Correr con zancadas cortas está considerado como uno de los mejores deportes de resistencia para la salud cardiovascular y para quemar calorías. Muchas personas corren a diario entre 5 y 10 km. Esto motiva para saber que han alcanzado un nuevo objetivo, ya que les gusta aumentar la resistencia al esfuerzo. Sin embargo, no siempre […]
Los beneficios de correr a pequeñas zancadas Publicado originalmente en EFE Blog
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