Los músculos de los glúteos están constituidos de cuatro zonas que se deben trabajar: el grande, el medio y pequeño glúteo, así como los isquiofemorales, situados por detrás de los muslos, y que son solicitados por diferentes ejercicios. Los glúteos se cuentan entre los músculos más potentes del cuerpo; para reforzarlos en profundidad, se debe […]
6 ejercicios para tener unos glúteos perfectos Publicado originalmente en EFE Blog
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