No se puede realizar una sesión de deporte en invierno como cuando se practica en verano. El frío conlleva la vasoconstricción de los capilares sanguíneos, lo que ralentiza la circulación de la sangre. Los músculos están por lo tanto menos irrigados. Esta vasoconstricción se produce en las extremidades del cuerpo y reduce la temperatura de […]
Consejos para adaptar el entrenamiento en invierno Publicado originalmente en EFE Blog
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