Cualquiera que sea su edad, su peso o sus capacidades atléticas, hacer aerobic es bueno para la salud (particularmente para ayudar a perder peso, en complemento de un régimen para adelgazar). Recordemos que el aerobic es una gimnasia que modela el cuerpo y oxigena los tejidos a través de movimientos rápidos efectuados con un fondo […]
10 razones para practicar aerobic Publicado originalmente en EFE Blog
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