Un régimen equilibrado debe comprender grasas buenas, concretamente para la salud del corazón, y la mejor fuente se encuentra en los aceites vegetales. Ciertos vegetales contienen naturalmente esteroles de origen vegetal, o fitoesteroles, y los aceites que se extrae son opciones mejores para la salud. Veamos algunos aceites vegetales que no deben faltar en la […]
Los beneficios de tomar aceites vegetales Publicado originalmente en EFE Blog
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