A lo largo de todo el año, el objetivo es tener un vientre plano, unos bonitos glúteos, y una silueta bien definida. Si lo que falta es tiempo para ir al gimnasio, existen ejercicios prácticos que se pueden realizar en casa. Efectuados de forma diaria durante 10 a 15 minutos, pueden resultar muy eficaces. Para […]
Algunos ejercicios útiles para reforzar los músculos Publicado originalmente en EFE Blog
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