a causa de la proliferación de compañías low-cost, la internacionalización y globalización, el espíritu aventurero que nos invade últimamente […]
Las Maletas como Complemento de Moda Publicado originalmente en EFE Blog
La llegada de un nuevo miembro a la familia se vive desde distinta perspectiva en función de la situación. Mientras los padres, como adultos, viven este momento con mucha ilusión y expectativas, por el contrario, los niños pequeños pueden sentirse amenazados ante la llegada de un hermanito al hogar. En concreto, el hermano mayor que […]
Cómo preparar a tu hijo para la llegada de un hermanito Publicado originalmente en EFE Blog
Son muchas las mujeres que usan maquillaje en el día a día para acudir perfectas a la oficina. Sin embargo, como consecuencia del ritmo de vida moderno, marcado por la responsabilidad del trabajo, las tareas de la casa, realización de tareas y recados… Existen chicas que llegan agotadas a la noche y se van a […]
La piel envejece diez años si no te desmaquillas Publicado originalmente en EFE Blog
Existen infinidad de “fórmulas mágicas” que prometen una ayuda adicional para bajar de peso de forma rápida y entre ellas el zumo de limón se ha vuelto popular en los últimos años e inclusive existe hasta una dieta desintoxicante basada en beber limonada diariamente. Si bien es cierto que el zumo de limón es conocido […]
Limón en ayunas: ¿ayuda a adelgazar? Publicado originalmente en EFE Blog
El step training es una alternativa del fitness. También llamado “bench fitness” o “low impact bench”, se practica en un gimnasio, con el uso de un aparato especialmente concebido para tal efecto. Esta máquina, con forma de escalón se llama step. El deportista hace así uso de este material para realizar coreografías rítmicas. La técnica […]
Descubra las técnicas del step training Publicado originalmente en EFE Blog
Un bebe supone un cambio, han sido nueve meses de feliz espera y ahora llega el momento de recibir al nuevo miembro en el hogar. Cómo todos los cambios se requiere un tiempo de adaptación y algunos ajustes en el hogar para crear un espacio cálido y adaptado para el bebé. La seguridad es uno […]
La seguridad en los primeros meses de vida Publicado originalmente en EFE Blog
Por fin han llegado las rebajas en algunas de las más conocidas tiendas online que afortunadamente superan a otras propuestas de marcas low cost que hemos vistos en las últimas semanas. Entre ellas hemos visto prendas interesantes y a buen precio en la conocida tienda online Asos que presenta un amplio catálogo con excelentes sugerencias […]
Comienzan las rebajas de invierno en las tiendas online Publicado originalmente en EFE Blog
En época invernal marcada por las bajas temperaturas y el frío, conviene ser consciente de la importancia de mantener el calor en casa utilizando más recursos que la calefacción. En Efe Blog te damos estos sencillos consejos prácticos para mantener la regularidad de la temperatura ambiental en tu piso: 1. En primer lugar, es positivo […]
Trucos para mantener tu casa caliente en invierno Publicado originalmente en EFE Blog
El teléfono móvil es una herramienta muy útil y muy práctica en la vida cotidiana para localizar a cualquier persona no importa el lugar en el que esté a través de una llamada. El problema surge cuando el teléfono móvil se convierte en omnipresente, es decir, cuando lo utilizas a todas horas y no desconectas […]
Cómo evitar que el teléfono móvil interfiera en la comunicación familiar Publicado originalmente en EFE Blog
En otoño marca siempre un nuevo estilo, por eso es el momento de conformar vuestros gustos con las tendencias de la nueva temporada. En el programa: estilo muy in, estampados llamativos y colores oscuros. Tendencia Grunge Para la nueva temporada, la tendencia Grunge marca la línea. Esta retoma los códigos de los looks rock’n’roll y […]
El estilo en el vestir para esta temporada otoño-invierno Publicado originalmente en EFE Blog
Existen diferentes mitos sobre que se dan por sentados en relación al deporte, afirmaciones que han ido pasando del boca a oreja y que hoy por hoy se dan como ciertos. Hoy queremos desmentir algunos de ellos y aclarar el porqué de esos mitos. El músculo pesa más que la grasa: No es que un […]
Mitos sobre la alimentación y el deporte Publicado originalmente en EFE Blog
Parecido a un masaje suave, el drenaje linfático favorece la circulación sanguínea, evitando así la acumulación del líquido linfático en ciertas partes del cuerpo. De esta forma, esta técnica contribuye a combatir la celulitis. Los principios del drenaje linfático La celulitis es el aspecto de la piel de naranja que se observa en las mujeres, […]
El drenaje linfático Publicado originalmente en EFE Blog
Las causas de la aparición de las ojeras son múltiples, y pueden ser naturales o a veces provocadas por otros factores. Entre las causas naturales, están los efectos de la edad que favorecen la formación de ojeras deshidratando la piel de debajo de los ojos. En efecto, la piel que se sitúa debajo de los […]
Consejos para utilizar los parches antifatiga para los ojos Publicado originalmente en EFE Blog
Sirviendo de base de métodos para adelgazar como Atkins o Dukan, la dieta de las proteínas produce resultados casi inmediatos debido a que la ingesta de proteínas dan como resultado el satisfacer el apetito y lo hacen de manera más efectiva que los carbohidratos o las grasas. Según un estudio publicado en la revista American […]
Dieta de las proteínas Publicado originalmente en EFE Blog
En la vida, las cosas no siempre son tal y como deseamos pero eso no es sinónimo de infelicidad. Son los obstáculos los que nos ayudan a crecer como personas, es decir, gracias a las barreras que encuentras en tu camino puedes evolucionar. En el plano laboral, existe un conflicto personal que va en aumento […]
¿Qué hacer cuando no te gusta tu trabajo? Publicado originalmente en EFE Blog
Elegir el nombre de un bebé es una decisión muy importante para cualquier pareja. De hecho, no siempre es fácil llegar a acuerdos porque los gustos personales pueden ser diferentes. En Efe Blog te damos algunas ideas para buscar opciones de posibles nombres de bebés: 1. En primer lugar, puedes tomar como fuente de inspiración, […]
Cómo encontrar ideas de nombres de bebé Publicado originalmente en EFE Blog
El acné no sólo puede darse en la adolescencia sino también, en la etapa de los veinte y de los treinta años. En Efe Blog te damos las claves para cuidar tu piel y evitar esos antiestéticos granitos: 1. Evita tocarte las espinillas porque así también, evitas que luego queden marcas y cicatrices posteriores. 2. […]
Diez tips para evitar el acné Publicado originalmente en EFE Blog
Con cuadros grandes o pequeños, de color oscuro o flashy, el tartán es el estampado indispensable de este invierno, independientemente del tipo de corte. Las que piensen que el tartán está pasado de moda puede revisar sus opiniones, puesto que los estampados de cuadros vuelven con fuerza este año, o mejor, este invierno. Lejos de […]
El tartán, el must have de este invierno Publicado originalmente en EFE Blog
La cuenta atrás para dar la bienvenida a los Reyes Magos ya está aquí y siempre existen despistados que en el último momento apuran las compras de los regalos. En ese caso, una colonia es siempre una buena elección ya que se trata de un básico de belleza útil, práctico y necesario. En Efe Blog […]
Muy Mía, de David Bustamante, un buen regalo de Reyes Magos Publicado originalmente en EFE Blog
Un cambio de hábitos alimenticios y algunos meses que conllevan ciertos sacrificios son necesarios para adelgazar, surgiendo posteriormente el dilema de cómo mantener ese peso ideal al que se ha llegado. Sin embargo, mantenerse en el peso ideal no es una tarea imposible ya que existen ciertos trucos y consejos que ayudan a evitar el […]
Consejos para mantener el peso ideal Publicado originalmente en EFE Blog
En casa, en el gimnasio o al aire libre, el deporte es el mejor medio para adelgazar, pero para tener mejores resultados, es necesario realizar los ejercicios correctos. Si practicáis deporte en casa, esto es lo que debéis hacer. Separar los pies manteniendo la espalda derecha, y luego basta con ir remontando inspirando, y luego […]
Practicar deporte para endurecer los muslos Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy es un día muy especial en muchos hogares en los que se abre de par en par la ventana de una esperanza que tiene nombre propio: el nuevo año 2014 puede ser una ocasión perfecta para brindar en casa con todos los seres queridos por la salud, que es un pilar básico de la […]
Cómo prepararte para un Feliz 2014 Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los desafíos que se impone a una novia el día de su boda es que todos los invitados se vean subyugados por la presentación y la disposición del lugar de la fiesta, cuando entren en la sala del banquete. Pero ocurre a veces que algunas parejas se pasen en el celo de la […]
La mejor decoración para el día de la boda Publicado originalmente en EFE Blog
La cuenta atrás para el nuevo año está muy próxima, un momento del año que está lleno de nuevos deseos y objetivos. La vida de cualquier persona está estructura en dos pilares básicos, el ámbito personal y el ámbito laboral. Es aconsejable buscar el equilibrio entre oficina y familia. Aunque la profesión es muy importante, […]
Diez buenos propósitos familiares para el nuevo año Publicado originalmente en EFE Blog
El blazer, preferentemente entallado, es el accesorio de referencia para componer un look working girl. Si anteriormente se prefería de color negro, hoy en día también se admiten otro tipo de colores. Se puede por lo tanto optar por unos tonos más atrevidos: gris, blanco, rojo, rosa, y por qué no por un modelo en […]
El estilo working girl para un look clásico Publicado originalmente en EFE Blog
El trabajo es un ámbito de la vida que tiene mucho peso en la felicidad personal. Uno de los objetivos de algunas personas es escalar puestos en su empresa y evolucionar. Llegado el momento, una persona puede sentirse estancada en el trabajo que realiza. Con la perspectiva del nuevo año en mente, en Efe Blog […]
Cómo ascender en el trabajo Publicado originalmente en EFE Blog
La marca italiana de cosmética y perfumes Pupa de Milán acaba de presentar una nueva colección de fragancias especialmente diseñadas para la mujer actual y dinámica que lleva por nombre “I’m Fio” todas ellas con envases super actuales y en diferentes colores. Estas fragancias que acaban de salir al mercado están disponibles en envases de […]
Nueva Colección I’m Fio de Pupa de Milán Publicado originalmente en EFE Blog
Durante todo el año debemos cuidar de no perder demasiados líquidos porque eso nos causaría deshidratación, la mejor forma de hacerlo es bebiendo suficiente agua cada día, por lo menos 3 vasos de agua pura y cristalina. Una opción para mantener una correcta hidratación viene a ser el agua mineral natural, y en esa amplia […]
Agua mineral e hidratación Publicado originalmente en EFE Blog
Para una eficacia óptima de vuestra crema adelgazante, se impone cierta preparación antes de su aplicación. Debéis tomar el hábito de exfoliar con cierta regularidad vuestra piel, con el fin de desprenderos de las impurezas que obstruyen los poros. La aplicación del producto debe realizarse sobre una piel limpia. La crema adelgazante sobre el vientre […]
Consejos para el uso correcto de una crema adelgazante Publicado originalmente en EFE Blog
Siendo el principal órgano de nuestro cuerpo, la piel necesita cuidados especiales según la época del año y sobre todo cuando se trata de pieles sensibles que suelen irritarse por efecto del clima que también las hace más susceptibles de sufrir alteraciones que es posible prevenir. Como primer consejo es necesario evitar los productos de […]
Cuidados de la piel sensible durante el invierno Publicado originalmente en EFE Blog
El clima frío muchas veces no hace dejar de realizar actividad física y esto trae como consecuencia no solo una vida más sedentaria sino también sumar algunos kilos a la figura que después nos resulta difícil de eliminar antes del verano. Por ello, nada mejor que mantenerse en forma durante el invierno realizando alguna actividad […]
Mantenerse en forma durante el invierno Publicado originalmente en EFE Blog
En su origen fue concebido para los campesinos árabes y beduinos, con el fin de protegerse del sol, del viento y de la arena: el Keffieh es hoy en día un complemento de moda en todo el mundo. Un símbolo de la historia El Keffieh, con el tiempo se convirtió en el emblema de los […]
El Keffieh, un complemento indispensable para la mujer Publicado originalmente en EFE Blog
Se acerca la Navidad y aún debes comprar el regalo para “ella”, ya sea que se trate de tu pareja o esa chica con la que estás saliendo desde hace algún tiempo deberás tener en cuenta algunos detalles sobre todo si deseas darle un obsequio sexy y a la moda. Los regalos son bienvenidos por […]
Sexy y a la moda, regalos para ella Publicado originalmente en EFE Blog
Lejos de la moda punk adornada con piercing y grandes crestas engominadas, la destroy attitude se adapta bien a las mujeres sencilla y elegantes. La camiseta agujereada Hubo un tiempo en el que las fashionistas quemaban sus tops y camisetas con un cigarrillo, no dentro de un espíritu pirómano, sino para personalizar el estilo. Se […]
La tendencia destroy para una mujer moderna Publicado originalmente en EFE Blog
Hacia la recta final de embarazo, en el tercer trimestre, es cuando algunas mujeres sufren el llamado síndrome de las piernas inquietas. Una sensación de hormigueo y cosquilleo en esta parte del cuerpo que puede llegar a ser muy incómoda. Sin embargo, el síndrome de las piernas inquietas durante el embarazo también puede mostrar ciertas diferencias […]
El síndrome de piernas inquietas en el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Con una total inspiración el el ballet llega la nueva colección de Lancome maquillaje bajo el nombre de French Ballerine, contando además con la imagen de la actriz británica Lily Collins. Este nuevo maquillaje anticipa la tendencia de la próxima temporada de primavera-verano y que se distingue por presentar como característica del ballet o las […]
French Ballerine, el nuevo maquillaje Lancôme Publicado originalmente en EFE Blog
Perder peso, eliminar michelines, tonificar el cuerpo, redefinir la figura, y mantenerse delgada durante más tiempo… el método Pilates ha satisfecho a muchas mujeres. ¿La palabra clave? Asiduidad, concentración, y resistencia. ¿Qué es el método Pilates? Puesto a punto por Joseph Pilates a comienzos del siglo XX, este método es una gimnasia suave basada en […]
El método Pilates, un excelente aliado para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
El sentirnos satisfechas con nuestra figura ante el espejo es una preocupación para muchas de nosotras y a pesar de haber probado dietas y ejercicios durante un tiempo, no hemos visto los resultados esperados sin saber qué es lo que falla y viendo ese sueño del cuerpo de nuestros sueños como un deseo dado por […]
Cómo tener un cuerpo perfecto todo el año con la ayuda de un entrenador personal Publicado originalmente en EFE Blog
Conocer la forma de nuestro cuerpo es fundamental a la hora de escoger un vestuario adecuado y que se adapte a nuestras curvas, tamaño y proporciones. Más allá de soñar con la figura ideal existen pequeños trucos que pueden ayudarnos a ocultar defectos y destacar virtudes. Como no todas las mujeres tenemos la misma forma […]
Conoce la forma de tu cuerpo y escoge la ropa adecuada Publicado originalmente en EFE Blog
En los últimos meses se ha puesto de moda la alimentación bio o también conocida como la dieta ecológica, basada fundamentalmente en alimentos orgánicos y frescos como base del menú diario. Esta dieta bio se ha hecho conocida porque muchas celebrities la han adoptado en busca de comer más sano y adelgazar al mismo tiempo, […]
Conoce la moda de la alimentación bio Publicado originalmente en EFE Blog
El día de la boda estaréis bajo los focos de los proyectores. Cámaras de foto, y cámaras de vídeo que no os quitarán el objetivo de encima, y esto durante la ceremonia, y después en el convite. La gente se fijará en vuestras manos durante el intercambio de las alianzas, o durante la firma en […]
La manicura para el día de la boda Publicado originalmente en EFE Blog
