¿Qué es mejor hacer deporte por la mañana o por la tarde? Todo depende evidentemente del ritmo de vida y de las obligaciones profesionales y familiares de cada una. Es necesario adaptarse, y si hacer deporte es algo bueno en sí mismo, elegir en qué momento realizarlo también tiene su importancia. En efecto, los efectos […]
El mejor momento del día para salir a correr Publicado originalmente en EFE Blog
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