Si se ha comido demasiado en Navidad, seguramente se quiere comenzar el año nuevo en buena forma. Para optimizar la condición física es conveniente seguir estos consejos de puesta en forma. No hacer deporte sin restringir el consumo de calorías Se trata de un consejo sencillo, que muchos conocen pero que pocos lo ponen en práctica: hacer […]
Consejos para ponerse en forma con el ejercicio Publicado originalmente en EFE Blog
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