Este artículo está especialmente indicado para todos aquello que se dedican al atletismo, o que están entrenando por cualquier motivo la carrera, bien por estar preparando pruebas, bien simplemente por diversión. El entrenamiento de carrera, al igual que en otras disciplinas rechaza la monotonía, por lo que se hace indispensable preparar un programa variado y […]
Correr y mejorar marcas Publicado originalmente en EFE Blog
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