Existen alimentos que son muy salduables y es importante disfrutar de una buena alimentación para tener un buen nivel de bienestar y mucha salud. En Efe Blog te damos datos de cinco alimentos que no pueden faltar en tu dieta: 1. El aceite de oliva es un tesoro universal para preparar todos los platos. Es […]
Cinco alimentos positivos para toda la familia Publicado originalmente en EFE Blog
Este artículo está dirigido a todas aquellas mamas de reciente maternidad que ven como su zona abdominal ha quedado algo “tocada” después del parto: abdominales. El ejercicio está orientado a trabajar la zona superior y el oblicuo mayor. Son los encogimientos abdominales en polea. Una de las grandes ventajas de este ejercicio es que, al igual […]
Entrenar el abdomen tras el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
Acabamos de estrenar el mes de marzo, y la primavera, se asoma con fuerza en nuestras vidas. Es la época en la que el armario femenino se llena de vida y de color, y los tonos negros y oscuros quedan más aparcados en el armario. En Efe Blog, te damos las claves para vestir a […]
Moda de primavera para embarazadas Publicado originalmente en EFE Blog
Si estas pensando en las nuevas propuestas de calzado no te pierdas la colección primavera-verano de 220V y Maria Mare, con sandalias en tonos pastel, además de propuestas con flores y animal print. Las ofertas de la marca 220V para este verano presenta una gama fantástica de sandalias, plataformas y también botines, todos ellos fabricados […]
Colección primavera-verano de 220V y Maria Mare Publicado originalmente en EFE Blog
Llamado igualmente alisado Yuko, el alisado permanente está cada vez más de moda, especialmente en estos últimos años, empezando por Japón, Estados Unidos, y actualmente en los países europeos. Inventado por los japoneses, esta técnica de alisado consiste en modificar la estructura original del pelo para darle una nueva forma que se fija con un […]
El alisado permanente, para cabellos definitivamente lisos Publicado originalmente en EFE Blog
Sin contener ningún tipo de músculos, el mantenimiento natural del pecho está garantizado por la piel de la parte baja del cuello, en el inicio del escote. Con el tiempo, la piel pierde su tonicidad, y por eso es importante adoptar ciertos cuidados adaptados. Veamos primero las cremas. Las cremas o aceites especiales para el […]
Algunos consejos para tener un bonito escote Publicado originalmente en EFE Blog
Es habitual que en los armarios terminemos acumulando ropa que ni siquiera utilizamos, pero siempre existe cierta nostalgia a tirar algunas prendas. En realidad, no tiene ningún sentido tener hasta la eternidad en el armario una prenda que no te has puesto en meses. Por ello, en Efe Blog te damos las claves para hacer […]
Tips para hacer espacio en tu armario Publicado originalmente en EFE Blog
La colección primavera-verano 2013 de Niza, marca de moda española original de Tenerife, acaba de presentar las nuevas tendencias con una fuerte personalidad que puede verse reflejada en sus piezas totalmente exclusivas y realizadas con tejidos de la más alta calidad. Los coloridos diseños que propone Niza para la próxima temporada estival se caracteriza por […]
Colección primavera-verano 2013 de Niza Publicado originalmente en EFE Blog
La mayoría de los nutricionistas están de acuerdo en recomendar a las personas que desean adelgazar realizar una dieta personalizada y esto se fundamenta especialmente en el hecho que cada individuo reacciona con un comportamiento diferente cuando debe cambiar sus hábitos alimenticios. De allí, la importancia de una dieta diseñada a medida no solo teniendo […]
Dieta según la personalidad Publicado originalmente en EFE Blog
¿Qué hacer cuando los padres son fumadores y hay niños en casa? En primer lugar, tomar conciencia de los efectos negativos del tabaco en todos los niveles, por ejemplo, se genera una gran suciedad en el ambiente. Las cortinas se manchan, las paredes se oscurecen, y lo que es peor, el olor de fondo es […]
Qué hacer cuando los padres son fumadores Publicado originalmente en EFE Blog
Una fiesta baby-shower está de moda, porque es una forma de compartir con los demás la buena noticia de un embarazo. En Efe Blog te damos las claves para organizar un baby-shower: 1. En primer lugar, conviene esperar para poder conocer el sexo del niño ya que la decoración de la fiesta estará adaptada al […]
Ideas para organizar una fiesta baby-shower Publicado originalmente en EFE Blog
La moda en los Premios Oscar forma parte del espectáculo que cada año presenta esta gala tradicional que reúne las estrellas más glamorosas del mundo del cine y que marca tendencia de acuerdo a lo que cada una de las actrices elije para vivir una noche tan especial. Veamos algunas de las propuestas que lucieron […]
La moda en los Premios Oscar Publicado originalmente en EFE Blog
La relación entre jefe y empleado no siempre resulta sencilla, sin embargo, es importante tener una actitud positiva para que dicho vínculo, mejore con el paso de los meses. Como en cualquier tipo de vínculo profesional, es importante dar tiempo al tiempo. ¿Qué puedes hacer tú, como empleado, para caerle bien al jefe? 1. En […]
Trucos para caerle bien al jefe Publicado originalmente en EFE Blog
La propuesta de calzados Again – Again primavera-verano 2013 presenta una colección excelente para comenzar la primavera con todo el confort, elegancia y bonitos diseños. Llega la primavera y con ella los colores también se hacen presentes en el calzado, y las creaciones de Calzados Again & Again se destacan por sus llamativas tonalidades veraniegas […]
Calzados Again – Again primavera-verano 2013 Publicado originalmente en EFE Blog
El Aqua Cream se presenta en formato de un pequeño tarro, la sombra de ojos en crema se aplica tanto con pincel como con el dedo. Es fácil de trabajar, de extender, lo que permite tener un tinte puro, o más claro, o divertiros haciendo degradados. Las promesas del Aqua Cream son reales: la sombra […]
Los Aqua Cream de Make Up For Ever Publicado originalmente en EFE Blog
La época estival se aproxima y con ella Valentino, Hogan Rebel y sus nuevas propuestas de calzado nos acercan todo aquello que será tendencia. Así, la nueva colección de Hogan Rebel presenta un calzado que podría definirse como atemporal, con zapatillas y cuñas, además de un fantástico calzado deportivo con un toque sofisticado y elegante […]
Valentino, Hogan Rebel y sus nuevas propuestas de calzado Publicado originalmente en EFE Blog
Mango, la marca española que cada temporada nos sorprende con propuestas excelentes destinadas a la mujer moderna y activa, acaba de presentar su nueva colección Touch, un estilo sofisticado y elegante con complementos y accesorios que le brindan el toque de la temporada estival que ya se aproxima. La idea es un look que puedas […]
Mango presenta la nueva colección Touch Publicado originalmente en EFE Blog
El objetivo de un atleta es mejorar no solo su condición física sino también ser el mejor sin sufrir lesiones. La práctica del Pilates ayuda a los deportistas a construir una estructura sólida, aportando mayor fuerza y flexibilidad ayudando además a mejorar la postura trayendo aparejado una mejor estabilidad y alineación. Partiendo de una buena concentración y […]
Pilates como ejercicio Publicado originalmente en EFE Blog
Los aros forman parte de ese mundo de los accesorios que nos permiten elegir el estilo que más se encaje en cada look .
Aros, consejos para crear un look personal Publicado originalmente en EFE Blog
El perfume es una verdadera arma de seducción olfativa. Pero, ¿cuáles son aquéllos que más seducen a los hombres? Presentamos una selección de los aromas más sensuales que usan las mujeres hasta hacer que los hombres pierdan la cabeza. Los perfumes florales Los perfumes florales son los que más les gustan a los hombres. Los […]
Los mejores perfumes para seducir a los hombres Publicado originalmente en EFE Blog
La merienda es fundamental en la salud y bienestar integral de niños y adultos. El tiempo de la merienda es un tiempo de pausa y de premio en donde puedes reponer fuerzas después de un día de duro trabajo. En Efe Blog te damos las claves para tener una merienda sana: 1. Una buena merienda […]
Componentes de una merienda sana para los niños Publicado originalmente en EFE Blog
La técnica de los hilos tensores es una buena alternativa para volverle a dar a la piel su firmeza, corrigiendo su relajamiento. Los resultados pueden ser tan espectaculares como los de la cirugía estética. El método de los hilos tensores se basa en la introducción de hilos debajo de la piel. Generalmente, se utilizan hilos […]
Los hilos tensores, para un rostro siempre joven Publicado originalmente en EFE Blog
En el mes de mayo, se celebra el mes de las Comuniones, y los niños ponen muchas expectativas en ese día. En Efe Blog, te damos las claves para organizar la Primera Comunión de tu hijo: 1. En primer lugar, recuerda que lo importante en una Comunión es su valor espiritual y moral. 2. No […]
Tips para organizar la Primera Comunión de tu hijo Publicado originalmente en EFE Blog
Las dietas líquidas son utilizadas por muchas personas como una herramienta para desintoxicar el organismo y también perder un par de kilos y consiste básicamente en consumir productos como agua, té, gelatina, zumos de frutas y todo aquellos que no represente un alimento sólido. Sin embargo, al no poseer la cantidad y calidad de calorías […]
Dietas líquidas Publicado originalmente en EFE Blog
El embarazo dura nueve meses y la verdad es que al final, se hace interminable. Por ello, para tener la actitud adecuada en un momento de la vida tan bonito, te damos las claves sobre aquello que debes hacer: 1. En primer lugar, acepta la ayuda que te brinden aquellos que te quieren, especialmente, en […]
Diez cosas para hacer durante el embarazo Publicado originalmente en EFE Blog
El estrés es agotador, el cansancio acumulado día tras día en la oficina, en más de una ocasión, no nos da un respiro. La sensación de vivir al límite es muy real en muchos momentos, especialmente, en medio de una crisis económica en donde el miedo al despido es una sombra maldita que está en […]
Siete tips para mejorar tu calidad de vida Publicado originalmente en EFE Blog
Sometidos a diferentes tipos de agresiones externas, los labios deben cuidarse de forma cotidiana. El frío, la exposición prolongada al sol, el agua de mar y de piscina, son factores que favorecen la aparición de grietas. En este caso, un tratamiento específico y apropiado es requerido con el fin de preservar la salud de los […]
El maquillaje de los labios, consejos y cuidados Publicado originalmente en EFE Blog
Después del envolvente Amber Oud, presentamos otra fragancia del talentoso perfumista Kilian Heennessy. Se trata de Sweet Redemption, un perfume unisex, oriental, floral que cierra la colección L’Oeuvre Noire. En la casa Kilian hay dos colecciones olfativas: Arabian Nights, de la que forma parte Amber Oud; y L’Oeuvre Noire. A ésta última, Sweet Redemption pone […]
Sweet Redemption de Kilian Publicado originalmente en EFE Blog
Sufrir dolores durante la menstruación es algo que afecta a gran parte de las mujeres de hoy día. Desde luego, hoy en día tenemos métodos a nuestro alcance para paliar éstos dolores, seguro que si acudes a tu ginecólogo, éste tomará la via rápida del analgésico que mejor se adecue a tus circunstancias. Si crees en nuestra opinión, aquí te […]
Ejercicio durante el período Publicado originalmente en EFE Blog
Para tener una piel lisa y perfecta, aconsejamos siempre comenzar por una exfoliación semanal y una mascarilla. Para facilitarnos la tarea, Barbara Gould ofrece le Duo Eclat Express, un sobre dúo que contiene por un lado una exfoliación vitaminada a base de bambú y albaricoque, y por otro lado, una mascarilla a base de aceite […]
Productos para un look total en menos de diez minutos Publicado originalmente en EFE Blog
San Valentín es un día muy propicio para hacer recetas y para cocinar. Por ello, teniendo en cuenta que la mayoría de la gente aprovecha San Valentín para comer bombones y dulces, en Efe Blog os proponemos una receta especial: tarta helada de nata y tofee. Lo especial de esta tarta es darle la forma […]
Elaborar una tarta helada de nata y tofee en San Valentín Publicado originalmente en EFE Blog
Las joyas son un clásico que nunca pasa de moda. Y por ello, las joyas de diseño se transforman en un complemento importante cuando de estar elegantes se habla. La moda contempla siempre el complemento de las joyas para enriquecer sus creaciones de ropa y por ello, optar por aquellas que más se adapten a […]
Joyas de diseño Publicado originalmente en EFE Blog
Los productos milagro para el rejuvenecimiento de la piel siguen estando de moda. Tras el ácido hialurónico, le toca el turno a la toxina botulínica, comercializada con el nombre de Botox. Cuando se inyecta bajo la piel del rostro, consigue que desaparezcan las arrugas. Sin embargo, se trata de un veneno, cuyos efectos a largo […]
El botox, la alternativa ideal de la cirugía Publicado originalmente en EFE Blog
El día 14 de febrero, un año más, San Valentín llega cargado de fuerza para alegrar los corazones de todos los enamorados. Pero también, San Valentín, es un toque de atención para todos aquellos matrimonios, que en medio de la rutina cotidiana, con las obligaciones del trabajo y el cuidado de los niños, prácticamente, no […]
San Valentín: cómo hacer hueco al romanticismo con niños Publicado originalmente en EFE Blog
Tanto internet, como las nuevas tecnologías disponibles en el mundo moderno son herramientas de gran utlidad, si la idea es crear nuestro propio negocio. Si bien es cierto que esta es una época de crisis en la mayor parte del mundo, no menos cierto es que las crisis sirven también para crecer y emprender nuevos […]
Tips para crear tu propio negocio Publicado originalmente en EFE Blog
A pesar que todas parecen inofensivas, existen ciertas dietas que pueden dañar la salud. Se trata de aquellas cuyo desequilibrio nutricional es evidente y que se conocen popularmente como milagrosas. Miles de personas comienzan una dieta para adelgazar diariamente en todo el mundo y lo hacen convencidos que esta vez tendrán resultados exitosos, pero en […]
Dietas que pueden dañar la salud Publicado originalmente en EFE Blog
¿Cómo encontrar una niñera de confianza? Encontrar una niñera de confianza es la máxima preocupación de los padres, por ello, en Efe Blog te damos las claves para poder encontrar a la profesional adecuada para cuidar de tu peque: 1. En primer lugar, tómate todo el tiempo que haga falta. Es decir, deja de lado […]
¿Cómo encontrar una niñera de confianza? Publicado originalmente en EFE Blog
La moda en los Grammy 2013 ha sido todo un desfile de color, glamour y en algunos casos sensualidad, sin olvidar que se trata de uno de los eventos más importantes que ocurren cada año en la industria musical reuniendo las más famosas estrellas que lucen por supuesto sus mejores galas. A pesar de la […]
Moda en los Grammy 2013 Publicado originalmente en EFE Blog
La motivación en la empresa es fundamental para mantener a un equipo de trabajo unido. Los jefes, por falta de tiempo o por dar prioridad a otras cosas, no siempre ponen el empeño suficiente en motivar a los trabajadores como líderes que son. En Efe Blog te damos las claves para motivar a los empleados: […]
Ocho tips para motivar a los empleados Publicado originalmente en EFE Blog
Unas pestañas fuertes y voluminosas, esa es la promesa de la máscara Extra Volumen Colágeno + de L’Oréal. Innovadora, su fórmula enriquecida con hidrocolágeno es un producto ideal para dar volumen. Este ingrediente excepcional infla las pestaña desde el interior, mientras que unas ceras estructuradoras y flexibles garantizan un efecto voluminoso en la parte externa. […]
Máscara, las novedades 100% volumen Publicado originalmente en EFE Blog
Todo el mundo quiere un abdomen plano. La grasa del vientre no es sólo una monstruosidad, además puede ser peligrosa y es el objetivo The New Abs Diet for Women. David Zinczenko autor y editor en jefe de revistas de salud de hombres y mujeres, dice tener la fórmula para quemar grasa del vientre y […]
La dieta número 1 en USA Publicado originalmente en EFE Blog
Las tecnologías nos hacen la vida más cómoda a todos. Por suerte, en la actualidad, cualquier persona puede hacer compras desde la comodidad de su propia casa. Sin necesidad de perder tiempo en desplazamientos, ni en gasolina porque existen tiendas online que te permiten recibir tu pedido cómodamente en tu propia casa. No existen límites […]
Hacer compras online y buscar ofertas Publicado originalmente en EFE Blog
Para algunas mujeres, la parte inferior de su cuerpo puede convertirse en un problema, por la acumulación de grasa en glúteos y muslos, la cual genera problemas estéticos como celulitis o estrías. De acuerdo con el portal Alimentación Sana, existe una rutina de ejercicio para eliminar esos problemas de belleza, en especial para reducir la […]
Ejercicios para modelar la cadera Publicado originalmente en EFE Blog
Hoy presentamos Eau Blanche, un perfume unisex, fresco, delicado y reconfortante de la casa confidencial Brecourt. Veamos con detalle la composición de esta creación aromática. Brecourt presenta entre sus diferentes creaciones olfativas el perfume unisex Eau Blanche. Creada por Emilie Bouge, una de las fundadoras de la casa, y por el perfumista Jean-Marie Santantoni, esta […]
Eau Blanche, el perfume reconfortante de Brecourt Publicado originalmente en EFE Blog
H&M presenta sus adelantos primavera 2013, incluyendo tallas grandes con propuestas súper coloridas y elegantes con un toque irreverente. Se aproxima la y con ella una de las épocas del año más interesantes dentro del mundo de la moda y por ello, esta temporada H&M propone un estilo bohemio y femenino, pero también looks sencillos […]
Adelantos primavera 2013, incluyendo tallas grandes Publicado originalmente en EFE Blog
Primera etapa, preparar el material: desmaquillador, loción tónica o agua de rosa, máscara de belleza o yema de huevo mezclada con una cucharada de aceite de oliva, y crema base. Para el cuerpo, os hará falta una leche hidratante, un desodorante, y un disolvente para esmalte de uñas, así como un color de uñas. En […]
Ritual de belleza para una noche exclusiva Publicado originalmente en EFE Blog
El desempleo se ha convertido en el gran drama social de nuestro tiempo. Existen muchas personas en paro y sin trabajo que ya han perdido la fe de tener una oportunidad en un breve periodo de tiempo. El drama se agrava cuando son las dos personas las que están en paro y encima, se tienen […]
Cómo hacer frente al desempleo con el apoyo de la familia Publicado originalmente en EFE Blog
Propuestas en los packs “all inclusive”, y a unos precios muy tentadores, estas ofertas incluyen la cirugía estética y una promesa de vacaciones y relajación después de la operación. Estos packs se encuentran por muchos sitios, en los cuatro puntos cardinales del planeta: Tailandia, Magreb, América Latina, etc. Y todos funcionan de la misma manera: […]
Cirugía estética, el low cost tiene un precio Publicado originalmente en EFE Blog
La elección del juguete ideal no se reduce únicamente a la época navideña en la que por supuesto, los niños reciben la mayor parte de las sorpresas del año. Sin embargo, el dilema de no saber exactamente qué regalo comprar al peque también es habitual en cualquier momento de la rutina cotidiana. Por ello, en […]
Tips para elegir juguetes para tu hijo Publicado originalmente en EFE Blog
La dieta de la papaya no es una dieta milagrosa, sino que como otras similares puede hacerse un par de días a la semana para ayudar a bajar de peso, pero por sobre todo a desintoxicar el organismo y comenzar a experimentar cambios en los hábitos alimenticios que generan el aumento de peso constante. La […]
Dieta de la papaya Publicado originalmente en EFE Blog
Algunos niños nacen siendo famosos desde la cuna, algo que no sabemos muy bien si es un privilegio o una auténtica cruz. En cualquier caso, ser famoso desde la cuna, te resta privacidad e intimidad, te diferencia del resto de los niños, especialmente, cuando tus propios padres deciden darte un protagonismo desmedido en las redes […]
La exposición mediática de Milan Piqué Mevarak Publicado originalmente en EFE Blog
La verdad es que el teletrabajo aporta una situación realmente positiva y privilegiada a todos aquellos que pueden trabajar desde casa. Pero como no existe una situación ideal, el teletrabajo también supone un desgaste extra al tener más difícultades para separar familia y empleo. Llevarte el trabajo a casa, en ocasiones, puede volverse en tu […]
Hábitos de vida saludables en el teletrabajo Publicado originalmente en EFE Blog
Lanzada desde el pasado otoño en el mercado de la belleza, la colección Versailles de L’Oreal Paris ya ha conquistado el corazón de las mujeres, y satisfecho a las más exigentes en cuestión de maquillaje. Una vez más, L’Oreal no ha dejado nada al azar. En efecto, el gigante de la cosmética ha doblado sus […]
Nueva colección de maquillaje Versailles de L’Oreal Publicado originalmente en EFE Blog
Quitarnos peso de encima es algo que nos trae de cabeza en la actualidad. Sobre todo después de conocerse los problemas existentes relacionados con la obesidad en los niños que tiene lugar. Países del primer mundo o desarrollados han estado siempre a la cabeza en obesidad a nivel general. Pero en lo que también ha adelantado a otros es […]
Dietas y exceso de peso Publicado originalmente en EFE Blog
Las mujeres tienen más problemas para tonificar el trasero que cualquier otro grupo de músculos, de acuerdo con Brad Schoenfeld, autor de «esculpir su cuerpo perfecto.» Además, el culo es donde las mujeres tienden a ganar peso en primer lugar y para empeorar las cosas, esta zona es propensa a la celulitis. Si tu estás […]
Ejercicios para conseguir un trasero sexy Publicado originalmente en EFE Blog
La marca Maria Mare y su tendencia de estilo hippie y navajo para la próxima temporada estival ya ha realizado su lanzamiento, con modelos que invitan a llevar flecos y todos aquellos adornos típicos del neo-folk. Así, Maria Mare, la marca de zapatos de última tendencia que causan sensación entre las mujeres, surge hace una […]
Estilo hippie y navajo para la próxima temporada estival Publicado originalmente en EFE Blog
Se trata de un perfume para mujeres elegantes y refinadas, que saben conjugar suavidad y feminidad, y para quiénes la belleza y la elegancia se muestran discretamente, marcando claramente la diferencia. Haute Couture es una mezcla muy sutil que mezcla notas florales con aromas amaderados y cálidos. Un corpiño fresco y radiante desvela un vestido […]
Haute Couture de Hanae Mori Publicado originalmente en EFE Blog
