Bajar de peso puede ser una tarea más sencilla si incorporamos a nuestra dieta magnesio, calcio, potasio, zinc y cromo, pero para hacerlo es necesario primero dónde encontrarlos y conocer…
Adelgazar, los oligoelementos aliados indispensables Publicado originalmente en EFE Blog
A la vez es maquillaje y cuidados para el rostro. Esta cajita se encarga de cuidar la piel de vuestra cara, protegiéndola del sol. Para aquellas mujeres que no terminen…
El maquillaje solar, un cuidado de alta protección Publicado originalmente en EFE Blog
Si eres una mujer embarazada y tienes problemas para conciliar el sueño por el malestar general, no te preocupes ya que siempre hay una solución a la vista, por mucho…
Cómo debes dormir si estás embarazada Publicado originalmente en EFE Blog
Una opción diferente, que muchos especialistas en obesidad están poniendo en práctica con sus pacientes es la de hacer dieta pero en etapas. La idea es dividir el objetivo de…
Hacer dieta en etapas funciona mejor Publicado originalmente en EFE Blog
En los últimos años los trastornos alimentarios han aumentado enormemente trayendo graves problemas de salud a quienes los padecen. Tanto el sobrepeso como la delgadez extrema son enfermedades que requieren…
Mala nutrición, delgadez extrema u obesidad Publicado originalmente en EFE Blog
Este producto es un cuidado antiarrugas muy potente para el rostro, nacido de la biotecnología para hacer milagros sobre nuestra piel, y devolverle sus rasgos de juventud. Este serum es…
Serum Bioeffect antiarrugas Publicado originalmente en EFE Blog
A la hora de realizar actividad física además de obtener buenos resultados es recomendable también cuidar el cuerpo evitando así sufrir lesiones o malestares. Esto es importante tanto si realizamos…
Sácale el máximo provecho a la actividad física Publicado originalmente en EFE Blog
Durante la exposición al sol, es importante seguir una serie de consejos, con el fin de tener un bonito color moreno de piel, y no sufrir ningún tipo de malas…
La manera más correcta de tomar el sol Publicado originalmente en EFE Blog
Aeróbico, anaeróbico, con step, pesas, Pilates y tantos otros, la actividad física puede ser la fuente de la juventud que tanto buscamos. Sus beneficios son tantos que bien vale la…
Ejercicio, fuente de la juventud Publicado originalmente en EFE Blog
Dos términos que solemos escuchar a menudo las comidas fast food o slow food. Las primeras son las preparaciones rápidas, esa que consumimos en las grandes cadenas de hamburguesas, pizzas,…
Tú eliges fast food o slow food Publicado originalmente en EFE Blog
Creada por el Dr. Pierre Dukan, la dieta que lleva su nombre está formada por 4 fases, dos fases son para adelgazar y las otras dos para mantenerse en el…
Dieta Dukan, sus fases Publicado originalmente en EFE Blog
Una de las cosas que más han mejorado en los últimos años, es la igualdad entre hombres y mujeres. Es justamente por eso que en la actualidad hay un tanto…
Cómo ser una mujer directiva Publicado originalmente en EFE Blog
Al igual que ocurre con la piel, el paso de la piscina a la calle, o del mar a la toalla, termina fragilizando considerablemente el pelo, sin hablar del daño…
El cuidado del pelo en la playa Publicado originalmente en EFE Blog
Necesitas bajar un par de kilos para poder lucir ese vestido especial. Pues con esta dieta lograrás adelgazar entre 2 y 3 kilos en un plazo de 15 días. Es…
Dieta de los quince días Publicado originalmente en EFE Blog
Luego de realizar una dieta para bajar de peso y haber alcanzado el objetivo deseado, entramos en un estado como de «relax» que nuestro cerebro percibe y comenzamos nuevamente con…
Hábitos adelgazantes para dejar atrás las dietas restrictivas Publicado originalmente en EFE Blog
Permanentemente aparecen nuevas modalidades de condicionamientos físicos, algunos de ellos realmente con la implantación de novedades y otros no tanto. Pueden ser rutinas ya conocidas con alguna modificación o agregado…
Jukari, una nueva manera de ejercitarse Publicado originalmente en EFE Blog
Para una mujer, maquillarse los ojos suele ser un verdadero quebradero de cabeza. Todas las mañanas, dudamos sobre el color que debemos aplicarle a los ojos, si debemos ponernos una…
El maquillaje de los ojos Publicado originalmente en EFE Blog
Los ejercicios de estiramiento son indispensables para evitar el acortamiento muscular, favoreciendo una mayor flexibilidad y disminuyendo los dolores musculares y contracturas. Estos ejercicios deben siempre realizarse lentamente de manera…
Ejercicios de estiramiento Publicado originalmente en EFE Blog
Llega el verano y la mayoría de nosotras ya se ha puesto en forma haciendo dieta y bajando ese par de kilos de más que quedaron en nuestro cuerpo después…
Dieta liviana para el verano Publicado originalmente en EFE Blog
Depilarse con un depilador eléctrico es muy eficaz, puesto que se arranca el bulbo del vello y permite obtener un resultado más duradero y un crecimiento suave, pero se trata…
Depilación íntima y cuidados personales Publicado originalmente en EFE Blog
Para aquellas mujeres que se quejan de tener cuadriceps grandes, gemelos un poco pequeños y no han logrado aún con dieta y ejercicios eliminar esos depósitos de grasa en las…
Ejercicios para reducir los cuadriceps Publicado originalmente en EFE Blog
El nuevo cuidado de la firma Chanel, es un serum que se adapta perfectamente a la piel del rostro. Hidratación y tonicidad son las dos promesas de este cuidado facial…
Cuidados Chanel Hydra Beauty Publicado originalmente en EFE Blog
El Chi Kung es utilizado como una alternativa para armonizar el cuerpo y controlar la energía por medio de la respiración. Aplicado como una técnica para adelgazar en primer lugar…
Adelgaza y cambia tu metabolismo con Chi Kung Publicado originalmente en EFE Blog
Una dieta saludable se compone de una alimentación sana de bajas calorías pero equilibrada y un programa de ejercicios acorde a las metas a las que se desea llegar La…
Lleva un diario de tu dieta para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
Empiezan a elevarse las temperaturas, y se acabaron los cuellos de cisne y los jerseys de lana gorda que disimulaban el escote. Ya es hora de ponerse las camisetas, los…
Cuidamos del escote de cara al verano Publicado originalmente en EFE Blog
La importancia de consumir alimentos probióticos o también conocidos como funcionales es algo que en la actualidad se difunde de forma masiva, dado que éstos ayudan a mantener sana la…
Alimentos probióticos, ventajas de su consumo Publicado originalmente en EFE Blog
El lifting facial o cirugía de rejuvenecimiento facial es una operación que se realiza sobre la cara y el cuello para reparar los daños sufridos por culpa de la edad…
Diferentes liftings para el rostro de la mujer Publicado originalmente en EFE Blog
¿ A quién de nosotras no le ha sucedido comenzar a practicar un deporte con todo el entusiasmo del mundo y darse cuenta de pronto que no es en realidad…
Elige el mejor deporte que va contigo Publicado originalmente en EFE Blog
Estos consejos para teñir de rubio el pelo no sólo se dirigen a aquellas mujeres que ya tienen un pelo rubio, sino a aquellas que lo tienen castaño, marrón o…
Algunos consejos para aclarar el pelo Publicado originalmente en EFE Blog
La boda de algún famoso siempre es noticia y todo el se suscitan rumores de nuevos noviazgos y casamientos, en el mundo de los famosos, que muchas veces se concretan…
Brad Pitt y Angelina Jolie, nuevos rumores de boda Publicado originalmente en EFE Blog
Cada vez son más los gimnasios que incorporan rutinas donde la danza y la música son protagonistas haciendo que los ejercicios se transformen en algo divertido y agradable de realizar.…
Danza afro para tonificar los músculos Publicado originalmente en EFE Blog
Según las estadísticas realizadas tanto por organismos oficiales como por entidades privadas vinculadas a la salud se prevé que el sobrepeso en el mundo para el año 2015 será de…
La soja y el control de peso Publicado originalmente en EFE Blog
El perfume Chance de Chanel ofrece la probabilidad de llevar el romanticismo de la fragancia femenina, como una caricia sobre la piel. Es bueno dejarse envolver por el glamuroso mundo…
El perfume Chance de Chanel Publicado originalmente en EFE Blog
La cosmética bio se ha puesto muy de moda en estos últimos años, y el sector está en pleno crecimiento. Yves Rocher, Nuxe, Sanoflore, y otras muchas marcas ofrecen sus…
Productos bio para cuidar la piel Publicado originalmente en EFE Blog
Una hora de spinning, ejercicios en aparatos de musculación o gimnasia tradicional, sin importar cuál de todas es la mejor o más conveniente, el consenso entre los especialistas es que…
¿Cuál es la actividad física que combina más contigo? Publicado originalmente en EFE Blog
Normalmente, cuando llegamos de la playa, sólo tenemos ganas de algo: darnos una ducha para enjuagarnos el pelo. Se trata ciertamente de un buen hábito que sirve para eliminar los…
Cuidados para cabellos secos Publicado originalmente en EFE Blog
Claudia Schiffer, la súper modelo que se hiciera famosa en los años 90 reapareció en el Festival de Cannes, pero más allá de su sugerente vestido de encaje negro, algo…
Claudia Schiffer sorprende por su extrema delgadez Publicado originalmente en EFE Blog
Es época de crisis y en épocas de crisis cada fracaso es una nueva oportunidad para encontrar nuestro camino. Es cierto que desde bien pequeños nos han educado siguiendo unos…
Reinventarse Publicado originalmente en EFE Blog
Desde hace unos años el bypass gástrico se ha convertido en una de las intervenciones más populares entre quienes siendo obesos ya han probado gran cantidad de métodos para adelgazar…
Bypass gástrico, cuando el resultado no es el esperado Publicado originalmente en EFE Blog
Tener una figura bonita, músculos tonificados es el deseo de todas nosotras y para ello, además de la dieta realizamos ejercicios que nos permitirán lograr ese objetivo. Sin embargo, existen…
Cómo lograr el abdomen perfecto Publicado originalmente en EFE Blog
Calvin Klein es una marca que ha sabido hacerse un hueco en el mercado de la moda y de la cosmética, gracias a su sencillez y elegancia de sus productos.…
Perfume Euphoria de Calvin Klein Publicado originalmente en EFE Blog
La importancia de una buena alimentación es hoy en día un tema al que muchas personas han comenzado a darle la importancia que realmente tiene. Por ello, cada vez son…
Conoce los beneficios de los “Berries” Publicado originalmente en EFE Blog
Una de las preguntas estrella que se hace la gente cuándo se marcha de casa y debe amueblar su nuevo hogar, es: ¿qué tipo de mobiliario hacer servir? La busca…
Tendencias minimalistas para tu hogar Publicado originalmente en EFE Blog
Se trata de un producto para el maquillaje y el cuidado facial. Este cosmético se ocupa del tono de piel y de la piel que se somete a los rayos…
El maquillaje solar, un cuidado de alta protección Publicado originalmente en EFE Blog
Keramene os permitirá tener una piel suave sin tener que invertir un tiempo infinito con los diferentes métodos de depilación como el afeitado, la depilación púbica a la cera, o…
Keramene Inhibidor del vello para mujer Publicado originalmente en EFE Blog
Hace unas semanas atrás, el actor y ex gobernador Arnold Schwarzenegger, de 63 años, anunciaba su separación matrimonial después de 25 años de casamiento, dejando entrever en su comunicado que…
Se devela el verdadero motivo de la separación de Arnold Schwarzenegger Publicado originalmente en EFE Blog
Una de las cosas que debe de tener clara la futura mamá es que se tiene que alimentar bien, llevando una dieta buena y adecuada para la nueva vida que…
Una buena alimentación para ti y tú bebé Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando hacemos dieta además de bajar de peso necesitamos tonificar nuestros músculos para evitar la desagradable flacidez. Si bien es cierto que los ejercicios son esenciales para dejar nuestros músculos…
Dieta para tonificar los músculos Publicado originalmente en EFE Blog
Tras las agresiones sufridas durante el invierno, la piel necesita una serie de cuidados, sobretodo la cara y las manos. La piel, bien sea grasa o seca, necesita una atención…
Fresa y almendra para el cuidado de la piel Publicado originalmente en EFE Blog
Los beneficios que tanto las frutas como las hortalizas le proporcionan a nuestro organismo ya los conocemos. Sin embargo, existen algunos consejos y trucos que ayudan a una manipulación y…
Cómo sacarle el máximo partido a las frutas y hortalizas Publicado originalmente en EFE Blog
Cuando comenzamos una dieta para adelgazar en realidad lo que buscamos en perder grasa, disolver esas adiposidades que se concentran en algunas zonas de nuestro cuerpo y no nos permiten…
Spinning, una forma divertida para bajar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Pippa Middlenton la hermana de Catalina, duquesa de Cambridge, ha pasado unos días en la ciudad de Madrid disfrutando entre otras cosas de las Fiestas de San Isidro y tratando…
Pippa Middlenton de paseo por Madrid Publicado originalmente en EFE Blog
La complicidad que podamos tener con nuestra pareja a la hora de realizar un acto sexual es imprescindible ya que las cosas que podamos hacer o la seguridad con la…
La complicidad en el sexo Publicado originalmente en EFE Blog
1- Con un esmalte oscuro, las manos deben estar impecables. Se hidratan, se retraen las cutículas, se recortan las uñas con la lima (nada de cortauñas), se pulen con suavidad.…
Consejos para un correcto esmaltado de las uñas Publicado originalmente en EFE Blog
Siempre hablamos de dietas para bajar de peso pero en pocas oportunidades nos referimos a aquellos alimentos que nos ayudan a mantener la juventud de la piel, logrando que ésta…
Dieta contra el envejecimiento: ¿Qué comer para mantenerse joven? Publicado originalmente en EFE Blog
¿Cómo se desarrolla una intervención a base de bótox? ¿Cuáles son sus riesgos? ¿Los resultados? Todas estas preguntas tienen una respuesta. Veamos qué dicen los expertos con relación a estas…
Lo que se debe saber del Bótox Publicado originalmente en EFE Blog
Hijo de un policía y una profesora, Antonio Banderas nació en Benalmádena, Málaga un diez de agosto de 1960, su carrera fue en constante crecimiento y lo llevó a ser…
Antonio Banderas Publicado originalmente en EFE Blog
Lograr una buena figura puede resultar una tarea ardua, dieta y ejercicios son los fundamentos básicos recomendados para estar en forma. El gimnasio es el sitio ideal para quienes desean…
Iron Flower, un gimnasio diferente enfocado a las mujeres Publicado originalmente en EFE Blog
Teñirse de rubio, no es suficiente: ahora existe una paleta infinita de rubios, que van del dorado caramelo, al rubio nórdico, pasando por los tonos tierra, las mechas, los reflejos,…
La decoloración del cabello Publicado originalmente en EFE Blog
Audaz y voluptuoso, Poison de Christian Dior revela todo el misterio de lo femenino. Con todos los matices de este perfume mítico, no hay lugar para la envidia. A cada…
Poison de Christian Dior para mujeres exquisitas Publicado originalmente en EFE Blog
Para quienes no poseen el tiempo suficiente o la motivación necesaria para ir al gimnasio, o si lo hacen no pueden realizar la gimnasia que realmente gustarían, una alternativa excelente…
Fitness en casa Publicado originalmente en EFE Blog
Después de 25 años de casado la pareja formada por Arnold Schwarzenegger y María Shriver se separa. Así, ambos anunciaron su separación y lo hicieron por medio de un comunicado,…
Arnold Schwarzenegger y María Shriver se separan Publicado originalmente en EFE Blog
