Si algunos métodos de entrenamiento son efectos de la moda, con un interés de marketing bastante mucho mayor que su impacto sobre el físico y los rendimientos, el CrossFit ha sabido imponerse y continúa incorporando nuevos apasionados del deporte y del entrenamiento físico de cierta intensidad. Los fundamentos del CrossFit El fundador del método, tuvo […]
CrossFit, un programa de musculación para transformar la silueta Publicado originalmente en EFE Blog
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