Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de comidas diarias y también la frecuencia con la cual ellas deben ser ingeridas. Así como el desayuno la merienda es una comida importante que no debe saltearse ya que es esencial […]
Beneficios de las meriendas en la dieta Publicado originalmente en EFE Blog
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