martes, 19 de junio de 2018

¿Qué cantidad de proteínas conviene consumir a diario?

Adultos, mujeres embarazadas, bebés, personas mayores, deportistas, etcétera, nuestras necesidades diarias en proteínas no son idénticas. Hoy vamos a ver algunas precisiones sobre la cantidad de proteínas que necesitamos a…

¿Qué cantidad de proteínas conviene consumir a diario? Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 16 de junio de 2018

Consejos a la hora de perder grasa en los muslos de cara al verano

¿Os parece que tenéis los muslos demasiados gruesos y deseáis afinarlos y tonificarlos con el fin de poder poneros el último pantalón slim de moda? Hoy podemos descubrir ciertos consejos…

Consejos a la hora de perder grasa en los muslos de cara al verano Publicado originalmente en EFE Blog



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jueves, 14 de junio de 2018

Descubre cómo eliminar la celulitis de una vez

Aunque cueste reconocerlo, la celulitis es algo por lo que casi todos pasamos alguna vez, independientemente si eres hombre o mujer. La celulitis son esos pequeños bultitos que aparecen sobre la piel, que sobre...

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lunes, 11 de junio de 2018

Maquillarse a partir de los 50 años

Si vuestro ritual de maquillaje ha cambiado muy poco en los últimos 30 años, ha llegado el momento de hacer un cambio. Veamos cómo remediar los errores más frecuentes que…

Maquillarse a partir de los 50 años Publicado originalmente en EFE Blog



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sábado, 9 de junio de 2018

Perder peso a partir de los 40 años

Nuestro organismo evoluciona con los años, y al envejecer, las necesidades nutricionales no son las mismas, por tanto es inútil quejarse. Pero si además a esta edad no paramos de…

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viernes, 8 de junio de 2018

10 maneras de quemar 300 calorías extra en un día

Está claro que cuando queremos adelgazar, toda ayuda es poca, y cuantas más calorías hayamos quemado al final del día, mejor ¿no? Por su puesto, con 300 calorías tampoco vamos a conseguir gran cosa...

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martes, 5 de junio de 2018

5 errores de belleza que terminan dañando la piel

El rostro es algo frágil y delicado. Para poder evitar tener imperfecciones, manchas y arrugas que aparecen demasiado rápido, más vale ponerse manos a la obra. No obstante existen ciertos…

5 errores de belleza que terminan dañando la piel Publicado originalmente en EFE Blog



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