No tener tiempo para ir al gimnasio ya no es excusa para no estar en forma. Como dice el refrán, más hace el que quiere que el que puede. Así que, si no estais en forma es que no quereis. En este artículo mostraremos los ejercicios básicos para mantenerse fuerte y sano, sin necesidad de máquinas, mancuernas, y otros […]
El entrenamiento en casa Publicado originalmente en EFE Blog
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