Existe un pilar básico de la salud: el descanso. El cuerpo y la mente reconectan con su energía natural a través de esos periodos de descanso que son fundamentales para restablecer la armonía del bienestar. Algunos hábitos muy propios del tiempo actual como ver la televisión hasta tarde o interrumpir el sueño nocturno al consultar […]
Efectos de la falta de sueño en el cuidado de la piel Publicado originalmente en EFE Blog
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