Perder peso, eliminar michelines, tonificar el cuerpo, redefinir la figura, y mantenerse delgada durante más tiempo… el método Pilates ha satisfecho a muchas mujeres. ¿La palabra clave? Asiduidad, concentración, y resistencia. ¿Qué es el método Pilates? Puesto a punto por Joseph Pilates a comienzos del siglo XX, este método es una gimnasia suave basada en […]
El método Pilates, un excelente aliado para adelgazar Publicado originalmente en EFE Blog
from EFE Blog https://ift.tt/NVzjKky
No hay comentarios:
Publicar un comentario