Todo el mundo sabe actualmente que la musculación no es algo reservado exclusivamente a los hombres. Se trata de una actividad física extremadamente eficaz para las mujeres que desean tonificar, trabajar las formas, e incluso perder peso. La musculación se debe convertir en la actividad principal en el gimnasio o en casa, incluso antes que […]
Los ejercicios que funcionan a la hora de perder peso y esculpir el cuerpo Publicado originalmente en EFE Blog
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