Para los principiantes, la musculación suele ser sinónimo de dolores en la espalda, y riesgos de hacerse daño. Sin embargo, lo que muchas olvidan, es que gracias a una musculación correctamente practicada y adaptada, se puede reforzar la espalda para proteger al máximo el cuerpo de posibles daños físicos. A continuación vamos a ver las […]
Consejos para reforzar los músculos de la espalda Publicado originalmente en EFE Blog
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