En el mercado de la belleza puedes encontrar un amplio catálogo de profesionales expertos en peluquería que ofrecen este servicio en sus peluquerías. Sin embargo, existe un servicio que es muy valorado por el cliente: atención a domicilio. ¿Qué ventajas te ofrece este servicio? En Efe Blog te lo contamos. Peluquería para ocasiones especiales Este […]
Ventajas del servicio de peluquería a domicilio Publicado originalmente en EFE Blog
Los accesorios son los grandes protagonistas de un look personalizado. Una misma prenda puede cambiar su estilo dependiendo de cómo la combines con los accesorios. En breve, las rebajas de verano llegan de nuevo a las tiendas. Una ocasión para el ahorro. En Efe Blog te damos ideas de complementos que no pueden faltar en […]
Accesorios que no pueden faltar en tu armario Publicado originalmente en EFE Blog
El verano es una época del año muy importante para luchar por objetivos personales y profesionales. En Efe Blog te damos ideas de metas que puedes cumplir. 1. Descansar Este es un objetivo profesional puesto que la mente no es una máquina. Es decir, necesitas desconectar tu mente, parar el ritmo del trabajo habitual durante […]
10 objetivos de trabajo para cumplir durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
El hierro es indispensable para la salud y los rendimientos. El hierro es un elemento central de la hemoglobina. Esta última contiene glóbulos rojos que son los que le dan su color. El hierro capta el oxígeno cuando la sangre atraviesa los pulmones, y transporta este gas hasta los músculos. Llegado a su destino, se […]
El hierro dentro de la actividad deportiva Publicado originalmente en EFE Blog
Cómo cambié mi figura en dos meses tomando los fantásticos cócteles de Vita Energy Por María Kozlova. Considero que fue un logro increíble empezar a tomar Vita Energy hace un año. Y gracias a estos cócteles, he cambiado por completo. ¡Delgada, atractiva y sexy! Nací con sospecha de hidrocefalia. “La niña está débil y puede […]
De ser un elefante a volver a ser una chica gracias a Vita Energy Publicado originalmente en EFE Blog
Tanto si eres la novia como si estás invitada a una boda la elección del vestido para lucir en una noche tan especial no puede quedar librado al azar. Muy por el contrario requiere de tiempo para no cometer errores que provocan que el vestido elegido no sea el correcto. Para ayudarte a que luzcas […]
Cómo escoger un vestido de novia, de fiesta o de noche Publicado originalmente en EFE Blog
Falta muy poco para la llegada del verano y con la nueva temporada estival llega también la época de lucir una buena figura en la playa. Pero aún tienes que bajar unos kilos para estar perfecta. Para conseguir ese objetivo, hoy desde EfeBlog te contamos algunos trucos y una dieta para adelgazar 3 kilos en […]
Cómo adelgazar 3 kilos en una semana Publicado originalmente en EFE Blog
El embarazo es una etapa en la que la protagonista tiene su mente puesta constantemente en el futuro. Es decir, continuamente viaja en el tiempo para imaginar cómo será su vida después del nacimiento del bebé. Sin embargo, no solo durante el embarazo sino en cualquier momento vital, es aconsejable vivir el presente. Valorar el […]
Consejos para vivir el presente en el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
El verano es una de las épocas del año en la que puedes activar tu descanso como un placer saludable. Es decir, el descanso no solo es el resultado de dormir bien durante la noche, sino también, de una filosofía de vida, de un ritmo lento que da paso a la calma. Por esta razón, […]
Cinco beneficios estéticos del descanso saludable Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy desde Efeblog compartimos un excelente plan exprés para adelgazar, una dieta para perder esos últimos kilos rebeldes antes del verano. Se trata de un plan de comidas sumamente sencillo de realizar y también algunas estrategias que te ayudarán a tener mayor motivación para seguir el programa de adelgazamiento y llegar al peso deseado. Te […]
Dieta para perder esos últimos kilos rebeldes antes del verano Publicado originalmente en EFE Blog
Ya en la Antigüedad, hombres y mujeres han buscado mejorar su aspecto personal y para conseguir este objetivo se valían de los recursos que la naturaleza les proporcionaba, naciendo así aceites, mascarillas, tintes y otras herramientas que representaban los cánones de belleza de una época. En la actualidad esos cánones de belleza se han transformado […]
Consejos para escoger los mejores productos para el cuidado del cuerpo Publicado originalmente en EFE Blog
La belleza es un concepto totalmente subjetivo. Sin duda, cómo te miras a ti mismo al espejo influye en tu propio nivel de bienestar. Es decir, la imagen que te devuelve ese reflejo produce un efecto psicológico en ti. Sin embargo, existe el error de creer que para ganar en belleza es necesario invertir en […]
Cuándo no es recomendable una intervención de cirugía estética Publicado originalmente en EFE Blog
Los invitados son también los grandes protagonistas de una celebración nupcial. Los invitados acompañan a la pareja con la ilusión de brindad por la felicidad del sí quiero. Sin embargo, la felicidad de una boda no se mide en términos cuantitativos, es decir, a partir del número de invitados. Muchas parejas deciden celebrar una boda […]
Ventajas de celebrar una boda con pocos invitados Publicado originalmente en EFE Blog
Muchas personas programan un viaje estival como una fórmula ideal para vivir un verano diferente. Sin embargo, otras muchas personas también deciden disfrutar del hogar con un ritmo mucho más relajado al del año. ¿Cuáles son las ventajas de quedarte en casa durante las vacaciones? Ahorro económico Sin duda, un viaje requiere del presupuesto del […]
8 ventajas de quedarte en casa en vacaciones Publicado originalmente en EFE Blog
Durante el verano, los eventos sociales llenan de vida la agenda: bodas, celebraciones con amigos y encuentros sociales en los que la moda adquiere un gran protagonismo. Si durante las próximas semanas tienes algún evento especial y te apetece lucir también un look único, puedes encontrar un amplio catálogo de propuestas de inspiración en la […]
Catálogo de vestidos de fiesta Aire Barcelona Publicado originalmente en EFE Blog
La Feria del Libro es un plan de ocio que puedes disfrutar si eres amante de la lectura. ¿Te apetece sumar a tu biblioteca personal nuevas lecturas con las que amenizar tu verano? En la Feria del Libro también tienes la posibilidad de conocer a aquellos famosos que han publicado un libro. Vanesa Romero firma […]
Famosos que visitan la Feria del Libro Publicado originalmente en EFE Blog
Un gran porcentaje de la población consume café a diario, y los expertos señalan que podemos gastar más de 1.000 euros al año. Por suerte, gracias a la amplia gama de cápsulas Tassimo disponible en el mercado, ahora podemos disfrutar de nuestro café favorito desde la comodidad de nuestro hogar. Si tú formas parte de […]
Ahorra dinero sin renunciar al placer del café Publicado originalmente en EFE Blog
El verano ofrece muchas oportunidades de ocio y tiempo libre. Los días más largos y las vacaciones crean un contexto de disfrute y felicidad. ¿Cuáles son los diez planes de ocio para compartir en pareja? En Efe Blog te damos ideas: Turismo cultural Es decir, descubrir ciudades y pueblos en la perspectiva de museos y […]
10 ideas de planes de ocio para compartir en familia Publicado originalmente en EFE Blog
La crema de protección solar es uno de los productos más importantes para el cuidado de la piel. Cada vez existe una mayor conciencia e información sobre cómo disfrutar del verano, significa fomentar la promoción de la salud. Es decir, tomando precauciones para tomar el sol. La piel es la parte del cuerpo más visible, […]
Cómo proteger tu piel del sol durante el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Cada nueva estación, tiene sus propios aromas. También en cuestión de perfumes. Tal vez en esta época del año te apetece disfrutar de una fragancia más floral. ¿Cuáles son las características que puedes valorar en un perfume para hacer tu elección definitiva? El diseño del frasco Aunque la verdadera esencia del perfume es su aroma, […]
Recomendaciones para elegir un nuevo perfume Publicado originalmente en EFE Blog
El día de la boda es una fecha que puede vivirse con ilusión o con presión psicológica. Cuando dudas de si realmente quieres casarte con tu pareja, vives con angustia la cuenta atrás para esta fecha. Y no tanto por este día en sí mismo como por el después. Es decir, cuando una persona no […]
¿Dudas antes de la boda? Cuándo anularla Publicado originalmente en EFE Blog
Valencia es una gran ciudad de la Costa Este española que atrae cada año a un gran número de turistas y de visitantes en busca del buen tiempo, de la playa, y de múltiples atracciones culturales y turísticas. Ciudad moderna, Valencia posee un centro histórico que se integra perfectamente en los edificios de nueva construcción. […]
Lo mejor de Valencia, lo que no debemos perdernos Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez más personas deciden apostar por su propia idea de negocio. Emprender un proyecto implica reflexión y planificación. Y una de las decisiones más importantes que debes tomar es si quieres comprar o alquilar un local comercial. La realidad es que generalmente, los jóvenes emprendedores disponen de pocos recursos en la fase inicial de […]
Ventajas del coworking para jóvenes emprendedores Publicado originalmente en EFE Blog
El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida de aquellas mujeres que viven la experiencia de convertirse en madres. En esta etapa de la vida, los cambios físicos son visibles. Sin embargo, es muy importante puntualizar que a nivel emocional, la evolución interior hacia un nuevo rol, los pensamientos asociados a […]
Beneficios del mindfulness en el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
La elección del maquillador para el día de tu boda es una decisión muy importante. El maquillaje es el mejor complemento del look. Y lo más importante de este día, es potenciar el valor de la belleza natural. Un maquillador es aquel profesional que te asesora sobre qué es lo que más te favorece. Sin […]
Cómo mejorar la comunicación con el maquillador de boda Publicado originalmente en EFE Blog
El bienestar parte de una premisa esencial: la relación más importante que vas a tener en tu vida es aquella que mantienes contigo misma. Por tanto, cuidarte es un gesto de higiene mental muy positivo. En Efe Blog te damos diez ideas para cuidarte y sentirte bien. Asistir a clases de baile Esta fórmula de […]
10 consejos para sentirte mejor contigo Publicado originalmente en EFE Blog
Si ya habéis probado todo con la finalidad de aumentar la masa muscular, pero no veis los resultados, quizás es que no estéis realizando bien la dinámica requerida. No hay que inquietarse, hoy presentamos los mejores consejos para saber cómo ganar masa muscular en el menor tiempo posible. Para comprenderlo mejor, es bueno saber que […]
Los mejores consejos para aumentar la masa muscular Publicado originalmente en EFE Blog
Practicar spinning está de moda entre los deportistas profesionales y aficionados ya que ambos dan lugar a al culto a las dos ruedas como la mejor herramienta para estar en forma de manera saludable. Un tipo de ejercicio que requiere que el deportista ejerza no solo el control de su cuerpo sino también de su […]
Spinning, el nuevo imprescindible para preparar la operación bikini Publicado originalmente en EFE Blog
Las sandalias son las grandes protagonistas de las zapaterías durante el verano. Es un calzado que combina perfectamente con vestidos, faldas y pantalones. ¿Pero qué características deben tener para que protejan la salud de tu piel? Precio medio Desde el punto de vista del precio, puedes encontrar diseños que son excesivamente baratos. Sin embargo, en […]
Consejos para elegir tus sandalias para el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Uno de los placeres de muchas familias es disfrutar de su jardín durante todo el año. Pero especialmente durante los meses de buen tiempo. El jardín se convierte en el escenario habitual de las relaciones familiares. Prolongación del interior De hecho, una de las ventajas de tener jardín es que consigues una mayor amplitud en […]
Ventajas de tener una casa con zona de jardín Publicado originalmente en EFE Blog
Si se presta continuamente atención a lo que se come, y que esto no impide aumentar de peso, o si a la inversa se come constantemente sin aumentar un gramo, no es algo puramente azaroso. Las investigaciones científicas continúan mostrando que nuestra morfología y silueta se fundan en nuestro patrimonio genético. Tipos morfológicos Habitualmente se […]
Los tres grandes tipos de morfología que se deben conocer en musculación Publicado originalmente en EFE Blog
El pantalón vaquero, un básico que no pasa de moda y que tanto mujeres como hombres concuerdan en que se trata de una prenda que no puede faltar en el guardarropa. Y es que los pantalones vaqueros son la prenda más versátil que existe en la historia de la moda pues dependiendo de cómo se […]
Pantalón vaquero, un básico que no pasa de moda Publicado originalmente en EFE Blog
La felicidad es uno de los ingredientes más importantes de la vida. Sin embargo, la felicidad es un bien que depende principalmente de ti. El principal paso para ser feliz reside en comprender que este bienestar no nace de las circunstancias externas sino de uno mismo. Es decir, la actitud marca tu buena suerte. Practica […]
10 claves para vivir mejor y ser feliz Publicado originalmente en EFE Blog
Puede ocurrir que una mujer acuda a la peluquería con la expectativa de hacerse un peinado concreto, y salga desilusionada con una imagen diferente. Un paso muy importante para poner una solución a este tipo de conflicto es la comunicación. Información clara y precisa Es decir, el diálogo es fundamental para solucionar malentendidos. Por ejemplo, […]
Cómo mejorar la comunicación con tu peluquero Publicado originalmente en EFE Blog
Bijou Brigitte es uno de los puntos de joyería y bisutería que ofrece una mejor relación de calidad y precio. En esta tienda puedes encontrar un amplio catálogo de accesorios: pendientes, collares, pulseras y otros complementos. Una tienda que pone a tu disposición un gran universo de posibilidades. Además de tiendas físicas, la marca también […]
Catálogo de joyas Bijou Brigitte para brillar Publicado originalmente en EFE Blog
Crecer a nivel profesional. Evolucionar y avanzar. Esta es la meta que tantas personas anhelan en su carrera laboral. ¿Cómo conseguirlo? Aprovecha las oportunidades Tú inviertes tiempo de forma proactiva en tu propia carrera profesional, sin embargo, es igualmente importante que aproveches esas oportunidades del destino que surgen como un regalo en tu propia vida. […]
7 consejos para alcanzar el éxito profesional Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy es el Día de la Madre y muchas famosas han celebrado esta jornada con comentarios en Instagram. Tamara Gorro ha dicho: «Madre: amiga, confidente, protectora, ejemplo, profesora, luchadora, valiente, guía, incansable… Los adjetivos nunca terminarían para definir a esa persona imprescindible en la vida de uno. Porque ejerces doble papel y lo haces sin […]
Las famosas celebran el Día de la Madre en Instagram Publicado originalmente en EFE Blog
Las toallitas desmaquillantes son una opción de cuidado facial habitual. Especialmente, cuando al llegar tarde a casa, buscas el modo de desmaquillarte en el menor tiempo posible antes de irte a dormir. Este es uno de los beneficios que ofrece este producto de belleza: la comodidad y la inmediatez para eliminar los restos de maquillaje […]
Consejos para utilizar las toallitas desmaquillantes en la piel Publicado originalmente en EFE Blog
La obsesión por tener un cuerpo perfecto aumenta durante el verano cuando la época de playa da paso a momentos de tanta felicidad como los días de playa y piscina. Momentos que algunas personas esperan con impaciencia durante todo el año. Sin embargo, de forma contradictoria, esta obsesión por el cuerpo perfecto es la que […]
La obsesión por un cuerpo perfecto aumenta en verano Publicado originalmente en EFE Blog
La elección del vestido de novia es uno de los detalles más importantes en la planificación de una celebración nupcial. No es incompatible fomentar el ahorro en la celebración de la boda, sin renunciar por ello al sueño de vivir un día bonito. Cada vez más novias deciden alquilar el vestido. Una decisión que ofrece […]
¿Alquilar o comprar el vestido de novia? Publicado originalmente en EFE Blog
Tu hogar está allí donde está tu espacio más íntimo y personal, es decir, tu casa. Los espacios más pequeños pueden ofrecer la máxima felicidad. ¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes de vivir en un piso pequeño? En Efe Blog te lo contamos. Ventajas de vivir en un apartamento 1. Desde el punto de […]
Ventajas e inconvenientes de vivir en un piso pequeño Publicado originalmente en EFE Blog
Para sacar el mejor partido de una sesión de musculación de los hombros y reducir los riesgos de daños, conviene seguir estos consejos de musculación que se centran especialmente en un programan para los deltoides. El mejor momento para trabajar los hombros Evitar trabajar los hombros el día antes o el día después en el […]
Consejos para trabajar correctamente la musculatura de los hombros Publicado originalmente en EFE Blog
La serie Las chicas del cable es una de las grandes apuestas del momento en Netflix. Serie que ha sido producida en España. El reparto de la serie está integrado por Blanca Suárez, Ana Fernández, Maggie Civantos y Nadia de Santiago. En el reparto de la cinta también destaca la participación de Ana Polvorosa, Yon […]
Looks de famosas en el estreno de Las chicas del cable Publicado originalmente en EFE Blog
El término quemador de grasa se utiliza para designar a todos los complementos alimenticios que aumentan el metabolismo de las grasas o de la quema de energía, reduciendo la absorción de lípidos o de glúcidos de los alimentos, aumentando la pérdida de peso, la oxidación de las grasas durante un ejercicio físico, o cualquier otra […]
Guía completa de los quemadores de grasa Publicado originalmente en EFE Blog
La felicidad en el trabajo es una de las metas más importantes. El sueldo emocional es ir a la oficina con satisfacción profesional, participando de un entorno agradable que propicia tu desarrollo profesional. ¿Qué cosas te alejan de tu felicidad? El miedo al despido Este es uno de los temores más frecuentes en un entorno […]
10 cosas que no te dejan ser feliz en el trabajo Publicado originalmente en EFE Blog
La belleza natural es un valor. El valor que conecta con lo esencial de la belleza femenina sin maquillaje. Cada vez más famosas comparten en Instagram imágenes naturales. En una clara expresión de la vida misma. Es decir, así como existen ocasiones para lucir looks más formales, también hay muchos momentos en los que apetece […]
Cristina Pedroche posa sin maquillaje en Instagram Publicado originalmente en EFE Blog
Aristocrazy es una firma con vocación por la calidad, el diseño original, la exclusividad y la perfección como experiencia creativa de cada inspiración en forma de joya. Joyas que son complementos de estilo. Aristocrazy es una filosofía de vida, una nueva mentalidad representada en la metádora de la autenticidad y la libertad. En su catálogo […]
Catálogo de anillos Aristocrazy para un regalo especial Publicado originalmente en EFE Blog
El proceso de comprar o alquilar una vivienda está marcado por distintas características que puedes considerar para elegir el mejor hogar en el que vivir tu vida. ¿Qué puntos son los más destacados? Red de servicios básicos Por una cuestión de calidad de tiempo, te será de gran ayuda poder hacer los recados cotidianos sin […]
Cómo elegir un barrio para vivir Publicado originalmente en EFE Blog
Está claro que hoy en día el culo plano no está de moda. La moda está en unos glúteos prominentes, firmes, y con curvas. Y ciertamente es algo bueno que los dictados de la delgadez extrema se dejen en el olvido, y se reemplacen por modelos mucho más trabajados y musculosos. Por tanto, si se […]
Ejercicios para desarrollar la musculatura de los glúteos Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez existen más productos para el cuidado del cabello. Uno de los que ha revolucionado el sector es el champú en seco, es decir, una forma diferente de utilizar este producto para el cuidado del cabello. Una de las principales ventajas del mismo es que puede utilizarse fácilmente, de un modo similar a la […]
Todo lo que debes saber sobre el champú en seco Publicado originalmente en EFE Blog
El vínculo de pareja está marcado por la evolución continua. La primavera es una estación especialmente propicia para compartir más tiempo juntos. Una estación en la que pasar más tiempo en contacto con la naturaleza, organizando planes sencillos, por ejemplo, un picnic. ¿Cómo mejorar el amor y evolucionar como pareja? Consejos para ser feliz en pareja […]
10 consejos para mejorar tu relación de pareja Publicado originalmente en EFE Blog
El día de San Valentín, el 14 de febrero, está considerado en muchos países como la fiesta de los enamorados. El día de San Valentín es una fiesta laica, puesto que este santo fue sacado del calendario litúrgico en 1969, aunque se mantuvo en los calendarios civiles. El origen de esta fiesta se sitúa en […]
El día de San Valentín Publicado originalmente en EFE Blog
Tras hacer una dieta para adelgazar es común recuperar los kilos perdidos e incluso algunos más que cuando comenzamos a hacerla. Para evitar el “efecto rebote” primero es necesario saber por qué se produce y después poner en marcha determinados métodos para evitar que esto suceda. Hoy desde EfeBlog te contamos cómo evitar el efecto […]
Cómo evitar el efecto rebote después de la dieta Publicado originalmente en EFE Blog
El embarazo es una de las etapas de la vida en las que el acompañamiento psicológico es un valor importante. El apoyo emocional puede proceder de diferentes fuentes de cariño. Las relaciones personales elevan el nivel de confianza en esta etapa de cambio personal. Una etapa marcada por el deseo de comunicación de compartir con […]
¿Por qué es importante el apoyo afectivo en el embarazo? Publicado originalmente en EFE Blog
La primavera es una de las épocas del año más propicias para disfrutar de paseos por entornos naturales. Caminar es una actividad que pone en movimiento tu cuerpo y tu mente. Es decir, este ejercicio físico te aporta un bienestar integral. La naturaleza en sí misma tiene un efecto medicinal sobre el estado de ánimo. […]
Beneficios saludables de caminar por la naturaleza Publicado originalmente en EFE Blog
Sin duda os habéis dado cuenta que muchos ejercicios de musculación pueden ser ejecutados de pie o sentados. En la estrategia global del bodybuilding, la diferencia entre las ventajas de realizar un ejercicio concreto sentado o de pie es probablemente mínimo, pero todos sabemos que son los pequeños detalles los que separan lo bueno de […]
La mejor postura para entrenar, ¿de pie o sentado? Publicado originalmente en EFE Blog
Existe un pilar básico de la salud: el descanso. El cuerpo y la mente reconectan con su energía natural a través de esos periodos de descanso que son fundamentales para restablecer la armonía del bienestar. Algunos hábitos muy propios del tiempo actual como ver la televisión hasta tarde o interrumpir el sueño nocturno al consultar […]
Efectos de la falta de sueño en el cuidado de la piel Publicado originalmente en EFE Blog
