¿Buscáis algunos consejos en musculación? ¿Queréis un programa completo para desarrollar los brazos? Hoy presentamos un programa de 4 semanas para trabajar la musculatura de los bíceps, de los tríceps y de los antebrazos. Siguiendo este método a razón de 2 sesiones por semana, se obtienen resultados al cabo de 4 semanas. Para realizar los […]
La musculación de los brazos en 4 semanas Publicado originalmente en EFE Blog
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