El entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo en varios aspectos, pero el más importante es que nos asegura un mejor desarrollo a nivel muscular de forma rápida. Se han realizado estudios sobre este tema en particular y pudo llegarse a establecer que el aumentar la intensidad del ejercicio entrenando con mayor carga y elevando el ritmo […]
Entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo Publicado originalmente en EFE Blog
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