Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que vamos a ingerir. Por eso, hay que seguir ampliando nuestra búsqueda de alimentos que nos permitan lograr un proceso de definición óptimo, pero que, al mismo tiempo, no sea monótono. Entre las variedades […]
Los espárragos para perder peso Publicado originalmente en EFE Blog
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