La actividad física frecuente es un hábito que todas deberíamos adoptar, porque es una manera muy eficaz de mantenerse en forma y evitar que se produzcan ciertas enfermedades. Sin embargo, hoy en día, son muchas las personas que deben afrontar largas jornadas de trabajo, y todas necesitan efectuar ciertas tareas en el hogar, lo que […]
3 ejercicios con silla para ponerse en forma Publicado originalmente en EFE Blog
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