Quizás hayamos escuchado hablar de contracciones concéntricas, excéntricas e isométricas. Estos términos complejos se refieren a nociones indispensables para un correcto entrenamiento físico. Hoy vamos a ver lo específico de…
Ejercicios de contracción: concéntricos, excéntricos, isométricos Publicado originalmente en EFE Blog
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