Una idea que la mayoría de las personas acepta como verdadera es que cualquier clase de actividad física repercutirá en su peso. Esto se traduce en que hacer media hora de caminata o una hora de ejercicio físico intenso tendría los mismo resultados y no es así. Los expertos en estos temas recuerdan que para […]
Ejercicio siempre adelgaza, mito o realidad Publicado originalmente en EFE Blog
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