Si deseas tonificar tu cuerpo pero también adelgazar los ejercicios con mancuernas son perfectos sobre todo porque te ayudarán a fortalecer los músculos pero también a perder calorías en cada sesión. Ten en cuenta que con una rutina de ejercicios con mancuerna lograrás cambiar la grasa por músculo y al aumentar tu metabolismo estarás quemando […]
Beneficios de los ejercicios con mancuernas Publicado originalmente en EFE Blog
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