Hoy vamos a presentar 5 reglas de oro para conseguir perder peso sin sacrificio alguno. La importancia de los cereales y del pan integral ¿Se puede comer pan cuando se realiza un régimen? Por supuesto que sí, pero es preferible que sea integral, y con semillas. Se debe evitar el pan de molde, que contiene […]
5 consejos para perder peso sin sacrificio Publicado originalmente en EFE Blog
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