La denominada dieta DASH fue originalmente desarrollada para controlar la hipertensión pero se ha transformado en una de las más exitosas opciones a la hora de elegir un plan alimenticio saludable y equilibrado que nos permita además mantenernos en forma. Existen distintas alternativas de dietas que responden al objetivo de cada persona ya sea para […]
Dietas saludables para bajar de peso Publicado originalmente en EFE Blog
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