El método Pilates fue desarrollado por Joseph Pilates, por su propio interés, con el fin de reforzar los músculos del cuerpo suavemente y mantener una postura correcta. Su método conoció rápidamente un gran éxito hasta convertirse hoy en día en una modalidad de gimnasia muy popular en el campo deportivo, pero también en el campo […]
El método Pilates, un método ideal para adelgazar y vivir en plena forma Publicado originalmente en EFE Blog
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