Al empezar a plantearnos el hecho de perder peso, todo lo que sea grasa, sobra, y hay que eliminarla. El objetivo primordial que tenemos que llevar a cabo es hacer una buena dieta bien examinada y preparada por un nutricionista deportivo. Todo lo demás, es secundario, y en ello van incluidos los ejercicios aeróbicos y la […]
Deshacerse de la grasa Publicado originalmente en EFE Blog
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