Perder peso es , sin duda la cuenta pendiente de muchas personas en la actualidad. Pero para lograrlo es fundamental tener un conocimiento de los alimentos que tomamos. Por ejemplo, debemos conocer como funcionan las proteinas, hidratos y grasas, y en qué medida debemos utilizarlas. De esa manera, debemos tener en cuenta que las grasas […]
Consejos para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
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