¿Habéis pensado en optimizar el tiempo de trabajo realizando ejercicios? Si tenéis la impresión de llevar una vida muy sedentaria delante del ordenador, es el momento de reaccionar. Tan sólo hacen falta algunos minutos al día para reafirmar el cuerpo. Durante una llamada de teléfono o durante una reunión aburrida, el despacho o la oficina […]
Ejercicios de gimnasia que se pueden practicar en la oficina Publicado originalmente en EFE Blog
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